Rozgryzamy
W tym podcaście rozgryzamy różne kwestie związane z żywieniem niemowląt i dzieci. Porozmawiamy o tym, jak w tym wszystkim zachować spokój i nie zwariować oraz przyjrzymy się żywieniu dzieci od jak najbardziej praktycznej strony. Zapraszam do wysłuchania. Rozgryzamy!
#8 Rozszerzanie diety metodą tradycyjną
2023-02-28 08:39:14
Jak dobrze rozpocząć rozszerzanie diety, kiedy decydujemy się na rozszerzanie metodą tradycyjną? Jaką łyżeczkę wybrać i jak karmić łyżeczką, aby jak najbardziej wspierać rozwój dziecka i poznawanie przez maluszka jedzenia? Co możesz podawać w formie przecierów? Kiedy wprowadzić kawałki do samodzielnego jedzenia i jak płynnie przejść z przecierów do kawałków? O tym wszystkim porozmawiamy w dzisiejszym odcinku :)
Jak dobrze rozpocząć rozszerzanie diety, kiedy decydujemy się na rozszerzanie metodą tradycyjną? Jaką łyżeczkę wybrać i jak karmić łyżeczką, aby jak najbardziej wspierać rozwój dziecka i poznawanie przez maluszka jedzenia? Co możesz podawać w formie przecierów? Kiedy wprowadzić kawałki do samodzielnego jedzenia i jak płynnie przejść z przecierów do kawałków? O tym wszystkim porozmawiamy w dzisiejszym odcinku :)
#7 Co jest złego w słoiczkach dla niemowląt?
2023-02-20 16:59:50
W tym odcinku rozgryzamy temat słoiczków dla niemowląt. Jest to rozwinięcie budzącego emocje tematu, który poruszyłam już u mnie na Instagramie. Opowiem Ci o tym na co uważać wybierając słoiczki, jakie pułapki producenci słoiczków przygotowali dla rodziców, aby skusić ich do wyboru ich produktów, oraz jak dobrze używać i korzystać z wygody jaką daje nam dostępność i łatwość podania słoiczków dla maluszków. Jesteś ciekawa co jest złego w słoiczkach dla niemowląt? Zapraszam do wysłuchania :)
W tym odcinku rozgryzamy temat słoiczków dla niemowląt. Jest to rozwinięcie budzącego emocje tematu, który poruszyłam już u mnie na Instagramie. Opowiem Ci o tym na co uważać wybierając słoiczki, jakie pułapki producenci słoiczków przygotowali dla rodziców, aby skusić ich do wyboru ich produktów, oraz jak dobrze używać i korzystać z wygody jaką daje nam dostępność i łatwość podania słoiczków dla maluszków. Jesteś ciekawa co jest złego w słoiczkach dla niemowląt? Zapraszam do wysłuchania :)
#6 Wszystko o wodzie i napojach w diecie niemowląt
2023-02-09 08:25:00
Dużo mówi się o jedzeniu w diecie malucha, a wciąż niewiele mówi się o źródłach nawodnienia w diecie maluszków. Dzisiejszy odcinek to swojego rodzaju kompendium wiedzy o wodzie i napojach w diecie niemowląt. Znajdziesz tu odpowiedź na pyatnia takie jak: Ile musi pić niemowlę? Kiedy zacząć proponować coś do popicia maluchowi? Z czego proponować picie? Kubek? Bidon? A może niekapek? Co podawać do picia i dlaczego? Czego nie podawać? Zapraszam do wysłuchania :)
Dużo mówi się o jedzeniu w diecie malucha, a wciąż niewiele mówi się o źródłach nawodnienia w diecie maluszków. Dzisiejszy odcinek to swojego rodzaju kompendium wiedzy o wodzie i napojach w diecie niemowląt. Znajdziesz tu odpowiedź na pyatnia takie jak:
- Ile musi pić niemowlę?
- Kiedy zacząć proponować coś do popicia maluchowi?
- Z czego proponować picie? Kubek? Bidon? A może niekapek?
- Co podawać do picia i dlaczego?
- Czego nie podawać?
#5 Co to jest to BLW? I co ma wspólnego z ciepłą kawą?
2023-01-30 08:48:05
Rozszerzanie diety metodą BLW. Co to właściwie oznacza? Co to jest to BLW? Czy BLW to tylko podawanie kawałków? Dla kogo jest ta metoda rozszerzania diety, czym się cechuje, jakie są jej główne założenia oraz jakie wyzwania możemy spotkać decydując się na BLW- o tym wszystkim porozmawiamy w dzisiejszym odcinku. Powiem Ci także za co ja kocham BLW i co to wszystko ma wspólnego z ciepłą kawą. Miłego słuchania :)
Rozszerzanie diety metodą BLW. Co to właściwie oznacza? Co to jest to BLW? Czy BLW to tylko podawanie kawałków? Dla kogo jest ta metoda rozszerzania diety, czym się cechuje, jakie są jej główne założenia oraz jakie wyzwania możemy spotkać decydując się na BLW- o tym wszystkim porozmawiamy w dzisiejszym odcinku. Powiem Ci także za co ja kocham BLW i co to wszystko ma wspólnego z ciepłą kawą. Miłego słuchania :)
#4 O ilości posiłków, wielkości porcji, tempie rozszerzania diety i mleku
2023-01-25 07:33:27
W dzisiejszym odcinku omówię kolejne ważne i ciągle powracające pytania między innymi o tempo rozszerzania diety. Opowiem Ci o tym jak długo należy podawać nowe produkty w ilości jeden na posiłek, kiedy wprowadzać kolejne posiłki do diety dziecka, kiedy jest na to dobry moment, jakiej wielkości posiłki podawać oraz czy rzeczywiście dobrym pomysłem jest podawanie posiłków 30-60 minut po mleku i jak długo powinniśmy (lub nie?) trzymać się tej zasady. Miłego podcastowego seansu :)
W dzisiejszym odcinku omówię kolejne ważne i ciągle powracające pytania między innymi o tempo rozszerzania diety. Opowiem Ci o tym jak długo należy podawać nowe produkty w ilości jeden na posiłek, kiedy wprowadzać kolejne posiłki do diety dziecka, kiedy jest na to dobry moment, jakiej wielkości posiłki podawać oraz czy rzeczywiście dobrym pomysłem jest podawanie posiłków 30-60 minut po mleku i jak długo powinniśmy (lub nie?) trzymać się tej zasady. Miłego podcastowego seansu :)
#3 Kiedy rozpocząć rozszerzanie diety, a co nie jest do tego wskazaniem?
2023-01-16 12:00:03
Dziś porozmawiamy o pierwszych posiłkach uzupełniających i o tym, kiedy jest dobry moment na wprowadzenie pokarmów innych niż mleko. W dzisiejszym odcinku odpowiem na takie pytania jak: Kiedy rozpocząć rozszerzanie diety? Jak możemy zaobserwować, że dziecko jest już gotowe na posiłki uzupełniające? Co jest sygnałem gotowości do rozszerzania diety, a co nią nie jest i jak to rozpoznać? Czy dziecku ze stwierdzoną anemią lub niską / wysoką masą ciała trzeba rozszerzać dietę wcześniej? Co, jeśli dziecko ma 6 miesięcy i nie jest gotowe na rozszerzanie diety? Czy odruch wypychania jedzenia językiem lub odruch wymiotny jest oznaką, że nie powinniśmy wprowadzać posiłków innych niż mleko? Zapraszam do wysłuchania:) LINK: https://mamafizjoterapeuta.pl/2020/07/12/rozszerzanie-diety-a-siad/
Dziś porozmawiamy o pierwszych posiłkach uzupełniających i o tym, kiedy jest dobry moment na wprowadzenie pokarmów innych niż mleko. W dzisiejszym odcinku odpowiem na takie pytania jak: Kiedy rozpocząć rozszerzanie diety? Jak możemy zaobserwować, że dziecko jest już gotowe na posiłki uzupełniające? Co jest sygnałem gotowości do rozszerzania diety, a co nią nie jest i jak to rozpoznać? Czy dziecku ze stwierdzoną anemią lub niską / wysoką masą ciała trzeba rozszerzać dietę wcześniej? Co, jeśli dziecko ma 6 miesięcy i nie jest gotowe na rozszerzanie diety? Czy odruch wypychania jedzenia językiem lub odruch wymiotny jest oznaką, że nie powinniśmy wprowadzać posiłków innych niż mleko? Zapraszam do wysłuchania:)
LINK: https://mamafizjoterapeuta.pl/2020/07/12/rozszerzanie-diety-a-siad/
LINK: https://mamafizjoterapeuta.pl/2020/07/12/rozszerzanie-diety-a-siad/
#2 Od czego warto zacząć rozszerzanie diety?
2023-01-09 12:09:19
Rozszerzanie diety wiąże się z wieloma pytaniami, na które rodzice maluszków szukają odpowiedzi. Jednym z takich ciągle powracających pytań jest to, od czego zacząć rozszerzanie diety? Od kaszek? Warzyw? A może owoców? Dziś przyjrzymy się temu od strony praktycznej i porozmawiamy o tym, od czego warto zacząć rozszerzanie diety i dlaczego. Miłego słuchania :)
Rozszerzanie diety wiąże się z wieloma pytaniami, na które rodzice maluszków szukają odpowiedzi. Jednym z takich ciągle powracających pytań jest to, od czego zacząć rozszerzanie diety? Od kaszek? Warzyw? A może owoców? Dziś przyjrzymy się temu od strony praktycznej i porozmawiamy o tym, od czego warto zacząć rozszerzanie diety i dlaczego. Miłego słuchania :)
Jak dobrze wejść w rozszerzanie diety?
2023-01-02 09:02:29
To, z jakim nastawieniem wejdziesz w rozszerzanie diety jest bardzo ważne, bo pozwoli Ci to podejmować dobre decyzje podczas tego procesu i odpowiednio wspierać w tym swojego malucha. Dlatego dziś porozmawiamy o początkach rozszerzania diety, naszym nastawieniu, o oczekiwaniach naszych i naszego otoczenia oraz o tym po co w ogóle rozszerzamy dietę. Opowiem Ci o trzech nadrzędnych celach i postaram się przekazać Ci podejście, dzięki któremu wejdziesz w rozszerzanie diety świadomie i ze spokojem.
To, z jakim nastawieniem wejdziesz w rozszerzanie diety jest bardzo ważne, bo pozwoli Ci to podejmować dobre decyzje podczas tego procesu i odpowiednio wspierać w tym swojego malucha. Dlatego dziś porozmawiamy o początkach rozszerzania diety, naszym nastawieniu, o oczekiwaniach naszych i naszego otoczenia oraz o tym po co w ogóle rozszerzamy dietę. Opowiem Ci o trzech nadrzędnych celach i postaram się przekazać Ci podejście, dzięki któremu wejdziesz w rozszerzanie diety świadomie i ze spokojem.