::
::
Uwolnienie się od doznanej krzywdy, możliwe jest dopiero wtedy, gdy przeżyjemy ją czysto emocjonalnie. Bez moralnej oceny tego co się stało i szukania winnych. Ponieważ, gdy potrafimy wyrazić żal, złość czy smutek z powodu przykrego doświadczenia, bez skupiania się na jego etycznym aspekcie, wtedy jesteśmy w stanie osiągnąć psychiczny spokój. To jednak bardzo trudne, dla większości wręcz niewyobrażalne. Albowiem od dziecka jesteśmy uczeni, że każde zachowanie ma moralne znaczenie oraz, że idą za nim określone konsekwencje. Wszystko przez obowiązującą od setek lat narrację, w której występuje dobro i zło oraz wina i kara. To jednak w sferze emocjonalnej wcale nie pomaga, wręcz odwrotnie, tylko komplikuje.
---
Jeśli potrzebujesz wsparcia emocjonalnego, życiowego czy duchowego, zapraszam do kontaktu (https://krzysiekbanek.pl/).
Jest to odcinek podkastu:
Emocje i relacje
Emocje i relacje są esencją życia. Emocje dają energię i informują o naszych potrzebach. Relacje wzbogacają naszą egzystencję, dzięki nim możemy dzielić się tym co przeżywamy. Wszystko jest ze sobą powiązane. Problemy z emocjami wpływają na relacje. Kłopoty w relacjach wywołują emocje. Koło się zamyka.
Nazywam się Krzysztof Banek. Jestem doradcą życiowym, coachem, instruktorem medytacji i tarocistą. Zajmuję się tematyką życiowo mi najbliższą - emocjami i relacjami. Mówię o tym co znam z własnego doświadczenia i pracy zawodowej.
https://krzysiekbanek.pl/