Los Spideros Podcast

Los Spideros Podcast to rozmowy z osobami, które są zakochane w podróżach tak jak my. Możecie posłuchać o budżetowym podróżowaniu, slow-travel, przygodach, wyprawach od A do Z i wielu innych.

Zapraszamy na naszego Instagrama, gdzie dzielimy się poradami, inspiracjami i naszym doświadczeniem: https://www.instagram.com/losspideros/

Skontaktuj się z nami: kontakt@losspideros.com


Odcinki od najnowszych:

16: MALEDIWY na własną rękę - jak tanio zorganizować wakacje w raju? | Anna Sadowska
2024-02-20 16:23:20

W tym odcinku rozmawiamy z Anią Sadowską, która opowiada o tym, jak sama zorganizowała wyjazd na Malediwy. Dowiecie się o tym jaką wyspę wybrać, jak zorganizować lot oraz jakie atrakcje czekają na Was na miejscu. Ania jest podróżniczką, a swoje doświadczenia opisuje na blogu, Instagramie oraz w swoich e-bookach. Ten odcinek otwiera serię “Podróży od A do Z”. Będziecie mogli w niej posłuchać o tym, jak zorganizować na własną rękę podróż do wybranej destynacji. Instagram Ani: https://www.instagram.com/ann.sadowska/
W tym odcinku rozmawiamy z Anią Sadowską, która opowiada o tym, jak sama zorganizowała wyjazd na Malediwy. Dowiecie się o tym jaką wyspę wybrać, jak zorganizować lot oraz jakie atrakcje czekają na Was na miejscu. Ania jest podróżniczką, a swoje doświadczenia opisuje na blogu, Instagramie oraz w swoich e-bookach.

Ten odcinek otwiera serię “Podróży od A do Z”. Będziecie mogli w niej posłuchać o tym, jak zorganizować na własną rękę podróż do wybranej destynacji.

Instagram Ani: https://www.instagram.com/ann.sadowska/


15: Jak robić lepsze zdjęcia i relacje z podróży? Marcelina z Altertonative.
2024-02-06 16:45:34

W tym odcinku gościmy Marcelinę, która opowiada o tym jak robić lepsze zdjęcia oraz filmy w podróży. Marcelina jest fotografką, youtuberką i blogerką, która za pomocą swoich mediów uczy tworzenia wysokiej jakości contentu. W wolnych chwilach podróżuje po Polsce w poszukiwaniu pięknych miejsc. Rozmawiamy o podróżach, tworzeniu, instagramie i o tym jak przywieźć super zdjęcia z wakacji. Instagram Marceliny: https://www.instagram.com/altertonative/
W tym odcinku gościmy Marcelinę, która opowiada o tym jak robić lepsze zdjęcia oraz filmy w podróży. Marcelina jest fotografką, youtuberką i blogerką, która za pomocą swoich mediów uczy tworzenia wysokiej jakości contentu. W wolnych chwilach podróżuje po Polsce w poszukiwaniu pięknych miejsc. Rozmawiamy o podróżach, tworzeniu, instagramie i o tym jak przywieźć super zdjęcia z wakacji.

Instagram Marceliny: https://www.instagram.com/altertonative/

14: BUDŻETOWE podróżowanie na własną rękę - jak robić to dobrze? Natalia Gorzelana.
2024-01-23 10:38:42

Od czego zacząć planowanie podróży? Na co warto zwrócić uwagę, aby wyjazd nie kosztował nas miliony? Do dzisiejszego odcinka zaprosiliśmy Natalię, ekspertkę od tanich lotów i podróży na własną rękę. Z tej rozmowy dowiedziecie się wiele cennych wskazówek, które będą przydatne podczas planowania wyjazdu. Natalia pokazuje, że pracując na etacie można podróżować parę razy do roku i to za całkiem fajne pieniądze. Instagram Natalii: https://www.instagram.com/podroznaetacie/
Od czego zacząć planowanie podróży? Na co warto zwrócić uwagę, aby wyjazd nie kosztował nas miliony? Do dzisiejszego odcinka zaprosiliśmy Natalię, ekspertkę od tanich lotów i podróży na własną rękę. Z tej rozmowy dowiedziecie się wiele cennych wskazówek, które będą przydatne podczas planowania wyjazdu. Natalia pokazuje, że pracując na etacie można podróżować parę razy do roku i to za całkiem fajne pieniądze.

Instagram Natalii: https://www.instagram.com/podroznaetacie/

13: Rzuciła stabilne życie, aby podróżować DOOKOŁA ŚWIATA - Adrianna Siatkowska.
2024-01-16 17:05:31

Do tego odcinka zaprosiliśmy Adę, która porzuciła stabilne życie w Polsce i wyjechała w podróż z biletem w jedną stronę, aby realizować swoje marzenia! Opowiada o tym jak przygotować się do takiej decyzji i postawić wszystko na jedną kartę. Rozmawiamy o życiu i kosztach w Tajlandii, stereotypach na temat Azji i tym jak zaplanować taką podróż. Zapraszamy do przesłuchania ciekawej i pełnej inspiracji rozmowy. Instagram Ady: https://www.instagram.com/asiatkowska/ Polecane aplikacje: TravelSpend Agoda Arialo Euro26 Lazada
Do tego odcinka zaprosiliśmy Adę, która porzuciła stabilne życie w Polsce i wyjechała w podróż z biletem w jedną stronę, aby realizować swoje marzenia! Opowiada o tym jak przygotować się do takiej decyzji i postawić wszystko na jedną kartę. Rozmawiamy o życiu i kosztach w Tajlandii, stereotypach na temat Azji i tym jak zaplanować taką podróż. Zapraszamy do przesłuchania ciekawej i pełnej inspiracji rozmowy.

Instagram Ady: https://www.instagram.com/asiatkowska/

Polecane aplikacje:
  • TravelSpend
  • Agoda
  • Arialo
  • Euro26
  • Lazada


12: Przejechanie Europy na rowerze, podróże solo i couchsurfing - shetravelspl.
2024-01-08 16:36:57

W tym odcinku gościmy Alicję, która opowiada o couchsurfingu, podróżach solo i wyprawach rowerowych. Rozmawiamy o tym jak szukać dobrego hosta na couchsurfingu, czego się spodziewać wybierając taki rodzaj noclegu podczas podróży oraz o tym, jak przejechać ponad 3000 km na rowerze przez Europę. Alicja opowiada o swoich doświadczeniach, przygodach i wyzwaniach, z którymi musiała się zmierzyć. Zapraszamy do przesłuchania inspirującej rozmowy! Trasy polecane przez Alicje: Green Velo Velo Czorsztyn R10 Bałtyk Euro Velo 1 Polecane książki: "Pogo" - Jakub Sieczko "Nikt nie odpisuje" - Eun-jin Jang Aplikacja: Komoot
W tym odcinku gościmy Alicję, która opowiada o couchsurfingu, podróżach solo i wyprawach rowerowych. Rozmawiamy o tym jak szukać dobrego hosta na couchsurfingu, czego się spodziewać wybierając taki rodzaj noclegu podczas podróży oraz o tym, jak przejechać ponad 3000 km na rowerze przez Europę. Alicja opowiada o swoich doświadczeniach, przygodach i wyzwaniach, z którymi musiała się zmierzyć.

Zapraszamy do przesłuchania inspirującej rozmowy!

Trasy polecane przez Alicje:
  • Green Velo
  • Velo Czorsztyn
  • R10 Bałtyk
  • Euro Velo 1
Polecane książki:
  • "Pogo" - Jakub Sieczko
  • "Nikt nie odpisuje" - Eun-jin Jang

Aplikacja:
  • Komoot

11: Kim jest Digital Nomad? Karolina Karolak, karotravelstories o podróżach i nomadzkim stylu życia.
2023-12-12 17:05:28

W tym odcinku rozmawiamy z Karoliną Karolak, znaną z profilu karotravelstories. Dowiecie się o tym kim jest digital nomad oraz jak wygląda życie takiej osoby. Porozmawiamy o tym jak wyruszyć w podróż solo oraz o plusach i minusach nomadzkiego trybu życia. Instagram Karoliny: https://www.instagram.com/karotravelstories/
W tym odcinku rozmawiamy z Karoliną Karolak, znaną z profilu karotravelstories. Dowiecie się o tym kim jest digital nomad oraz jak wygląda życie takiej osoby. Porozmawiamy o tym jak wyruszyć w podróż solo oraz o plusach i minusach nomadzkiego trybu życia.

Instagram Karoliny: https://www.instagram.com/karotravelstories/


10: Stres i nadmierne przejmowanie się - jak sobie z tym radzić? Rozmowa z psycholog Izabelą Żurawską.
2023-11-28 16:29:34

W tym odcinku rozmawiamy z psycholog Izą Żurawską na temat stresu. Dowiecie się jak radzić sobie ze stresem w codziennych sytuacjach i jaka jest jego geneza. Porozmawiamy o tym dlaczego inni przejmują się bardziej i jakie są tego przyczyny. Iza wyjaśnia również czym jest overthinking i jak mu zapobiec. Instagram Izy: https://www.instagram.com/psychologiapodlupa/ Polecane książki: - “Uspokój swój mózg” - Andres Hansen - “Odwaga bycia nielubianym” - Kishimi Ichiro
W tym odcinku rozmawiamy z psycholog Izą Żurawską na temat stresu. Dowiecie się jak radzić sobie ze stresem w codziennych sytuacjach i jaka jest jego geneza. Porozmawiamy o tym dlaczego inni przejmują się bardziej i jakie są tego przyczyny. Iza wyjaśnia również czym jest overthinking i jak mu zapobiec.

Instagram Izy: https://www.instagram.com/psychologiapodlupa/

Polecane książki:

- “Uspokój swój mózg” - Andres Hansen
- “Odwaga bycia nielubianym” - Kishimi Ichiro


9: Jak przyjmować porażki i znaleźć szczęście w swojej codzienności? Rozmowa z Gabrielą Jaskórzyńską.
2023-11-14 07:46:33

Dziś rozmawiamy z Gabrysią Jaskórzyńską, autorką profilu o tematyce self-care i samoakceptacji. Z tego odcinka dowiecie się jak polubić swoją codzienność i jak się z niej cieszyć. Poruszymy temat radzenia sobie z porażkami, porównywania się do innych oraz zdrowego egoizmu. Instagram Gabrysi: https://www.instagram.com/cudo.wnaprzestrzen/
Dziś rozmawiamy z Gabrysią Jaskórzyńską, autorką profilu o tematyce self-care i samoakceptacji. Z tego odcinka dowiecie się jak polubić swoją codzienność i jak się z niej cieszyć. Poruszymy temat radzenia sobie z porażkami, porównywania się do innych oraz zdrowego egoizmu.

Instagram Gabrysi: https://www.instagram.com/cudo.wnaprzestrzen/


8: Jak wygląda vanlife? Tripiarze o wyjściu z utartej ścieżki „kariery” i wybraniu drogi jako stylu życia.
2023-10-31 18:02:50

Dziś rozmawiamy z Martyną i Maćkiem - parą, która podróżuje w vanie i tworzy profil o nazwie Tripiarze. Z tego odcinka dowiecie się jak wygląda vanlife oraz jak połączyć go z pracą. Tripiarze opowiadają również o plusach i minusach takiego stylu życia oraz o kosztach, jakie ponieśli podczas budowy ich wymarzonego tripka. Podpowiadają jak przygotować się do takiej decyzji i zacząć spełniać swoje marzenia. Zapraszamy do przesłuchania! Instagram Martyny i Maćka: https://www.instagram.com/tripiarze/
Dziś rozmawiamy z Martyną i Maćkiem - parą, która podróżuje w vanie i tworzy profil o nazwie Tripiarze. Z tego odcinka dowiecie się jak wygląda vanlife oraz jak połączyć go z pracą. Tripiarze opowiadają również o plusach i minusach takiego stylu życia oraz o kosztach, jakie ponieśli podczas budowy ich wymarzonego tripka. Podpowiadają jak przygotować się do takiej decyzji i zacząć spełniać swoje marzenia. Zapraszamy do przesłuchania!

Instagram Martyny i Maćka: https://www.instagram.com/tripiarze/



7: Jak skutecznie poprawić swoje nawyki żywieniowe? Rozmowa z dietetyk Klementyną Kózką.
2023-10-18 13:46:02

W tym odcinku naszą gościnią jest dietetyk Klementyna Kózka. Rozmawiamy o kulturze diet i zdrowej relacji z jedzeniem. Omawiamy wskazówki pomagające utrzymać zdrowe nawyki oraz obalamy mity dietetyczne. Instagram Klementyny: https://www.instagram.com/dietetyk_klementyna_kozka/
W tym odcinku naszą gościnią jest dietetyk Klementyna Kózka. Rozmawiamy o kulturze diet i zdrowej relacji z jedzeniem. Omawiamy wskazówki pomagające utrzymać zdrowe nawyki oraz obalamy mity dietetyczne.

Instagram Klementyny: https://www.instagram.com/dietetyk_klementyna_kozka/



Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie