::
::
Psychodietetyka powstała w odpowiedzi na potrzeby dietetyki. Dietetycy pomimo swojej rzetelnej wiedzy i dobrze wykonanej pracy, w wielu sytuacjach nie umieli pomóc danej osobie. Dlaczego? Gdyż to nie jedzenie samo w sobie było problemem. Ono było narzędziem. Walka w obszarze jedzenia oraz zaburzony sposób odżywiania (a w konsekwencji niepożądane zmiany wagi) często są wynikiem niepoprawnej relacji z jedzeniem (sposobu myślenia o jedzeniu i w konsekwencji niewspierających zachowań). A to pokłosie wyzwań w relacji z własnym ciałem i samym/ą sobą. Tego nie naprawi najpiękniej zbilansowany jadłospis od najlepszego dietetyka. Brak samo- oraz ciałoakceptacji są tu blokerami. To one zaburzają relację z jedzeniem, przez nie robi się ono “problemem”. Brak samo- oraz ciałoakceptacji to czynniki, które najczęściej prowadzą do powstawania zaburzeń odżywiania. Zapraszam Cię na podcast tu (samo audio) lub na filmik w formie prezentacji na YouTube.
Linki w BIO.
Anna Budnik * Psychodietetyka i zaburzenia odżywiania Czułostan * IG: @czulostan
Jest to odcinek podkastu:
Czułostan | Zaburzenia Odżywiania Bez Tabu
Tłumaczę mechanizmy działania zaburzeń odżywiania, w których jedzenie (i nie tylko ono) stało się "narzędziem".
* psychodietetyka * ciałoakceptacja * samoakceptacja *