:: ::

Wszyscy się rozciągają albo przynajmniej myślą, że powinni.

Pytanie czy naprawdę rozciąganie jest nam aż tak bardzo potrzebne?

Czy może są inne sposoby na osiągnięcie podobnych efektów?

Opowiem Wam o:

- Co dzieje się w trakcie rozciągania

- Co jest lepsze rozciąganie czy trening siłowy

- Czy rozciąganie zmniejsza ryzyko wystąpienia urazów

- Czy rozciąganie to dobry sposób na walkę z bólem.


Nazywam się Kamil Góra, jestem fizjoterapeutą, terapeutą manualnym i trenerem medycznym. Pomagam ludziom pozbyć się bólu i wrócić do aktywności.Dziękuję Ci za każdą formę wsparcia - komentarze i udostępnienia.

*Informacje zawarte w podcaście nie mogą być uważane za poradę medyczną*

Jest to odcinek podkastu:
Fizjokultura

Po prostu opowiadam o fizjoterapii. Zbieram tematy, o których regularnie opowiadam w swojej pracy i rozwijam je tutaj. A to wszystko w nurcie EBM.

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Medycyna Zdrowie & Fitness

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie