:: ::

Arek Kogut to pierwszy polski trener z certyfikacją UCI. Ten odcinek to taki podręcznik trenowania zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych kolarzy. W odcinku Arek opowiada między innymi o tym jak wycisnąć maksymalne efekty z czasu jaki mamy do dyspozycji na trening. Jest też parę słów o poszczególnych strefach treningowych zarówno odnoszących się do mocy jak i tętna. Z linku poniżejl natomiast mozecie pobrać darmowy plan treningowy. https://treningi.gr8.com/ Kontakt do Arka https://way2champ.com/ Mnie natomiast znajdziecie WarsztatZdrowia.eu

Jest to odcinek podkastu:
Góra Kawiarnia

Góra Kawiarnia, miejsce które łączy społeczność kolarską, a dzięki podcastowi prowadzonemu przez Dominika Omiotka poznacie ludzi z branży rowerowej, legendy kolarstwa ich tajemnice i drogę do sukcesu. Będą wywiady z zawodnikami, dużo wiedzy opartej na faktach, poradniki dotyczące podróży i tras. Będzie też trochę lifestyle'u kolarskiego i plotek . Przygotujcie kawusie i zapraszamy.

https://instagram.com/gorakawiarnia?igshid=YmMyMTA2M2Y=

https://warsztatzdrowia.eu/

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Sporty

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie