Departament Kobiet
Są tematy, o których chcesz porozmawiać, ale nie nie masz z kim? Jesteś w sytuacji, która wydaje się nie mieć wyjścia? A może planujesz podbój świata i nie wiesz od czego zacząć? W Departamencie Kobiet – trzy kobiety: Joanna Burnos, Renata Gabryjelska i Kamila Zawistowska zaproszą Cię do rozmowy o tym co ważne, trudne, niewypowiedziane. Wejdź i posłuchaj naszych rozmów z gościniami i gośćmi, którzy dzielą się swoimi inspirującymi historiami, nierzadko bardzo trudnymi. Daj się ponieść pozytywną energią i sięgnij po swoje marzenia. Tutaj nie ma tematów tabu. Tutaj poczujesz się jak u siebie.
Męskość, emocje i związki. Jak budować relacje w 2026 roku? | Departament Kobiet
2026-01-15 18:00:00
To odważny, szczery i pełen emocji odcinek Departamentu Kobiet. Tym razem twórczynie podcastu zaprosiły do rozmowy Maję Herman, psychiatrkę i medinfluencerkę oraz Barda Kowalskiego, wokalistę, aktora i bezkompromisowego komentatora codzienności - twórców podcasto-serialu „Przypadkiem”. Bez planu, bez scenariusza, ale z pełną otwartością rozmawiamy o męskości w 2026 roku. O tym, jak bardzo dziś brakuje przestrzeni na męskie emocje, na czułość i słabość. O samotności, kryzysie tożsamości i zmianach w relacjach międzyludzkich. Zarówno tych partnerskich, jak i zawodowych. To rozprawa ze stereotypami: silnego faceta, grzecznej dziewczynki, idealnego związku. Głos kobiet i mężczyzn, szukających wspólnego języka o bliskości, seksie, porozumieniu i granicach. Jak budować relacje w świecie narcyzów, histrioników i randkowych aplikacji. Czy komunikacja jest ważniejsza niż miłość? I co oznacza „dobra relacja” w świecie, w którym każdy musi najpierw nauczyć się siebie? Odcinek błyskotliwy, do granic szczery i pełen śmiechu, ale i trudnych diagnoz. O relacjach, o nas, tu i teraz. Zapraszają: Joanna Burnos, Renata Gabryjelska i Kamila Zawistowska. Zasubskrybuj, posłuchaj, podaj dalej! Być może właśnie tego odcinka ktoś dziś potrzebuje. Rozdziały: 00:00 - Emocje u mężczyzn: co wolno mówić i dlaczego warto 01:03 - Start odcinka, powitanie. Mężczyzna w 2026. 06:55 - Zmęczenie, stres i spadek potrzeb seksualnych 11:28 - Modelowanie vs gadanie. Jak uczyć się autentyczności i granic 14:58 - Od seksu do biznesu i coachingu liderów 18:50 - Narcyzm, psychopatia i „etykietowanie” w relacjach 23:10 - Dlaczego pchamy się w związki, w których nie powinniśmy być 33:02 - Związek po latach. Komunikacja, zasady i „przegadanie” 35:28 - Dlaczego tak trudno znaleźć „fajnego faceta”? (różne perspektywy) 37:09 – Niezależna kobieta a „nie stać mnie na nią”. Jak zachęcić faceta, żeby spróbował 44:30 - Jak będziemy kochać w 2026? Dopamina, internet, AI 46:53 - Powrót spotkań na żywo: koncerty, kawiarnie, speed dating 49:08 - Recepta na związek po latach: randki, rytuały, dbanie o bliskość 59:48 - Kobieta kobiecie na maksa 1:04:39 - „Dobrostan” na 2026 i zakończenie odcinka
To odważny, szczery i pełen emocji odcinek Departamentu Kobiet. Tym razem twórczynie podcastu zaprosiły do rozmowy Maję Herman, psychiatrkę i medinfluencerkę oraz Barda Kowalskiego, wokalistę, aktora i bezkompromisowego komentatora codzienności - twórców podcasto-serialu „Przypadkiem”.
Bez planu, bez scenariusza, ale z pełną otwartością rozmawiamy o męskości w 2026 roku. O tym, jak bardzo dziś brakuje przestrzeni na męskie emocje, na czułość i słabość. O samotności, kryzysie tożsamości i zmianach w relacjach międzyludzkich. Zarówno tych partnerskich, jak i zawodowych.
To rozprawa ze stereotypami: silnego faceta, grzecznej dziewczynki, idealnego związku. Głos kobiet i mężczyzn, szukających wspólnego języka o bliskości, seksie, porozumieniu i granicach. Jak budować relacje w świecie narcyzów, histrioników i randkowych aplikacji. Czy komunikacja jest ważniejsza niż miłość? I co oznacza „dobra relacja” w świecie, w którym każdy musi najpierw nauczyć się siebie?
Odcinek błyskotliwy, do granic szczery i pełen śmiechu, ale i trudnych diagnoz. O relacjach, o nas, tu i teraz.
Zapraszają: Joanna Burnos, Renata Gabryjelska i Kamila Zawistowska.
Zasubskrybuj, posłuchaj, podaj dalej! Być może właśnie tego odcinka ktoś dziś potrzebuje.
Rozdziały:
00:00 - Emocje u mężczyzn: co wolno mówić i dlaczego warto
01:03 - Start odcinka, powitanie. Mężczyzna w 2026.
06:55 - Zmęczenie, stres i spadek potrzeb seksualnych
11:28 - Modelowanie vs gadanie. Jak uczyć się autentyczności i granic
14:58 - Od seksu do biznesu i coachingu liderów
18:50 - Narcyzm, psychopatia i „etykietowanie” w relacjach
23:10 - Dlaczego pchamy się w związki, w których nie powinniśmy być
33:02 - Związek po latach. Komunikacja, zasady i „przegadanie”
35:28 - Dlaczego tak trudno znaleźć „fajnego faceta”? (różne perspektywy)
37:09 – Niezależna kobieta a „nie stać mnie na nią”. Jak zachęcić faceta, żeby spróbował
44:30 - Jak będziemy kochać w 2026? Dopamina, internet, AI
46:53 - Powrót spotkań na żywo: koncerty, kawiarnie, speed dating
49:08 - Recepta na związek po latach: randki, rytuały, dbanie o bliskość
59:48 - Kobieta kobiecie na maksa
1:04:39 - „Dobrostan” na 2026 i zakończenie odcinka
Liderka dobrej energii
2025-12-18 18:00:00
Transformacja energetyczna to dziś jedno z największych wyzwań. Wymaga odwagi, kompetencji i empatii. A przede wszystkim… dobrego przywództwa. W najnowszym odcinku Departamentu Kobiet rozmawiamy z Anną Kędziorą-Szwagrzak. Prezes i Dyrektor Generalną Veolia Energia Łódź, liderką z misją, która łączy rozwój technologiczny z odpowiedzialnością za ludzi, miasto i klimat. Jak dbać o odporność psychiczną liderów w świecie nieustannej zmiany? Dlaczego warto tworzyć „dorodne listy sukcesów”? Jaką rolę w energetyce pełnią relacje? Nasza gościni opowiada o swoim podejściu do noworocznych postanowień, sile różnorodnych zespołów i łódzkiej energii. A ta płynie nie tylko z ciepłowni, ale i z ludzkich relacji. To rozmowa o przywództwie, które nie boi się emocji. O kobietach, które przestają wierzyć w stereotypy. O przyszłości, którą – jak mówi Walt Disney – można zrealizować, jeśli tylko potrafimy ją sobie wymarzyć. Zapraszają Joanna Burnos, Renata Gabryjelska i Kamila Zawistowska. Rozdziały: 00:00 – Intro i przedstawienie gościni 03:15 – Czy liderzy powinni robić postanowienia noworoczne? 05:50 – „Dorodna lista sukcesów” – jak ją tworzyć i po co? 08:00 – Czym jest prawdziwa celebracja osiągnięć? 10:15 – Jak dbać o energię i odporność psychiczną? 14:50 – Liderzy średniego szczebla – jak ich wspierać? 17:00 – Transformacja energetyczna i wyzwania branży 20:00 – Nowe technologie i neutralność klimatyczna 22:30 – Co oznacza bezpieczeństwo energetyczne w praktyce? 26:00 – Rezyliencja lidera w czasach kryzysu 29:40 – Znaczenie zaufania w zespole 31:00 – Łódź jako osobista i zawodowa przestrzeń działania 35:00 – Kobiety w energetyce: czy ich głos jest słyszalny? 42:00 – Różnorodność w zarządzie – jak budować efektywne zespoły
Transformacja energetyczna to dziś jedno z największych wyzwań. Wymaga odwagi, kompetencji i empatii. A przede wszystkim… dobrego przywództwa. W najnowszym odcinku Departamentu Kobiet rozmawiamy z Anną Kędziorą-Szwagrzak. Prezes i Dyrektor Generalną Veolia Energia Łódź, liderką z misją, która łączy rozwój technologiczny z odpowiedzialnością za ludzi, miasto i klimat.
Jak dbać o odporność psychiczną liderów w świecie nieustannej zmiany? Dlaczego warto tworzyć „dorodne listy sukcesów”? Jaką rolę w energetyce pełnią relacje? Nasza gościni opowiada o swoim podejściu do noworocznych postanowień, sile różnorodnych zespołów i łódzkiej energii. A ta płynie nie tylko z ciepłowni, ale i z ludzkich relacji.
To rozmowa o przywództwie, które nie boi się emocji. O kobietach, które przestają wierzyć w stereotypy. O przyszłości, którą – jak mówi Walt Disney – można zrealizować, jeśli tylko potrafimy ją sobie wymarzyć.
Zapraszają Joanna Burnos, Renata Gabryjelska i Kamila Zawistowska.
Rozdziały:
00:00 – Intro i przedstawienie gościni
03:15 – Czy liderzy powinni robić postanowienia noworoczne?
05:50 – „Dorodna lista sukcesów” – jak ją tworzyć i po co?
08:00 – Czym jest prawdziwa celebracja osiągnięć?
10:15 – Jak dbać o energię i odporność psychiczną?
14:50 – Liderzy średniego szczebla – jak ich wspierać?
17:00 – Transformacja energetyczna i wyzwania branży
20:00 – Nowe technologie i neutralność klimatyczna
22:30 – Co oznacza bezpieczeństwo energetyczne w praktyce?
26:00 – Rezyliencja lidera w czasach kryzysu
29:40 – Znaczenie zaufania w zespole
31:00 – Łódź jako osobista i zawodowa przestrzeń działania
35:00 – Kobiety w energetyce: czy ich głos jest słyszalny?
42:00 – Różnorodność w zarządzie – jak budować efektywne zespoły
Kobieta, która nie odpuszcza. Laura Grzyb | Departament Kobiet
2025-04-10 18:22:00
Jest krucha, ale silna i waleczna. Delikatna, ale wali z całej siły. Mówi wprost: chce być najlepsza, zawsze. Nawet jeśli oznacza to walkę z bólem, presją, systemem i... własnymi myślami. Bohaterką najnowszego odcinka podcastu Departament Kobiet jest Laura Grzyb, mistrzyni Europy w boksie i zawodniczka MMA. Kobieta, która pokochała boks od pierwszego wejścia na ring. W rozmowie z Renatą Gabryjelską i Kamilą Zawistowską opowiada, jak to jest być jedyną kobietą na sali pełnej facetów i dlaczego przez wiele lat nikt nie nauczył jej, że ma silną głowę. Uczyła się tego sama – krok po kroku, runda po rundzie. Ten odcinek podcastu Departament Kobiet to opowieść o pasji i wrażliwości. O determinacji, która nie pozwala zejść z ringu nawet z zerwanym więzadłem. I o kobiecie, która nigdy nie przeprasza za to, że jest silna. Facebook: https://www.facebook.com/departamentkobiet1 Instagram: https://www.instagram.com/departamentkobiet/ TikTok: https://www.tiktok.com/@departament.kobiet LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/departament-kobiet/ WWW: https://departament-kobiet.pl
Jest krucha, ale silna i waleczna. Delikatna, ale wali z całej siły. Mówi wprost: chce być najlepsza, zawsze. Nawet jeśli oznacza to walkę z bólem, presją, systemem i... własnymi myślami. Bohaterką najnowszego odcinka podcastu Departament Kobiet jest Laura Grzyb, mistrzyni Europy w boksie i zawodniczka MMA. Kobieta, która pokochała boks od pierwszego wejścia na ring.
W rozmowie z Renatą Gabryjelską i Kamilą Zawistowską opowiada, jak to jest być jedyną kobietą na sali pełnej facetów i dlaczego przez wiele lat nikt nie nauczył jej, że ma silną głowę. Uczyła się tego sama – krok po kroku, runda po rundzie.
Ten odcinek podcastu Departament Kobiet to opowieść o pasji i wrażliwości. O determinacji, która nie pozwala zejść z ringu nawet z zerwanym więzadłem. I o kobiecie, która nigdy nie przeprasza za to, że jest silna.
Facebook: https://www.facebook.com/departamentkobiet1
Instagram: https://www.instagram.com/departamentkobiet/
TikTok: https://www.tiktok.com/@departament.kobiet
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/departament-kobiet/
Dzika podróż na szczyt - Jak nawigować? Zofia Dzik | Departament Kobiet
2025-03-20 18:00:00
W specjalnym odcinku videocastu Departament Kobiet, nagranym podczas Europejskiego Kongresu Gospodarczego w Katowicach w maju 2024 roku, naszym gościem jest Zofia Dzik – innowatorka, strategiczna myślicielka, C-level executive, CEO Instytutu Humanites – Człowiek i Technologia, autorka modelu Spójnego Przywództwa™, fundatorka Centrum Etyki Technologii oraz miłośniczka pustyń. Zapraszają: Joanna Burnos, Renata Gabryjelska i Kamila Zawistowska.
W specjalnym odcinku videocastu Departament Kobiet, nagranym podczas Europejskiego Kongresu Gospodarczego w Katowicach w maju 2024 roku, naszym gościem jest Zofia Dzik – innowatorka, strategiczna myślicielka, C-level executive, CEO Instytutu Humanites – Człowiek i Technologia, autorka modelu Spójnego Przywództwa™, fundatorka Centrum Etyki Technologii oraz miłośniczka pustyń.
Zapraszają: Joanna Burnos, Renata Gabryjelska i Kamila Zawistowska.
Ministra do zadań specjalnych. Magdalena Sobkowiak-Czarnecka | Departament Kobiet
2025-02-27 18:00:00
To wyjątkowy odcinek Departamentu Kobiet, w którym rozmawiamy o sile kobiet w polityce, wyzwaniach międzynarodowej sceny i codziennym łączeniu życia zawodowego z rolą mamy i żony. Twórczynie podcastu goszczą Magdalenę Sobkowiak-Czarnecką – wiceministrę do spraw europejskich, byłą dziennikarkę i korespondentkę, a przede wszystkim jedną z założycielek Departamentu Kobiet. Rozmawiamy o jej drodze zawodowej – od pracy w mediach po pełnienie funkcji publicznej. Gościni Departamentu Kobiet opowiada o prezydencji Polski w Radzie UE, o walce z dezinformacją, która kształtuje polityczne wybory, oraz o tym, jak kobiety zmieniają świat polityki – nie tylko poprzez parytety, ale także determinację i profesjonalizm. To jednak nie tylko rozmowa o polityce. To także opowieść o codzienności i łączeniu pracy z życiem rodzinnym. Jak znaleźć równowagę? Jak się wspierać, gdy życie rzuca kolejne wyzwania zawodowe? Zapraszają: Joanna Burnos, Renata Gabryjelska i Kamila Zawistowska. Zasubskrybuj, obejrzyj, podziel się odcinkiem z osobami, które może zainspirować. Facebook: https://www.facebook.com/departamentkobiet1 Instagram: https://www.instagram.com/departamentkobiet/ TikTok: https://www.tiktok.com/@departament.kobiet LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/departament-kobiet/ WWW: https://departament-kobiet.pl
To wyjątkowy odcinek Departamentu Kobiet, w którym rozmawiamy o sile kobiet w polityce, wyzwaniach międzynarodowej sceny i codziennym łączeniu życia zawodowego z rolą mamy i żony. Twórczynie podcastu goszczą Magdalenę Sobkowiak-Czarnecką – wiceministrę do spraw europejskich, byłą dziennikarkę i korespondentkę, a przede wszystkim jedną z założycielek Departamentu Kobiet.
Rozmawiamy o jej drodze zawodowej – od pracy w mediach po pełnienie funkcji publicznej. Gościni Departamentu Kobiet opowiada o prezydencji Polski w Radzie UE, o walce z dezinformacją, która kształtuje polityczne wybory, oraz o tym, jak kobiety zmieniają świat polityki – nie tylko poprzez parytety, ale także determinację i profesjonalizm.
To jednak nie tylko rozmowa o polityce. To także opowieść o codzienności i łączeniu pracy z życiem rodzinnym. Jak znaleźć równowagę? Jak się wspierać, gdy życie rzuca kolejne wyzwania zawodowe?
Zapraszają: Joanna Burnos, Renata Gabryjelska i Kamila Zawistowska.
Zasubskrybuj, obejrzyj, podziel się odcinkiem z osobami, które może zainspirować.
Facebook: https://www.facebook.com/departamentkobiet1
Instagram: https://www.instagram.com/departamentkobiet/
TikTok: https://www.tiktok.com/@departament.kobiet
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/departament-kobiet/
Sekrety koordynatorki scen intymnych. Marta Łachacz | Departament Kobiet
2025-02-13 18:29:00
Co robi na planie filmowym koordynator scen intymnych? Jego zadaniem jest zapewnienie aktorkom i aktorom większego bezpieczeństwa i komfortu podczas kręcenia scen, które mogą wywołać kontrowersje. Choć o kontrowersjach na planach takich filmów, jak "Ostatnie tango w Paryżu" czy "Nagi instynkt" mówiono od dekad, branża filmowa wprowadziła zmiany kilka lat temu. W Polsce z kolei to nowa, mało znana jeszcze profesja. W najnowszym odcinku Departamentu Kobiet rozmawiamy z Martą Łachacz – jedną z pierwszych w Polsce certyfikowanych koordynatorek scen intymnych, producentką, seksuolożką i coachem. Marta opowiada o swojej pracy na planach filmowych, o wyzwaniach, z którymi mierzą się aktorzy i twórcy podczas realizacji scen intymnych, oraz o tym, dlaczego jej rola jest tak ważna w budowaniu komfortu i bezpieczeństwa w branży, która opiera się na najdelikatniejszych konstruktach ludzkiej duszy. Jak zmieniała się pozycja kobiet w branży filmowej? Jakie granice są stawiane podczas pracy na planie i dlaczego męska perspektywa wciąż dominuje w produkcjach filmowych?Poruszymy również temat przełomowych produkcji i zmiany podejścia do scen intymnych na przestrzeni lat. Zapraszają Joanna Burnos, Renata Gabryjelska i Kamila Zawistowska. Facebook: https://www.facebook.com/departamentkobiet1 Instagram: https://www.instagram.com/departamentkobiet/ TikTok: https://www.tiktok.com/@departament.kobiet LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/departament-kobiet/ WWW: https://departament-kobiet.pl
Co robi na planie filmowym koordynator scen intymnych? Jego zadaniem jest zapewnienie aktorkom i aktorom większego bezpieczeństwa i komfortu podczas kręcenia scen, które mogą wywołać kontrowersje. Choć o kontrowersjach na planach takich filmów, jak "Ostatnie tango w Paryżu" czy "Nagi instynkt" mówiono od dekad, branża filmowa wprowadziła zmiany kilka lat temu. W Polsce z kolei to nowa, mało znana jeszcze profesja.
W najnowszym odcinku Departamentu Kobiet rozmawiamy z Martą Łachacz – jedną z pierwszych w Polsce certyfikowanych koordynatorek scen intymnych, producentką, seksuolożką i coachem. Marta opowiada o swojej pracy na planach filmowych, o wyzwaniach, z którymi mierzą się aktorzy i twórcy podczas realizacji scen intymnych, oraz o tym, dlaczego jej rola jest tak ważna w budowaniu komfortu i bezpieczeństwa w branży, która opiera się na najdelikatniejszych konstruktach ludzkiej duszy.
Jak zmieniała się pozycja kobiet w branży filmowej? Jakie granice są stawiane podczas pracy na planie i dlaczego męska perspektywa wciąż dominuje w produkcjach filmowych?Poruszymy również temat przełomowych produkcji i zmiany podejścia do scen intymnych na przestrzeni lat.
Zapraszają Joanna Burnos, Renata Gabryjelska i Kamila Zawistowska.
Facebook:https://www.facebook.com/departamentkobiet1
Instagram:https://www.instagram.com/departamentkobiet/
TikTok:https://www.tiktok.com/@departament.kobiet
LinkedIn:https://www.linkedin.com/company/departament-kobiet/
Dziennikarstwo śledcze — prawda, która kosztuje. Renata Kim | Departament Kobiet
2025-01-23 18:00:00
Renata Kim — dziennikarka, działaczka na rzecz osób LGBTQ+, autorka głośnych tekstów i reportaży, w tym nagrodzonego Grand Press dziennikarskiego śledztwa w sprawie Collegium Humanum.
W swojej ostatniej książce pt. Dlaczego nikt nie widzi, że umieram. Historie ofiar przemocy psychicznej oddaje głos osobom, które doświadczyły przemocy emocjonalnej.
W rozmowie z Joanną Burnos, Renatą Gabryjelską i Kamilą Zawistowską mówi o tym, jak odkryła aferę z fałszywymi dyplomami Collegium Humanum, dlaczego dziennikarstwo śledcze to dla niej misja, ale też czasem źródło lęku, a także dzieli się refleksją na temat praw kobiet, społeczności LGBTQ+ i obecnej sytuacji politycznej w Polsce.
Renata Kim — dziennikarka, działaczka na rzecz osób LGBTQ+, autorka głośnych tekstów i reportaży, w tym nagrodzonego Grand Press dziennikarskiego śledztwa w sprawie Collegium Humanum.
W swojej ostatniej książce pt. Dlaczego nikt nie widzi, że umieram. Historie ofiar przemocy psychicznej oddaje głos osobom, które doświadczyły przemocy emocjonalnej.
W rozmowie z Joanną Burnos, Renatą Gabryjelską i Kamilą Zawistowską mówi o tym, jak odkryła aferę z fałszywymi dyplomami Collegium Humanum, dlaczego dziennikarstwo śledcze to dla niej misja, ale też czasem źródło lęku, a także dzieli się refleksją na temat praw kobiet, społeczności LGBTQ+ i obecnej sytuacji politycznej w Polsce.
Nie bój się menopauzy. Katarzyna Złotkowska | Departament Kobiet
2025-01-09 18:00:00
Katarzyna Złotkowska – nauczycielka jogi z imponującym doświadczeniem i niezwykłą historią życia. Kobieta pełna ciepła, energii i spokoju, który wprowadza też w życie innych.
W najnowszym odcinku „Departamentu Kobiet” dzieli się swoim podejściem do zdrowia psychicznego i fizycznego. Opowiada, jak radzić sobie ze zmianami zachodzącymi w kobiecym organizmie - wyzwaniach hormonalnych, perimenopauzie i menopauzie.
Nasza rozmówczyni mówi, jak budować świadomość siebie i nie bać się trudnych rozmów – z partnerami, bliskimi, a przede wszystkim z samą sobą. Demonstruje także konkretne praktyczne ćwiczenia, które przynoszą ulgę.
W rozmowie z Joanną Burnos, Renatą Gabryjelską i Kamilą Zawistowską podkreśla, jak ważne jest życie w zgodzie z własnymi emocjami, budowanie wewnętrznej siły i poświęcanie czasu samej sobie.
Zasubskrybuj kanał, aby być na bieżąco z kolejnymi odcinkami!
#podcast #inspiracja #katarzynazłotkowska #jogahormonalna #hormony #perimenopauza #menopauza #podcastdlakobiet #kobiety
Facebook: https://www.facebook.com/departamentkobiet1
Instagram: https://www.instagram.com/departamentkobiet/
TikTok: https://www.tiktok.com/@departament.kobiet
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/departament-kobiet/
WWW: https://departament-kobiet.pl
Katarzyna Złotkowska – nauczycielka jogi z imponującym doświadczeniem i niezwykłą historią życia. Kobieta pełna ciepła, energii i spokoju, który wprowadza też w życie innych.
W najnowszym odcinku „Departamentu Kobiet” dzieli się swoim podejściem do zdrowia psychicznego i fizycznego. Opowiada, jak radzić sobie ze zmianami zachodzącymi w kobiecym organizmie - wyzwaniach hormonalnych, perimenopauzie i menopauzie.
Nasza rozmówczyni mówi, jak budować świadomość siebie i nie bać się trudnych rozmów – z partnerami, bliskimi, a przede wszystkim z samą sobą. Demonstruje także konkretne praktyczne ćwiczenia, które przynoszą ulgę.
W rozmowie z Joanną Burnos, Renatą Gabryjelską i Kamilą Zawistowską podkreśla, jak ważne jest życie w zgodzie z własnymi emocjami, budowanie wewnętrznej siły i poświęcanie czasu samej sobie.
Zasubskrybuj kanał, aby być na bieżąco z kolejnymi odcinkami!
#podcast #inspiracja #katarzynazłotkowska #jogahormonalna #hormony #perimenopauza #menopauza #podcastdlakobiet #kobiety
Facebook: https://www.facebook.com/departamentkobiet1 Instagram: https://www.instagram.com/departamentkobiet/ TikTok: https://www.tiktok.com/@departament.kobiet LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/departament-kobiet/ WWW: https://departament-kobiet.pl
Uleczyć ból. Sylwia i Piotr Marianowscy | Departament Kobiet
2024-12-26 18:52:00
Ból, którego nie da się znieść. Przeczulica. Ból podczas i po zbliżeniach. To tylko niektóre z objawów neuralgii nerwu sromowego, która odbiera chorym radość życia. Źle diagnozowana prowadzi do wykluczenia społecznego i depresji.
Sylwia i Piotr Marianowscy, małżeństwo lekarzy, specjalizujących się dotąd przede wszystkim w in vitro i położnictwie, zainteresowali się tym schorzeniem, a gdy poznali skalę problemu, postanowili poświęcić się leczeniu uciążliwego schorzenia, jakim jest pelvic pain.
W najnowszym odcinku Departamentu Kobiet Dzielą się swoją wiedzą na temat skurczu mięśni dna miednicy. Mówią o uldze, jaką odczuwa pacjent po postawieniu diagnozy, a także o trudnościach w diagnostyce. Omawiają też metody leczenia neuralgii nerwu sromowego.
Pracują razem, choć nie zawsze tak było. W rozmowie z Joanną Burnos, Renatą Gabryjelską i Kamilą Zawistowską lekarze dzielą się swoimi doświadczeniami z 30-letniego związku, zdradzając receptę na udany związek. Jaka to recepta? Obejrzyj najnowszy odcinek Departamentu Kobiet.
Zasubskrybuj, by dostawać powiadomienia o nowych odcinkach, podziel się opinią w komentarzu.
#podcast #inspiracja #kobiety
Facebook: https://www.facebook.com/departamentkobiet1
Instagram: https://www.instagram.com/departamentkobiet/
TikTok: https://www.tiktok.com/@departament.kobiet
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/departament-kobiet/
WWW: https://departament-kobiet.pl
Ból, którego nie da się znieść. Przeczulica. Ból podczas i po zbliżeniach. To tylko niektóre z objawów neuralgii nerwu sromowego, która odbiera chorym radość życia. Źle diagnozowana prowadzi do wykluczenia społecznego i depresji. Sylwia i Piotr Marianowscy, małżeństwo lekarzy, specjalizujących się dotąd przede wszystkim w in vitro i położnictwie, zainteresowali się tym schorzeniem, a gdy poznali skalę problemu, postanowili poświęcić się leczeniu uciążliwego schorzenia, jakim jest pelvic pain. W najnowszym odcinku Departamentu Kobiet Dzielą się swoją wiedzą na temat skurczu mięśni dna miednicy. Mówią o uldze, jaką odczuwa pacjent po postawieniu diagnozy, a także o trudnościach w diagnostyce. Omawiają też metody leczenia neuralgii nerwu sromowego. Pracują razem, choć nie zawsze tak było. W rozmowie z Joanną Burnos, Renatą Gabryjelską i Kamilą Zawistowską lekarze dzielą się swoimi doświadczeniami z 30-letniego związku, zdradzając receptę na udany związek. Jaka to recepta? Obejrzyj najnowszy odcinek Departamentu Kobiet. Zasubskrybuj, by dostawać powiadomienia o nowych odcinkach, podziel się opinią w komentarzu. #podcast #inspiracja #kobiety Facebook: https://www.facebook.com/departamentkobiet1 Instagram: https://www.instagram.com/departamentkobiet/ TikTok: https://www.tiktok.com/@departament.kobiet LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/departament-kobiet/ WWW: https://departament-kobiet.pl
Nie musisz być perfekcyjna. Dominika Żak | Departament Kobiet
2024-12-12 18:00:00
Dominika Żak — niekwestionowana królowa Instagrama, przedsiębiorczyni i influencerka, od lat z powodzeniem buduje swoją pozycję w świecie biznesu.
Nauczyła się, że sukces to połączenie ciężkiej pracy, determinacji i umiejętnego przekazywania wiedzy. W podcaście „Departament Kobiet” podkreśla, że trafiała w życiu na właściwe osoby: „Dostałam dużo od życia, więc teraz czuję, że moim obowiązkiem jest to oddać”. Dzięki temu zainspirowała tysiące kobiet, by odważyły się działać, rozwijać i walczyć o swoje marzenia.
Kluczem jest autentyczność i skupienie na swoich mocnych stronach. Nie musimy być mistrzami we wszystkim. Zamiast tego, warto zidentyfikować swoje talenty i rozwijać je, stając się ekspertami w swojej dziedzinie. Wystarczy być 10 proc. lepszym od innych w jakiejś dziedzinie.
W rozmowie z Joanną Burnos, Renatą Gabryjelską i Kamilą Zawistowską dzieli się swoimi radami dla kobiet prowadzących biznes na Instagramie. Jakie to rady? Obejrzyj najnowszy odcinek videocastu Departament Kobiet.
#podcast #inspiracja #dominikazak #deezee #podcastdlakobiet #kobiety
Facebook: https://www.facebook.com/departamentkobiet1
Instagram: https://www.instagram.com/departamentkobiet/
TikTok: https://www.tiktok.com/@departament.kobiet
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/departament-kobiet/
WWW: https://departament-kobiet.pl
Dominika Żak — niekwestionowana królowa Instagrama, przedsiębiorczyni i influencerka, od lat z powodzeniem buduje swoją pozycję w świecie biznesu.
Nauczyła się, że sukces to połączenie ciężkiej pracy, determinacji i umiejętnego przekazywania wiedzy. W podcaście „Departament Kobiet” podkreśla, że trafiała w życiu na właściwe osoby: „Dostałam dużo od życia, więc teraz czuję, że moim obowiązkiem jest to oddać”. Dzięki temu zainspirowała tysiące kobiet, by odważyły się działać, rozwijać i walczyć o swoje marzenia.
Kluczem jest autentyczność i skupienie na swoich mocnych stronach. Nie musimy być mistrzami we wszystkim. Zamiast tego, warto zidentyfikować swoje talenty i rozwijać je, stając się ekspertami w swojej dziedzinie. Wystarczy być 10 proc. lepszym od innych w jakiejś dziedzinie.
W rozmowie z Joanną Burnos, Renatą Gabryjelską i Kamilą Zawistowską dzieli się swoimi radami dla kobiet prowadzących biznes na Instagramie. Jakie to rady? Obejrzyj najnowszy odcinek videocastu Departament Kobiet.
#podcast #inspiracja #dominikazak #deezee #podcastdlakobiet #kobiety
Facebook: https://www.facebook.com/departamentkobiet1
Instagram: https://www.instagram.com/departamentkobiet/
TikTok: https://www.tiktok.com/@departament.kobiet
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/departament-kobiet/