:: ::

Każdy z nas czegoś się boi lub obawia. Lęk jest stanem emocjonalnym, który jest częścią naszego życia. Czasem jednak staje się tak mocny, że zaczyna nas paraliżować. Jak skutecznie radzić sobie z lękiem, obawami, czy fobią? Jak stać się odważniejszym? Słuchając tego odcinka podcastu, poznasz konkretne metody.

Linki do wspomnianych w odcinku materiałów:
Kurs radzenia sobie ze stresem: https://promentalnie.pl/szkolenie-radzenia-sobie-ze-stresem/
Nagrania na lęk i stres: https://promentalnie.pl/autohipnoza-nagrania-mp3/hipnoza-na-lek-i-fobie/

Jest to odcinek podkastu:
Promentalnie

W podcaście Promentalnie szukam odpowiedzi na pytanie, jak żyć dobrze. Jak zadbać o swoje zdrowie i rozwój na różnych płaszczyznach. Odpowiedzi szukam łącząc takie dziedziny jak filozofia, psychologia czy neurobiologia.

Wojtek Wiśniewski - jest terapeutą, hipnoterapeutą poznawczo-bejawioralnym i pedagogiem.

Odwiedź stronę podcastu: https://promentalnie.pl
Odwiedź moją stronę dotyczącą wsparcia terapeutycznego: https://wojtekwisniewski.pl

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Doskonalenie siebie Edukacja

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie