Droga Serca. O medycynie chińskiej.
Zapraszam serdecznie na podróż „drogą serca”. Tak nazwałam serię podcastów, w których zabiorę Was na wyprawę w głąb medycyny chińskiej.
Opowiem Wam o jej filozofii, tym kim jest dla niej człowiek.
Mam nadzieję, że dzięki moim opowieściom wsłuchacie się w swoje emocje i być może lepiej zrozumiecie, co przekazuje wam ciało.
Podcast 19. O bólu.
2023-02-27 06:30:01
Bywają takie dni, kiedy coś nas boli. Nie jest to stan, który lubimy. Może mieć różne natężenia i dotykać różnych obszarów naszego ciała. Bywa i tak, że pojawia się często i potrafi mocno wytrącić z równowagi oraz z radości życia. Jak medycyna chińska rozumie ból i jak możemy sobie pomóc kiedy się pojawia? Jak możemy zapobiegać niektórym rodzajom bólu? Zapraszam do posłuchania.
Bywają takie dni, kiedy coś nas boli. Nie jest to stan, który lubimy. Może mieć różne natężenia i dotykać różnych obszarów naszego ciała. Bywa i tak, że pojawia się często i potrafi mocno wytrącić z równowagi oraz z radości życia. Jak medycyna chińska rozumie ból i jak możemy sobie pomóc kiedy się pojawia? Jak możemy zapobiegać niektórym rodzajom bólu? Zapraszam do posłuchania.
Podcast 18. O relacjach.
2023-02-01 18:00:05
Kiedy przychodzimy na świat zaczynamy nawiązywać relacje. Najpierw z mamą, potem z tatą, a potem z innymi ludźmi. Ważna jest również nasza relacja z samym sobą. Jak nawiązywanie relacji ma wpływ na nasz dobrostan oraz rozwój? Na jakie narządy może mieć to wpływ? Zapraszam do posłuchania.
Kiedy przychodzimy na świat zaczynamy nawiązywać relacje. Najpierw z mamą, potem z tatą, a potem z innymi ludźmi. Ważna jest również nasza relacja z samym sobą. Jak nawiązywanie relacji ma wpływ na nasz dobrostan oraz rozwój? Na jakie narządy może mieć to wpływ? Zapraszam do posłuchania.
Podcast 17. Emocje. O złości.
2023-01-16 07:10:02
Czasem bywa tak, że się złościmy. To powoduje ruch do góry w naszym ciele. Może zrobić nam się czerwona twarz, może podniesiemy głos, w efekcie może nas również rozboleć głowa. Niektóre osoby wyrażają złość, niektóre nie. Czy możemy wpływać jakoś na te odczucia? Jak możemy pomóc sobie w sytuacjach, kiedy złość wytraca nas z równowagi? Zapraszam do posłuchania.
Czasem bywa tak, że się złościmy. To powoduje ruch do góry w naszym ciele. Może zrobić nam się czerwona twarz, może podniesiemy głos, w efekcie może nas również rozboleć głowa. Niektóre osoby wyrażają złość, niektóre nie. Czy możemy wpływać jakoś na te odczucia? Jak możemy pomóc sobie w sytuacjach, kiedy złość wytraca nas z równowagi? Zapraszam do posłuchania.
Podcast 16. Płodność. O emocjach i ich wpływie na staranie się o Dziecko.
2023-01-02 06:30:01
Starania o Dziecko to temat, który dotyczy wielu par. Wiele kobiet i mężczyzn konfrontuje się z jednej strony z tym podstawowym pragnieniem człowieka, jakim jest posiadanie potomstwa, a z drugiej z niemożnością jej spełnienia. Budzi to bardzo wiele emocji. Od złości i gniewu, poprzez nadmierność myślenia, smutku, aż do lęku i poczucia bezradności. Jak te emocje wpływają na płodność, jak sobie z nimi radzić.
Starania o Dziecko to temat, który dotyczy wielu par. Wiele kobiet i mężczyzn konfrontuje się z jednej strony z tym podstawowym pragnieniem człowieka, jakim jest posiadanie potomstwa, a z drugiej z niemożnością jej spełnienia. Budzi to bardzo wiele emocji. Od złości i gniewu, poprzez nadmierność myślenia, smutku, aż do lęku i poczucia bezradności. Jak te emocje wpływają na płodność, jak sobie z nimi radzić.
Podcast 15. Emocje. O lęku.
2022-12-22 06:00:02
Podcast dotyczący emocji, a szczególnie lęku. Kiedy się boimy, to chowamy się do środka. Lęk może mieć różne natężenia i coraz częściej dotyka nawet młode osoby. Kiedy organizm jest w niedoborze, jest zmęczony, lęk może rosnąć, a człowiek może doświadczać ataku paniki. Jak medycyna chińska to rozumie oraz co możemy zrobić, żeby lepiej radzić sobie z emocjami, a w szczególności z lękiem.
Podcast dotyczący emocji, a szczególnie lęku. Kiedy się boimy, to chowamy się do środka. Lęk może mieć różne natężenia i coraz częściej dotyka nawet młode osoby. Kiedy organizm jest w niedoborze, jest zmęczony, lęk może rosnąć, a człowiek może doświadczać ataku paniki. Jak medycyna chińska to rozumie oraz co możemy zrobić, żeby lepiej radzić sobie z emocjami, a w szczególności z lękiem.
Podcast 14. O Jing, czyli o Esencji zakorzeniającej i wspierającej Shen (Duszę).
2022-12-15 05:30:02
Jing jest częścią związaną z naszą Esencją, materią, zasobem. Ten zasób ma dwie części - część przedurodzeniową, którą dostajemy od naszych rodziców w postaci genów, odzwierciedla również stan fizyczny, w jakim byli oni w momencie naszego poczęcia. Druga część jest pourodzeniowa, jest oparta na tym jak dbamy o siebie na codzień, czyli co jemy i pijemy, z prawidłowym oddychaniem oraz ze snem. Dzięki prawidłowemu zasobowi materii i Jing, część niematerialna, czyli Shen (Dusza) ma oparcie i zakorzenienie. W praktyce oznacza to, że możemy kroczyć swoją Drogą oraz czuć się spełnieni i pełni energii do robienia rzeczy, które lubimy.
Jing jest częścią związaną z naszą Esencją, materią, zasobem. Ten zasób ma dwie części - część przedurodzeniową, którą dostajemy od naszych rodziców w postaci genów, odzwierciedla również stan fizyczny, w jakim byli oni w momencie naszego poczęcia. Druga część jest pourodzeniowa, jest oparta na tym jak dbamy o siebie na codzień, czyli co jemy i pijemy, z prawidłowym oddychaniem oraz ze snem. Dzięki prawidłowemu zasobowi materii i Jing, część niematerialna, czyli Shen (Dusza) ma oparcie i zakorzenienie. W praktyce oznacza to, że możemy kroczyć swoją Drogą oraz czuć się spełnieni i pełni energii do robienia rzeczy, które lubimy.
Podcast 13. O Shen, czyli o Duszy, Sercu i Ścieżce.
2022-12-06 06:00:02
Shen to cześć nas, która choć jest niematerialna, najpełniej określa kim jesteśmy. Można nazwać Shen Duszą. Ona zamieszkuje nasze ciało, przeżywa emocje, których doświadczamy. Potrzebuje żyć w pełnym połączeniu z częścią materialną, czyli z Ciałem tak, aby w zdrowiu i harmonii kroczyć swoją właściwą Ścieżką prowadzącą do spełnienia. Zapraszam.
Shen to cześć nas, która choć jest niematerialna, najpełniej określa kim jesteśmy. Można nazwać Shen Duszą. Ona zamieszkuje nasze ciało, przeżywa emocje, których doświadczamy. Potrzebuje żyć w pełnym połączeniu z częścią materialną, czyli z Ciałem tak, aby w zdrowiu i harmonii kroczyć swoją właściwą Ścieżką prowadzącą do spełnienia. Zapraszam.
Podcast 12. Element wody, czyli o zimie, Nerkach, lęku i mądrości.
2022-11-29 07:00:03
Opowiadam o elemencie Wody. Możemy opisać ten element obserwując zimę, która go reprezentuje. Powiemy zatem o zakończeniu procesów, o śmierci, o podsumowaniu całego cyklu. Organy powiązane z elementem wody to Nerki i Pęcherz Moczowy. Emocje to strach i lęk, a cnota, to mądrość. Co robić, żeby wzmacniać Nerki i dzięki temu wzmacniać zasoby naszego ciała oraz mniej się bać.
Opowiadam o elemencie Wody. Możemy opisać ten element obserwując zimę, która go reprezentuje. Powiemy zatem o zakończeniu procesów, o śmierci, o podsumowaniu całego cyklu. Organy powiązane z elementem wody to Nerki i Pęcherz Moczowy. Emocje to strach i lęk, a cnota, to mądrość. Co robić, żeby wzmacniać Nerki i dzięki temu wzmacniać zasoby naszego ciała oraz mniej się bać.
Podcast 11. O mężczyźnie.
2022-11-14 06:30:01
Z perspektywy medycyny chińskiej i terapeutki podejmuję próbę zrozumienia i zmierzenia się z tematem dotyczącym mężczyzny. Zatem sporo o aspekcie yang, o jego sile, o cyklach 8 letnich rozwoju mężczyzny. O istocie i ważności połączenia ze sobą w dążeniu do spełnienia i zachowania zdrowia. O efektywności leczenia mężczyzn. W miarę krótko i konkretnie. Zapraszam.
Z perspektywy medycyny chińskiej i terapeutki podejmuję próbę zrozumienia i zmierzenia się z tematem dotyczącym mężczyzny. Zatem sporo o aspekcie yang, o jego sile, o cyklach 8 letnich rozwoju mężczyzny. O istocie i ważności połączenia ze sobą w dążeniu do spełnienia i zachowania zdrowia. O efektywności leczenia mężczyzn. W miarę krótko i konkretnie. Zapraszam.
Podcast 10. O kobiecie.
2022-11-02 06:30:00
Z perspektywy własnej, czyli kobiecej oraz terapeutki medycyny chińskiej patrzę na fascynujący temat, jakim jest kobieta oraz kobiecość. Opowiadam o tym, jak medycyna chińska patrzy na kobietę, na fizjologię procesów zachodzących w jej ciele, na połączenia ciała oraz emocji. Opowiadam także o cyklach, które są tak istotne dla kobiet. O cyklach rozwoju, o cyklu życia oraz o cyklu miesięcznym. Szczególną uwagę poświęcam kobiecemu organowi, czyli Macicy oraz na jej połączeniach i zależnościach w ciele kobiety. Jak pomóc kobiecie zachować harmonię? Temat obszerny, ciekawy, inspirujący i cały czas odkrywany przeze mnie. Zapraszam do posłuchania.
Z perspektywy własnej, czyli kobiecej oraz terapeutki medycyny chińskiej patrzę na fascynujący temat, jakim jest kobieta oraz kobiecość. Opowiadam o tym, jak medycyna chińska patrzy na kobietę, na fizjologię procesów zachodzących w jej ciele, na połączenia ciała oraz emocji. Opowiadam także o cyklach, które są tak istotne dla kobiet. O cyklach rozwoju, o cyklu życia oraz o cyklu miesięcznym. Szczególną uwagę poświęcam kobiecemu organowi, czyli Macicy oraz na jej połączeniach i zależnościach w ciele kobiety. Jak pomóc kobiecie zachować harmonię? Temat obszerny, ciekawy, inspirujący i cały czas odkrywany przeze mnie. Zapraszam do posłuchania.