Janiszewski Studziński

Życie, Sport i Biznes z Bartkiem i Maćkiem! Jesteśmy tutaj, aby dzielić się z Tobą naszymi doświadczeniami, pasjami i wiedzą na temat życia, sportu, biznesu i psychiki.

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 10959 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Biznes Zarządzanie

Odcinki od najnowszych:

BÓLE odcina lędźwiowego i Oddech niczym psychodela. Bartek Lubecki #mental #sport #rozwój
2024-02-23 07:34:00

Bartek Lubecki to trener personalny z wieloma zajawkami, Animal Flow, mentalność, oddychanie, morsowanie i przesuwanie granic swojego ciała. Stale poszerza swoją wiedzę i umiejętności. Niezwykłe jest to, że przelecieliśmy w tym odcinku przez wiele tematów, bo chciałem pokazać przekrój zainteresowań tego niezwykłego człowieka. Następnym razem pociśniemy dokładniej jakiś konkretny temat. :) peace ☮ Capoeira w UFC: https://www.youtube.com/watch?v=MScFMqnzz6A Grubas z mocną pięścią w UFC: https://youtu.be/ULyxs6QKJPs?si=DrBHrqNbeI1NbfiO ⭐️Insta Bartka Lubeckiego: https://www.instagram.com/lbq_lbq?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Nasze social media: ⭐️Janiszewski Studzinski Insta: https://www.instagram.com/janiszewski_studzinski?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== ⭐️ Bartek: https://www.instagram.com/bart_janiszewski?igsh=MWg0eXprdDM1am5ndw%3D%3D&utm_source=qr ⭐️Maciek: https://www.instagram.com/maciek_studzinski?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== 0:00 Animal Flow 4:35 Dlaczego przysiad jest trudnym ruchem? 7:40 Pochodzenie Bólu lędźwiowego 12:00 Zakwasy czy DOMSy? Co jest czym? 13:40 jak bardzo lubisz łamać granice swojego ciała? 19:40 jak rozciąganie wpływa na dobrostan psychiczny? 23:30 Kiedy uczeń przerasta mistrza 25:22 Jak oddychanie może być treningiem elastyczności? 27:10 najlepsza technika oddychania na poranek, obniża stres 33:05 oddychanie przez usta źródłem stresu i zagrożenia? 35:33 Morsowanie 39:40 Greckie equilibrium i rówowaga 41:00 UFC i Capoeira 45:00 brazylijskie jiu-jitsu 48:40 Problemy chorób cywilizacyjnych 52:15 Nowotwory u zdrowo żyjących osób 59:00 Grzyby psylocybinowe vs alkohol 1:00:30 długowieczność ludzi 1:05:00 Co to jest introwertyzm?

Bartek Lubecki to trener personalny z wieloma zajawkami, Animal Flow, mentalność, oddychanie, morsowanie i przesuwanie granic swojego ciała. Stale poszerza swoją wiedzę i umiejętności. Niezwykłe jest to, że przelecieliśmy w tym odcinku przez wiele tematów, bo chciałem pokazać przekrój zainteresowań tego niezwykłego człowieka. Następnym razem pociśniemy dokładniej jakiś konkretny temat. :) peace ☮ Capoeira w UFC: https://www.youtube.com/watch?v=MScFMqnzz6A Grubas z mocną pięścią w UFC: https://youtu.be/ULyxs6QKJPs?si=DrBHrqNbeI1NbfiO ⭐️Insta Bartka Lubeckiego: https://www.instagram.com/lbq_lbq?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Nasze social media: ⭐️Janiszewski Studzinski Insta: https://www.instagram.com/janiszewski_studzinski?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== ⭐️ Bartek: https://www.instagram.com/bart_janiszewski?igsh=MWg0eXprdDM1am5ndw%3D%3D&utm_source=qr ⭐️Maciek: https://www.instagram.com/maciek_studzinski?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== 0:00 Animal Flow 4:35 Dlaczego przysiad jest trudnym ruchem? 7:40 Pochodzenie Bólu lędźwiowego 12:00 Zakwasy czy DOMSy? Co jest czym? 13:40 jak bardzo lubisz łamać granice swojego ciała? 19:40 jak rozciąganie wpływa na dobrostan psychiczny? 23:30 Kiedy uczeń przerasta mistrza 25:22 Jak oddychanie może być treningiem elastyczności? 27:10 najlepsza technika oddychania na poranek, obniża stres 33:05 oddychanie przez usta źródłem stresu i zagrożenia? 35:33 Morsowanie 39:40 Greckie equilibrium i rówowaga 41:00 UFC i Capoeira 45:00 brazylijskie jiu-jitsu 48:40 Problemy chorób cywilizacyjnych 52:15 Nowotwory u zdrowo żyjących osób 59:00 Grzyby psylocybinowe vs alkohol 1:00:30 długowieczność ludzi 1:05:00 Co to jest introwertyzm?

Piotr Lizak: Tak rozpoznają MISTRZA | Krav Maga | clubbing | walka | Bullshido
2024-02-16 07:34:00

jak jest naprawdę z kursami samoobrony opowie weteran pracy na bramce oraz trener krav maga.Piotr Lizak. Magister prawa (Uniwersytet w Łodzi), instruktor Krav Maga, stopień mistrzowski Krav Maga III Darga, instruktor samoobrony, uprawia judo od roku 2000 – Akademicki Wicemistrz Polski w kategorii wagowej 100 kg, zawodnik Brazylijskiego Jujitsu i MMA Copacabane Łódź, zawodnik Klubu Bokserskiego „Dragon Łódź” trener Z. Ambroziewicz, instruktor Shootboxing od roku 2002

jak jest naprawdę z kursami samoobrony opowie weteran pracy na bramce oraz trener krav maga.Piotr Lizak.

Magister prawa (Uniwersytet w Łodzi), instruktor Krav Maga, stopień mistrzowski Krav Maga III Darga, instruktor samoobrony, uprawia judo od roku 2000 – Akademicki Wicemistrz Polski w kategorii wagowej 100 kg, zawodnik Brazylijskiego Jujitsu i MMA Copacabane Łódź, zawodnik Klubu Bokserskiego „Dragon Łódź” trener Z. Ambroziewicz, instruktor Shootboxing od roku 2002

Co robi MISTRZ POLSKI w pływaniu po skończonej karierze sportowca? Marcin Babuchowski
2024-02-13 21:03:08

Już dzisiaj dostępny odcinek z Marcinem Babuchowskim Mistrzem Pływackim. Zdobywcą 104 medali Mistrzostw Polski ustanawiającym ponad 18 rekordów Polski w pływaniu Rozmawiamy o:  

Już dzisiaj dostępny odcinek z Marcinem Babuchowskim Mistrzem Pływackim. Zdobywcą 104 medali Mistrzostw Polski ustanawiającym ponad 18 rekordów Polski w pływaniu Rozmawiamy o:  

Aleksander BETA: pozytywny WOJOWNIK.
2024-02-13 20:15:19

Rozmawiamy o sporcie, życiu, religii o wychowaniu w duchu katolickiego kościoła z Aleksandrem Betą. Wielokrotny Mistrz Polski w Judo, który ma unikatowe podejście do życia. Już jako dzieciak miał kontakt ze sportem przez ojca.

Rozmawiamy o sporcie, życiu, religii o wychowaniu w duchu katolickiego kościoła z Aleksandrem Betą. Wielokrotny Mistrz Polski w Judo, który ma unikatowe podejście do życia. Już jako dzieciak miał kontakt ze sportem przez ojca.

Czy możemy czuć się bezpiecznie w Polsce? Włodzimierz Kopeć MS #4
2024-01-24 07:40:36

W tym odcinku rozmawiamy o bezpieczeństwie naszego kraju, kondycji armii, potencjalnych zagrożeniach oraz warstwie społecznej młodym pokoleniu, który ewidentnie boryka się z kryzysem autorytetów w XXI wieku, o problemach z którymi musi się zmierzyć edukacja aby wznieść się na wyższy poziom i zacząć przynosić pozytywne efekty

W tym odcinku rozmawiamy o bezpieczeństwie naszego kraju, kondycji armii, potencjalnych zagrożeniach oraz warstwie społecznej młodym pokoleniu, który ewidentnie boryka się z kryzysem autorytetów w XXI wieku, o problemach z którymi musi się zmierzyć edukacja aby wznieść się na wyższy poziom i zacząć przynosić pozytywne efekty



Wojtek Machnik: Rzucił KORPO by zwiedzić każde Państwo na Świecie w BIEGU. BJ #4
2024-01-15 19:24:37

Wojtek Machnik to sportowiec, maratończyk. Wyznaczył sobie cel sportowy: przebiec 249 maratonów w każdym państwie świata. Opowiada o tym jak ułożyć sobie życie pod bieganie, o niebezpiecznych miejscach na świecie i o tym jak dobrze dogadać się w władzami państw, gdzie maraton jest tylko znany z książek.

Wojtek Machnik to sportowiec, maratończyk. Wyznaczył sobie cel sportowy: przebiec 249 maratonów w każdym państwie świata. Opowiada o tym jak ułożyć sobie życie pod bieganie, o niebezpiecznych miejscach na świecie i o tym jak dobrze dogadać się w władzami państw, gdzie maraton jest tylko znany z książek.

MS #3 Jakub Jankowski - Public Relations, Szymon Marciniak, sędziowanie, dziennikarstwo
2024-01-05 12:09:32

Jakub Jankowski jest PR-owcem, sędzią piłkarskim, a także dziennikarzem piszącym o sędziowaniu. Ścieżkami swoich pasji podąża już kilkanaście lat. W szczerej rozmowie opowiada o sędziowaniu „od kuchni”, wybitnej jednostce Szymona Marciniaka, zaangażowaniu w sport, pracy w Rossmannie oraz codziennej organizacji skutecznego łączenia wszystkich swoich zajęć.
Jakub Jankowski jest PR-owcem, sędzią piłkarskim, a także dziennikarzem piszącym o sędziowaniu. Ścieżkami swoich pasji podąża już kilkanaście lat. W szczerej rozmowie opowiada o sędziowaniu „od kuchni”, wybitnej jednostce Szymona Marciniaka, zaangażowaniu w sport, pracy w Rossmannie oraz codziennej organizacji skutecznego łączenia wszystkich swoich zajęć.

Diet by Kate: 10 lat temu poszłaby do PIEKŁA za to co powiedziała #3 BJ
2023-12-29 14:57:48

Katarzyna Koćwin jest dietetyczką, psychodietetyczką, a od niedawna trenerem umiejętności DBT. Jako dietetyk działa od 5 lat. Na początku działalność opierała się głównie na układaniu jadłospisów. Jednak im więcej miała podopiecznych tym bardziej rozumiała, że sam jadłospis to za mało. Trzeba jeszcze zmienić nawyki żywieniowe i popracować nad błędnymi przekonaniami na temat zdrowego stylu życia, aby dieta była skuteczna, a efekty zostały z nami na zawsze. Rozmawiamy o psychologii niezbędnej do prawidłowego żywienia
Katarzyna Koćwin jest dietetyczką, psychodietetyczką, a od niedawna trenerem umiejętności DBT. Jako dietetyk działa od 5 lat. Na początku działalność opierała się głównie na układaniu jadłospisów. Jednak im więcej miała podopiecznych tym bardziej rozumiała, że sam jadłospis to za mało. Trzeba jeszcze zmienić nawyki żywieniowe i popracować nad błędnymi przekonaniami na temat zdrowego stylu życia, aby dieta była skuteczna, a efekty zostały z nami na zawsze. Rozmawiamy o psychologii niezbędnej do prawidłowego żywienia

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie