::
::
Z pewnością nie raz w swoim życiu słyszeliście albo wypowiadaliście następujące zdania: „jakiś ty biedny, nie mogę patrzeć jak cierpisz”, „martwię się o ciebie, zrób coś ze swoim życiem”, „ogarnij się wreszcie”. Te hasła z założenia mają wyrażać czyjąś troskę czy chęć pomocy. Jednak słysząc je nie czujemy się lepiej. Wspomniany przekaz wcale nie jest wspierający. Wręcz odwrotnie. Tak na prawdę jeszcze bardziej dołuje. Myślimy wtedy „rzeczywiście jest ze mną niedobrze, to porażka, muszę się w końcu ogarnąć”.
Jeśli podoba Ci się to co robię, wesprzyj moją działalność: https://zrzutka.pl/z/banek
Jest to odcinek podkastu:
Emocje i relacje
Emocje i relacje są esencją życia. Emocje dają energię i informują o naszych potrzebach. Relacje wzbogacają naszą egzystencję, dzięki nim możemy dzielić się tym co przeżywamy. Wszystko jest ze sobą powiązane. Problemy z emocjami wpływają na relacje. Kłopoty w relacjach wywołują emocje. Koło się zamyka.
Nazywam się Krzysztof Banek. Jestem doradcą życiowym, coachem, instruktorem medytacji i tarocistą. Zajmuję się tematyką życiowo mi najbliższą - emocjami i relacjami. Mówię o tym co znam z własnego doświadczenia i pracy zawodowej.
https://krzysiekbanek.pl/