Po pierwsze pacjent
Monika Rachtan rozmawia ze znanymi postaciami polskiej medycyny na tematy nie tylko poradnicze, ale i społeczne, z pacjentem w głównej roli głównej.
#85 - Cyfrowe wyzwania współczesnego rodzicielstwa
2025-01-08 09:00:00
Według badań, aż 83% polskich dzieci w wieku 7–14 lat posiada własny telefon komórkowy. To narzędzie, które z jednej strony ułatwia kontakt z rodzicami, a z drugiej – otwiera drzwi do świata mediów społecznościowych i niesie ze sobą ogromne wyzwania wychowawcze. W najnowszym odcinku programu „Po pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z dr n. med. Magdaleną Skotnicką-Chaberek, psychoterapeutą dzieci i młodzieży, o tym, jak rodzice powinni świadomie podchodzić do tematu technologii w życiu swoich pociech.
Według badań, aż 83% polskich dzieci w wieku 7–14 lat posiada własny telefon komórkowy. To narzędzie, które z jednej strony ułatwia kontakt z rodzicami, a z drugiej – otwiera drzwi do świata mediów społecznościowych i niesie ze sobą ogromne wyzwania wychowawcze. W najnowszym odcinku programu „Po pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z dr n. med. Magdaleną Skotnicką-Chaberek, psychoterapeutą dzieci i młodzieży, o tym, jak rodzice powinni świadomie podchodzić do tematu technologii w życiu swoich pociech.
#84 - Czemu mężczyźni boją się mówić o emocjach?
2025-01-01 09:00:00
Czy mężczyźni zawsze muszą być silni i niewzruszeni? W społeczeństwie, które od lat pielęgnuje stereotypy na temat prawdziwej męskości, otwarta dyskusja o uczuciach wciąż bywa trudna. W najnowszym odcinku programu „Po Pierwsze Pacjent” Monika Rachtan i Bard Kowalski poruszają temat emocji, depresji i roli wsparcia w powrocie do zdrowia.
Czy mężczyźni zawsze muszą być silni i niewzruszeni? W społeczeństwie, które od lat pielęgnuje stereotypy na temat prawdziwej męskości, otwarta dyskusja o uczuciach wciąż bywa trudna. W najnowszym odcinku programu „Po Pierwsze Pacjent” Monika Rachtan i Bard Kowalski poruszają temat emocji, depresji i roli wsparcia w powrocie do zdrowia.
#83 - Terapia i sztuka jako lekarstwo na współczesny chaos
2024-12-25 09:00:00
Czy zdarza Ci się czuć, że wszystko idzie nie tak? Jak znaleźć siłę, by stanąć na nogi i zrozumieć własne emocje? W najnowszym odcinku programu „Po Pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z Natalią Przybysz o tym, jak sztuka może pomóc w trudnych chwilach i dlaczego warto pozwolić sobie na przeżywanie emocji.
Czy zdarza Ci się czuć, że wszystko idzie nie tak? Jak znaleźć siłę, by stanąć na nogi i zrozumieć własne emocje? W najnowszym odcinku programu „Po Pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z Natalią Przybysz o tym, jak sztuka może pomóc w trudnych chwilach i dlaczego warto pozwolić sobie na przeżywanie emocji.
#82 - Przebodźcowanie dzieci – konsekwencje cyfrowej codzienności
2024-12-18 14:00:00
Czy zakaz dostępu do mediów społecznościowych dla dzieci to dobre rozwiązanie? W najnowszym odcinku programu „Po Pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z psychiatrą dziecięcym Arturem Wiśniewskim o konsekwencjach nadmiernego korzystania z technologii, dlaczego współpraca z dzieckiem jest tak ważna, a także o wyzwaniach współczesnej psychiatrii dziecięcej.
Czy zakaz dostępu do mediów społecznościowych dla dzieci to dobre rozwiązanie? W najnowszym odcinku programu „Po Pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z psychiatrą dziecięcym Arturem Wiśniewskim o konsekwencjach nadmiernego korzystania z technologii, dlaczego współpraca z dzieckiem jest tak ważna, a także o wyzwaniach współczesnej psychiatrii dziecięcej.
#81 - Kiedy troska o drugiego człowieka staje się życiową misją
2024-12-11 09:00:00
Jak wygląda codzienność osób, które opiekują się swoimi bliskimi potrzebującymi wsparcia w nawet najprostszych czynnościach? Jak radzą sobie z emocjami, samotnością i brakiem zrozumienia w otoczeniu? W najnowszym odcinku programu „Po Pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z Pauliną Wójtowicz o sile empatii, wyzwaniach codzienności i drodze do odnalezienia równowagi w życiu opiekuna.
Jak wygląda codzienność osób, które opiekują się swoimi bliskimi potrzebującymi wsparcia w nawet najprostszych czynnościach? Jak radzą sobie z emocjami, samotnością i brakiem zrozumienia w otoczeniu? W najnowszym odcinku programu „Po Pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z Pauliną Wójtowicz o sile empatii, wyzwaniach codzienności i drodze do odnalezienia równowagi w życiu opiekuna.
#80 - Otyłość - walka, która nigdy się nie kończy
2024-12-04 09:00:00
Jak poradzić sobie z chorobą, która wymaga stałej czujności? W najnowszym odcinku programu „Po Pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z Elą Brzozowską o jej doświadczeniach w leczeniu otyłości. Rozmowa dotyka nie tylko wyzwań związanych z operacją bariatryczną, ale także roli psychologii, wsparcia społecznego i technologii medycznych, które pomagają pacjentom odzyskać zdrowie i kontrolę nad życiem.
Jak poradzić sobie z chorobą, która wymaga stałej czujności? W najnowszym odcinku programu „Po Pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z Elą Brzozowską o jej doświadczeniach w leczeniu otyłości. Rozmowa dotyka nie tylko wyzwań związanych z operacją bariatryczną, ale także roli psychologii, wsparcia społecznego i technologii medycznych, które pomagają pacjentom odzyskać zdrowie i kontrolę nad życiem.
#79 - Media społecznościowe. Czy to eksperyment na skalę globalną?
2024-11-27 09:00:00
Czy wiesz, że media społecznościowe mogą być zarówno potężnym narzędziem edukacyjnym, jak i niebezpiecznym źródłem dezinformacji? W najnowszym odcinku programu Monika Rachtan rozmawia z psychiatrką Mają Herman, która od lat aktywnie działa w mediach społecznościowych i obserwuje ich wpływ na zdrowie psychiczne użytkowników.
Czy wiesz, że media społecznościowe mogą być zarówno potężnym narzędziem edukacyjnym, jak i niebezpiecznym źródłem dezinformacji? W najnowszym odcinku programu Monika Rachtan rozmawia z psychiatrką Mają Herman, która od lat aktywnie działa w mediach społecznościowych i obserwuje ich wpływ na zdrowie psychiczne użytkowników.
#78 - Co stresuje nas w pracy?
2024-11-20 09:07:05
Czy wiesz, że aż 40% pracowników doświadcza mobbingu w pracy? W najnowszym odcinku programu „Po Pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z psychoterapeutą Michałem Krysiakiem o tym, jak mobbing, nadmierna presja, brak wsparcia i toksyczne relacje w pracy wpływają na nasze zdrowie psychiczne oraz co możemy zrobić, by lepiej sobie z nimi radzić.
Czy wiesz, że aż 40% pracowników doświadcza mobbingu w pracy? W najnowszym odcinku programu „Po Pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z psychoterapeutą Michałem Krysiakiem o tym, jak mobbing, nadmierna presja, brak wsparcia i toksyczne relacje w pracy wpływają na nasze zdrowie psychiczne oraz co możemy zrobić, by lepiej sobie z nimi radzić.
#77 - Jak stres niszczy kobiece serce?
2024-11-13 09:00:00
Podczas gdy 40% mężczyzn umiera z powodu chorób sercowo-naczyniowych, u kobiet wskaźnik ten sięga aż 50%, co czyni je bardziej narażonymi na zawał i inne choroby układu krążenia. W najnowszym odcinku programu „Po Pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z dr n. med. Agnieszką Graczyk-Szuster, która wyjaśnia, jak menopauza, przewlekły stres i nieodpowiednia dieta mogą zwiększać ryzyko oraz dlaczego regularne badania po 40 roku życia są kluczowe dla zdrowia serca.
Podczas gdy 40% mężczyzn umiera z powodu chorób sercowo-naczyniowych, u kobiet wskaźnik ten sięga aż 50%, co czyni je bardziej narażonymi na zawał i inne choroby układu krążenia. W najnowszym odcinku programu „Po Pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z dr n. med. Agnieszką Graczyk-Szuster, która wyjaśnia, jak menopauza, przewlekły stres i nieodpowiednia dieta mogą zwiększać ryzyko oraz dlaczego regularne badania po 40 roku życia są kluczowe dla zdrowia serca.
#76 - Słodkie napoje – codzienna dawka cukru, której nie widzisz
2024-11-06 09:00:00
Przeciętny Polak wypija codziennie aż 400 kcal w postaci słodzonych napojów – to równowartość około 20 łyżeczek cukru! Co kryje się za naszą słabością do słodkiego smaku? W najnowszym odcinku programu „Po Pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z dr inż. Katarzyną Okręglicką, specjalistką od żywienia, o wyzwaniach związanych z nadmiernym spożyciem cukru i jego wpływie na nasze zdrowie. Ekspertka opowiada również o roli słodzików jako alternatywy dla cukru, obala mity na ich temat oraz doradza, jak kształtować zdrowsze nawyki żywieniowe, które mogą pomóc nam unikać pułapek współczesnej diety.
Przeciętny Polak wypija codziennie aż 400 kcal w postaci słodzonych napojów – to równowartość około 20 łyżeczek cukru! Co kryje się za naszą słabością do słodkiego smaku? W najnowszym odcinku programu „Po Pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z dr inż. Katarzyną Okręglicką, specjalistką od żywienia, o wyzwaniach związanych z nadmiernym spożyciem cukru i jego wpływie na nasze zdrowie. Ekspertka opowiada również o roli słodzików jako alternatywy dla cukru, obala mity na ich temat oraz doradza, jak kształtować zdrowsze nawyki żywieniowe, które mogą pomóc nam unikać pułapek współczesnej diety.