Góra Kawiarnia

Góra Kawiarnia, miejsce które łączy społeczność kolarską, a dzięki podcastowi prowadzonemu przez Dominika Omiotka poznacie ludzi z branży rowerowej, legendy kolarstwa ich tajemnice i drogę do sukcesu. Będą wywiady z zawodnikami, dużo wiedzy opartej na faktach, poradniki dotyczące podróży i tras. Będzie też trochę lifestyle'u kolarskiego i plotek . Przygotujcie kawusie i zapraszamy.

https://instagram.com/gorakawiarnia?igshid=YmMyMTA2M2Y=

https://warsztatzdrowia.eu/

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 10315 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Sporty

Odcinki od najnowszych:

Arek Kogut. O okresie roztrenowania i przerwy w sezonie.
2023-11-07 07:41:36

Najważniejsze informacje o okresie roztrenowania. O tym kto, i po co powinien robić przerwę w treningu. O korzyściach i zagrożeniach tego okresu. https://way2champ.pl/ arek@way2champ.com www.warsztatzdrowia.eu omiotek@warsztatzdrowia.eu
Najważniejsze informacje o okresie roztrenowania. O tym kto, i po co powinien robić przerwę w treningu. O korzyściach i zagrożeniach tego okresu. https://way2champ.pl/ arek@way2champ.com www.warsztatzdrowia.eu omiotek@warsztatzdrowia.eu

Arek Kogut. Jak efektywnie trenować
2023-06-13 08:05:27

Arek Kogut to pierwszy polski trener z certyfikacją UCI. Ten odcinek to taki podręcznik trenowania zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych kolarzy. W odcinku Arek opowiada między innymi o tym jak wycisnąć maksymalne efekty z czasu jaki mamy do dyspozycji na trening. Jest też parę słów o poszczególnych strefach treningowych zarówno odnoszących się do mocy jak i tętna. Z linku poniżejl natomiast mozecie pobrać darmowy plan treningowy. https://treningi.gr8.com/ Kontakt do Arka https://way2champ.com/ Mnie natomiast znajdziecie WarsztatZdrowia.eu
Arek Kogut to pierwszy polski trener z certyfikacją UCI. Ten odcinek to taki podręcznik trenowania zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych kolarzy. W odcinku Arek opowiada między innymi o tym jak wycisnąć maksymalne efekty z czasu jaki mamy do dyspozycji na trening. Jest też parę słów o poszczególnych strefach treningowych zarówno odnoszących się do mocy jak i tętna. Z linku poniżejl natomiast mozecie pobrać darmowy plan treningowy. https://treningi.gr8.com/ Kontakt do Arka https://way2champ.com/ Mnie natomiast znajdziecie WarsztatZdrowia.eu

Tour De France przez Teide. Kamil Gradek opowiada o przygotowania i kulisach największego wyścigu Kolarskiego
2023-06-03 07:06:24

Spotykam się z Kamilem w Paradorze, hotelu na na ponad 2000 m.n.p.m na Teneryfie i rozmawiamy o tym jak przygotowuje się do TDF, o tym jak ten wyścig wygląda od kuchni i o jego pozostałych planach startowych. Nie mogło oczywiście zabraknąć fragmentu mówiącego o tym, że Teneryfa to najlepsze miejsce do trenowania kolarstwa. Podjazd Kamila i KOM Remca https://www.strava.com/segments/6711770 Kawa Kamila https://kamilgradek.pl/kawa/ Mój Warsztat https://warsztatzdrowia.eu/warsztat-teneryfa/ Wasze zniżki jak napiszecie do mnie na omiotek@warsztatzdrowia.eu Bike Point Tenerife https://bikepointtenerife.com/

Spotykam się z Kamilem w Paradorze, hotelu na na ponad 2000 m.n.p.m na Teneryfie i rozmawiamy o tym jak przygotowuje się do TDF, o tym jak ten wyścig wygląda od kuchni i o jego pozostałych planach startowych. Nie mogło oczywiście zabraknąć fragmentu mówiącego o tym, że Teneryfa to najlepsze miejsce do trenowania kolarstwa.

Podjazd Kamila i KOM Remca

https://www.strava.com/segments/6711770

Kawa Kamila

https://kamilgradek.pl/kawa/

Mój Warsztat

https://warsztatzdrowia.eu/warsztat-teneryfa/

Wasze zniżki jak napiszecie do mnie na omiotek@warsztatzdrowia.eu

Bike Point Tenerife

https://bikepointtenerife.com/


Karol Domagalski. Od śpiączki do 410W na progu.
2023-05-27 21:54:09

Historia, która pokazuje co daje sport. O Walce nie tylko o wynik sportowy. Jak ważna jest wytrwałość i że nie można się poddawać.  Film o powrocie do pełni sprawności po złamaniach miednicy https://youtu.be/MgYQegi9Noo  Kontakt do Karola Domagalskiego  https://way2champ.pl/karol-domagalski/

Historia, która pokazuje co daje sport. O Walce nie tylko o wynik sportowy. Jak ważna jest wytrwałość i że nie można się poddawać.  Film o powrocie do pełni sprawności po złamaniach miednicy https://youtu.be/MgYQegi9Noo  Kontakt do Karola Domagalskiego  https://way2champ.pl/karol-domagalski/


Jak szybciej jeździć z tą samą mocą, oraz jak powinien według nas wyglądać Bikefiiting, Piotr Klin i Paweł Kazanowski
2023-05-19 12:20:20

Gdzie kolokwialnie oszczędzać waty. Co ma znaczenie a co nie. Jak powinien wyglądać bikefitting. Gośćmi są z Piotr Klin, Inżynier - wykładowca University of Warwick WMG, trener kolarstwa i współprowadzący pod nominał cast. Paweł Kazanowski - właściciel sklepu i serwisu rowerowego oraz marki kół Escape, współprowadzący pod nominał cast. Na testy można umówić się za pośrednictwem. https://www.facebook.com/pncastCyk Serwis i sklep Pawełka https://www.facebook.com/Serwisrowerowyescape Koła Pawełka https://www.facebook.com/Escapewheels https://escapewheels.pl/ Mnie natomiast znajdziecie w Warszawie, Pabianicach i na Teneryfie www.WarsztatZdrowia.eu omiotek@warsztatzdrowia.eu https://www.instagram.com/gorakawiarnia/

Gdzie kolokwialnie oszczędzać waty. Co ma znaczenie a co nie. Jak powinien wyglądać bikefitting. Gośćmi są z Piotr Klin, Inżynier - wykładowca University of Warwick WMG, trener kolarstwa i współprowadzący pod nominał cast. Paweł Kazanowski - właściciel sklepu i serwisu rowerowego oraz marki kół Escape, współprowadzący pod nominał cast.


Na testy można umówić się za pośrednictwem. https://www.facebook.com/pncastCyk Serwis i sklep Pawełka

https://www.facebook.com/Serwisrowerowyescape

Koła Pawełka

https://www.facebook.com/Escapewheels

https://escapewheels.pl/

Mnie natomiast znajdziecie w Warszawie, Pabianicach i na Teneryfie

www.WarsztatZdrowia.eu

omiotek@warsztatzdrowia.eu

https://www.instagram.com/gorakawiarnia/



Uraz, kontuzja. Kilka zasad jak szybko wrócić do pełnej sprawności
2023-05-13 22:05:56

Na przykładzie Kamila Gradka, Stanisława Aniołkowskiego i moim przedstawiam kilka zasad, które pozwalają szybko wrócić do pełnej sprawności. Film o powrocie po moich złamaniach https://youtu.be/MgYQegi9Noo Więcej ciekawych materiałów na www.warsztatzdrowia.eu A spotkać mnie możecie w Pabianicach, Warszawie i na Teneryfie
Na przykładzie Kamila Gradka, Stanisława Aniołkowskiego i moim przedstawiam kilka zasad, które pozwalają szybko wrócić do pełnej sprawności. Film o powrocie po moich złamaniach https://youtu.be/MgYQegi9Noo Więcej ciekawych materiałów na www.warsztatzdrowia.eu A spotkać mnie możecie w Pabianicach, Warszawie i na Teneryfie

Małgorzata Jasińska - "Kobiety trenują dla samych siebie"
2023-04-27 09:43:20

Rozmawiam z selekcjonerką reprezentacji Polski, dyrektorką sortową Lifeplus - Wahoo, trenerką i organizatorką wyjazdów kolarskich a ponadto wielokrotną mistrzynią Polski Małgorzatą Jasińską. W odcinku poruszamy tematy związane z kolarstwem kobiecym zarówno zawodowym jak i amatorskim. Gosia zaprasza do Toskanii https://www.facebook.com/profile.php?id=100088920050398 ja do Warszawy, Pabianic i na Teneryfę www.warsztatzdrowia.eu a wspólnie zapraszamy do Góry Kawiarni

Rozmawiam z selekcjonerką reprezentacji Polski, dyrektorką sortową Lifeplus - Wahoo, trenerką i organizatorką wyjazdów kolarskich a ponadto wielokrotną mistrzynią Polski Małgorzatą Jasińską. W odcinku poruszamy tematy związane z kolarstwem kobiecym zarówno zawodowym jak i amatorskim.

Gosia zaprasza do Toskanii

https://www.facebook.com/profile.php?id=100088920050398

ja do Warszawy, Pabianic i na Teneryfę

www.warsztatzdrowia.eu

a wspólnie zapraszamy do Góry Kawiarni


Analiza treningu. Rozmowa z Jakubem Pieniążkiem trenerem Israel - Premier Tech
2023-04-18 18:56:57

W odcinku usłyszysz o tym co nam daje analiza treningu, jakie parametry są jej podstawą, jakich narzędzi używamy do jej analizy. Jak zwykle nasza rozmowa nie jest wolna od dygresji i zbacza na tematy filozoficzne ;) Czym różni się praca z trenerem od korzystania z gotowych programów treningowych opowie światowej klasy trener - Jakub Pieniążek. Więcej o mnie na stronie warsztatzdrowia.eu

W odcinku usłyszysz o tym co nam daje analiza treningu, jakie parametry są jej podstawą, jakich narzędzi używamy do jej analizy. Jak zwykle nasza rozmowa nie jest wolna od dygresji i zbacza na tematy filozoficzne ;) Czym różni się praca z trenerem od korzystania z gotowych programów treningowych opowie światowej klasy trener - Jakub Pieniążek.


Więcej o mnie na stronie warsztatzdrowia.eu

Top 5 podjazdów, Adama Kolarskiego i moich.
2023-04-12 23:41:02

Subiektywne TOP 5 podjazdów, które wywarły na Adamie i na mnie największe wrażenie (z różnych względów). Opowiadamy o trasach, dzielimy się odczuciami, przytaczamy liczby. Wybranie 5 naj podjazdów to wbrew pozorom niełatwa sprawa. Poprosiłem więc o pomoc człowieka, który całe życie spędza na podróży rowerem. Adam Kolarski jest przewodnikiem kolarskim, i autorem niesamowitych zdjęć, które zobaczycie na jego profilu. https://instagram.com/adamkolarski?igshid=MjljNjAzYmU= Inne zdjęcia znajdziecie na stronie suchaszosa.eu Zdjęcia z podjazdów z odcinka https://www.facebook.com/photo?fbid=682172553914378&set=pcb.682173567247610 Profile podjazdów natomiast pod linkami https://www.cyclingcols.com/col/GrosseScheidegg https://www.cyclingcols.com/col/Ventoux https://www.cyclingcols.com/col/AlpeDHuez https://www.cyclingcols.com/col/Stelvio_Stilfserjoch https://www.cyclingcols.com/col/Gavia https://www.cyclingcols.com/col/Mortirolo https://www.cyclingcols.com/col/PratiDiNago https://www.cyclingcols.com/col/SanktGotthard_SanGottardo https://www.cyclingcols.com/col/Zoncolan

Subiektywne TOP 5 podjazdów, które wywarły na Adamie i na mnie największe wrażenie (z różnych względów). Opowiadamy o trasach, dzielimy się odczuciami, przytaczamy liczby. Wybranie 5 naj podjazdów to wbrew pozorom niełatwa sprawa. Poprosiłem więc o pomoc człowieka, który całe życie spędza na podróży rowerem. Adam Kolarski jest przewodnikiem kolarskim, i autorem niesamowitych zdjęć, które zobaczycie na jego profilu. https://instagram.com/adamkolarski?igshid=MjljNjAzYmU= Inne zdjęcia znajdziecie na stronie suchaszosa.eu

Zdjęcia z podjazdów z odcinka

https://www.facebook.com/photo?fbid=682172553914378&set=pcb.682173567247610 Profile podjazdów natomiast pod linkami https://www.cyclingcols.com/col/GrosseScheidegg https://www.cyclingcols.com/col/Ventoux https://www.cyclingcols.com/col/AlpeDHuez https://www.cyclingcols.com/col/Stelvio_Stilfserjoch https://www.cyclingcols.com/col/Gavia https://www.cyclingcols.com/col/Mortirolo https://www.cyclingcols.com/col/PratiDiNago https://www.cyclingcols.com/col/SanktGotthard_SanGottardo https://www.cyclingcols.com/col/Zoncolan


Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie