Leadership Podcast

O ludziach, o różnych cechach liderów, którzy mają wizję, wpływ na innych i podejmują odważne decyzje. Rozmawiamy z nimi, aby ośmielić innych do samodzielnego działania, krytycznego i innego myślenia. A wszystko po to, by owiec było mniej.

Znajdziesz tutaj sporą dawkę wiedzy na temat biznesu i psychologii. Możesz je odsłuchać w dowolnej, wygodnej dla siebie formie, również w aplikacjach Google Podcast, Spotify, iTunes czy Podcast Addict dostosowanych do Twojego urządzenia.


Odcinki od najnowszych:

Czego się boi początkujący coach i terapeuta? S5E10
2022-12-28 19:30:02

Jak wyglądają początki pracy jako coach/terapeuta? Jakie obawy towarzyszą nam na starcie? Jak je przełamać? Z najnowszego odcinka dowiesz się, jak wyglądały początki kariery Adama Dębowskiego i Wojtka Wolnika. Usłyszysz, z czym się zmagali, co czuli podczas swoich pierwszych sesji i jak sobie z tym radzili. Początki nigdy nie są idealne. Popełnia się błędy związane z brakiem doświadczenia. Ma się sporo do odkrycia, bo jest się w tym nowym. Jak inaczej nabrać doświadczenia, jeżeli nie pozwoli się sobie na te błędy? Jest też druga strona tego medalu. To piękna podróż, która z każdym kolejnym krokiem staje się coraz ciekawsza. Wystarczy pozwolić sobie na bycie początkującym i cieszyć się z nowych perspektyw, skoro już i tak jest się na początku drogi.Koniec końców jesteśmy na sesji dla efektu klienta, nie dla własnej dumy. Zastanawiasz się nad karierą w rozwoju osobistym, coachingu, terapii, ale coś cię blokuje? Masz obawy o to, czy dasz sobie radę, czy będziesz mieć klientów, czy kogoś skrzywdzisz, czy to dla Ciebie? Koniecznie zobacz ten materiał.
Jak wyglądają początki pracy jako coach/terapeuta? Jakie obawy towarzyszą nam na starcie? Jak je przełamać?

Z najnowszego odcinka dowiesz się, jak wyglądały początki kariery Adama Dębowskiego i Wojtka Wolnika. Usłyszysz, z czym się zmagali, co czuli podczas swoich pierwszych sesji i jak sobie z tym radzili.

Początki nigdy nie są idealne. Popełnia się błędy związane z brakiem doświadczenia. Ma się sporo do odkrycia, bo jest się w tym nowym. Jak inaczej nabrać doświadczenia, jeżeli nie pozwoli się sobie na te błędy? Jest też druga strona tego medalu. To piękna podróż, która z każdym kolejnym krokiem staje się coraz ciekawsza.

Wystarczy pozwolić sobie na bycie początkującym i cieszyć się z nowych perspektyw, skoro już i tak jest się na początku drogi.Koniec końców jesteśmy na sesji dla efektu klienta, nie dla własnej dumy.

Zastanawiasz się nad karierą w rozwoju osobistym, coachingu, terapii, ale coś cię blokuje?
Masz obawy o to, czy dasz sobie radę, czy będziesz mieć klientów, czy kogoś skrzywdzisz, czy to dla Ciebie? Koniecznie zobacz ten materiał.

Zwykła szkoła to strata czasu? Zobacz, jak myślą nastolatkowie!
2022-12-14 19:30:02

Jak myśli młode pokolenie? Czy wszyscy są roszczeniowi i przedsiębiorczy? Kiedy ostatnio próbowaliście zgłębić świat nastolatka? A może ambitnego nastolatka? Czym się różni od świata obecnych 30-40 latków? Poznajcie Kajetana Pająka. To 16-letni twórca, Tik-Toker, człowiek z pasją i smykałką do biznesu. Zobaczycie, jak myśli młode pokolenie, co sądzi o swoich rodzicach, jakie cele im przyświecają i co robią, żeby je osiągnąć. Dowiecie się też, jak działa Szkoła w Chmurze i co daje swoim uczniom, a może także coś odbiera? Jeśli chcesz wiedzieć, o co chodzi młodym, jakie mają problemy, jakie możliwości, jak widzą świat – włącz dzisiejszy odcinek. Zapraszamy!
Jak myśli młode pokolenie? Czy wszyscy są roszczeniowi i przedsiębiorczy? Kiedy ostatnio próbowaliście zgłębić świat nastolatka? A może ambitnego nastolatka? Czym się różni od świata obecnych 30-40 latków?

Poznajcie Kajetana Pająka. To 16-letni twórca, Tik-Toker, człowiek z pasją i smykałką do biznesu. Zobaczycie, jak myśli młode pokolenie, co sądzi o swoich rodzicach, jakie cele im przyświecają i co robią, żeby je osiągnąć.
Dowiecie się też, jak działa Szkoła w Chmurze i co daje swoim uczniom, a może także coś odbiera?

Jeśli chcesz wiedzieć, o co chodzi młodym, jakie mają problemy, jakie możliwości, jak widzą świat – włącz dzisiejszy odcinek.

Zapraszamy!

Ile tracisz przez “syndrom głąba”? - Reguły Gry #10
2022-11-30 13:41:11

Robisz coś na co dzień. To dla Ciebie normalka. Nie zastanawiasz się nad tym ani przez sekundę. Wstajesz rano i idziesz do pracy, trzymasz się konkretnej relacji lub podporządkowujesz się regułom, które są w rodzinie. Jednocześnie czujesz się coraz gorzej. Nie wiesz, co jest nie tak. Twoje ciało jakby mogło, to nie pozwoliłoby Ci iść do tego miejsca, zadzwonić do tego znajomego, czasem nawet wejść do swojego własnego domu. Mimo wszystko wchodzisz, jak co dzień, bo przecież zawsze tak było i to jest normalne. Przecież nic się nie wydarzyło. W ten sposób działasz wbrew sobie tylko dlatego, że nie zastanawiasz się, dlaczego tak się dzieje. Dlaczego Twoje ciało i emocje mówią Ci “dość”. Ignorujesz je, bo przecież nic się nie zmieniło. Co się stanie, jak zadasz sobie to pytanie? Co się wydarzy, gdy spojrzysz na siebie? Jak tego nie zrobisz, jesteś na prostej drodze do katastrofy. Nie wiesz, kiedy ona nadejdzie, nie wiesz, z jakiego kierunku. Jednocześnie Twoja podświadomość spodziewa się jej zawsze i zewsząd. Ten stan podwyższonej gotowości kosztuje Cię energię, zdrowie i czas. Posłuchaj, jak działa syndrom głąba i jak się z niego uwolnić. Każdy z nas wpada w tę pułapkę. Pytanie, czy tak musi być? Czy musisz być w firmie, w której jesteś ofiarą mobbingu? Czy musisz trwać w toksycznym związku? Czy musisz utrzymywać relację z osobą, której tak naprawdę nawet nie ufasz? Zobacz, jak to działa i jak sobie z tym poradzić. Tak nie musi być tylko dlatego, że tak było od dawna!
Robisz coś na co dzień. To dla Ciebie normalka. Nie zastanawiasz się nad tym ani przez sekundę. Wstajesz rano i idziesz do pracy, trzymasz się konkretnej relacji lub podporządkowujesz się regułom, które są w rodzinie.

Jednocześnie czujesz się coraz gorzej. Nie wiesz, co jest nie tak. Twoje ciało jakby mogło, to nie pozwoliłoby Ci iść do tego miejsca, zadzwonić do tego znajomego, czasem nawet wejść do swojego własnego domu. Mimo wszystko wchodzisz, jak co dzień, bo przecież zawsze tak było i to jest normalne. Przecież nic się nie wydarzyło.

W ten sposób działasz wbrew sobie tylko dlatego, że nie zastanawiasz się, dlaczego tak się dzieje. Dlaczego Twoje ciało i emocje mówią Ci “dość”. Ignorujesz je, bo przecież nic się nie zmieniło.

Co się stanie, jak zadasz sobie to pytanie? Co się wydarzy, gdy spojrzysz na siebie?

Jak tego nie zrobisz, jesteś na prostej drodze do katastrofy. Nie wiesz, kiedy ona nadejdzie, nie wiesz, z jakiego kierunku. Jednocześnie Twoja podświadomość spodziewa się jej zawsze i zewsząd. Ten stan podwyższonej gotowości kosztuje Cię energię, zdrowie i czas.

Posłuchaj, jak działa syndrom głąba i jak się z niego uwolnić. Każdy z nas wpada w tę pułapkę. Pytanie, czy tak musi być?

Czy musisz być w firmie, w której jesteś ofiarą mobbingu?
Czy musisz trwać w toksycznym związku?
Czy musisz utrzymywać relację z osobą, której tak naprawdę nawet nie ufasz?

Zobacz, jak to działa i jak sobie z tym poradzić.

Tak nie musi być tylko dlatego, że tak było od dawna!

Dlaczego LSD i marihuana powinny być legalne? - Tomasz Kwieciński - S5E08
2022-11-16 19:30:01

Czy LSD i inne psychodeliki powinny być legalne? Czy marihuana powinna być dostępna dla każdego? Czym są odmienne stany świadomości i jak mogą pomóc w terapii? Dlaczego psychodeliki są bezpieczne? O tym w rozmowie z Tomaszem Kwiecińskim, terapeutą transgeneracyjnym, autorem książki “Follow the call”, w której szeroko i szczegółowo opisuje działanie psychodelików i ich terapeutyczny wpływ na pacjentów nawet z najcięższymi zaburzeniami. Medycyna i terapia zmieniają się na naszych oczach. Coraz więcej badań udowadnia, że psychodeliki niepotrzebnie i niesłusznie zostały zakazane w latach 70-tych. Okazuje się, że alkohol i tytoń są bardziej niebezpieczne i znacznie bardziej uzależniające niż wiele psychodelików. Czy LSD uzależnia, czy jest bezpieczne? O tym również rozmawiam z Tomkiem - o zagrożeniach i minusach stosowania substancji psychoaktywnych. Poruszamy aspekty mądrego podejścia do wywoływania odmiennych stanów świadomości. Czy to przyszłość terapii? Czy psychodeliki uratują świat? Być może to za dużo powiedziane (przynajmniej na razie), ale na pewno warto poznać ten aspekt rzeczywistości i zrozumieć, że psychodeliki to nie narkotyki.
Czy LSD i inne psychodeliki powinny być legalne? Czy marihuana powinna być dostępna dla każdego? Czym są odmienne stany świadomości i jak mogą pomóc w terapii? Dlaczego psychodeliki są bezpieczne? O tym w rozmowie z Tomaszem Kwiecińskim, terapeutą transgeneracyjnym, autorem książki “Follow the call”, w której szeroko i szczegółowo opisuje działanie psychodelików i ich terapeutyczny wpływ na pacjentów nawet z najcięższymi zaburzeniami.

Medycyna i terapia zmieniają się na naszych oczach. Coraz więcej badań udowadnia, że psychodeliki niepotrzebnie i niesłusznie zostały zakazane w latach 70-tych. Okazuje się, że alkohol i tytoń są bardziej niebezpieczne i znacznie bardziej uzależniające niż wiele psychodelików. Czy LSD uzależnia, czy jest bezpieczne?

O tym również rozmawiam z Tomkiem - o zagrożeniach i minusach stosowania substancji psychoaktywnych. Poruszamy aspekty mądrego podejścia do wywoływania odmiennych stanów świadomości. Czy to przyszłość terapii? Czy psychodeliki uratują świat? Być może to za dużo powiedziane (przynajmniej na razie), ale na pewno warto poznać ten aspekt rzeczywistości i zrozumieć, że psychodeliki to nie narkotyki.

Kiedy umysł wybiera chorobę zamiast zdrowia? Psychosomatyka - Sebastian Leosz - S5E07
2022-10-22 06:30:02

Czy emocje mogą wywołać poważne choroby? Czy lęk może powodować bóle brzucha, głowy, a nawet utratę wzroku? Czym jest psychosomatyka? Jak ciało jest połączone z umysłem? Dlaczego ludzie trafiają do szpitala z podejrzeniem zawału serca, a po wykonaniu wszystkich badań okazuje się, że są zdrowi? O tym dziś w rozmowie z terapeutą Sebastianem Leoszem, który na co dzień pracuje w prywatnym Centrum Medycznym Aestetica, w interdyscyplinarnym zespole lekarzy specjalistów. Pomaga ludziom w radzeniu sobie z najróżniejszymi emocjami oraz nietypowymi objawami chorobowymi. Sebastian to nasz mentor od 2010 roku, człowiek, który otworzył nam oczy na spojrzenie integralne i holistyczne. To także przyszły wykładowca w Szkole Psychoterapii Integralnej i Procesu, startującej w 2023 roku w Instytucie Liderów Zmian. Szkoła potrwa 2 lata. Sebastian będzie prowadził zajęcia przez rok z zakresu psychosomatyki zaawansowanej, terapii procesu i medycyny komplementarnej.
Czy emocje mogą wywołać poważne choroby? Czy lęk może powodować bóle brzucha, głowy, a nawet utratę wzroku? Czym jest psychosomatyka? Jak ciało jest połączone z umysłem? Dlaczego ludzie trafiają do szpitala z podejrzeniem zawału serca, a po wykonaniu wszystkich badań okazuje się, że są zdrowi?

O tym dziś w rozmowie z terapeutą Sebastianem Leoszem, który na co dzień pracuje w prywatnym Centrum Medycznym Aestetica, w interdyscyplinarnym zespole lekarzy specjalistów. Pomaga ludziom w radzeniu sobie z najróżniejszymi emocjami oraz nietypowymi objawami chorobowymi.


Sebastian to nasz mentor od 2010 roku, człowiek, który otworzył nam oczy na spojrzenie integralne i holistyczne. To także przyszły wykładowca w Szkole Psychoterapii Integralnej i Procesu, startującej w 2023 roku w Instytucie Liderów Zmian. Szkoła potrwa 2 lata. Sebastian będzie prowadził zajęcia przez rok z zakresu psychosomatyki zaawansowanej, terapii procesu i medycyny komplementarnej.

Dlaczego czujemy lęk przed finansami - Aga Budzińska - S5E6
2022-10-05 20:51:36

Jakie są największe błędy finansowe Polaków? Ale nie błędy takie, że włożyli pieniądze w złe akcje lub fundusze i stracili, ale mentalne, psychologiczne, które doprowadzają do błędnych decyzji. O tym w rozmowie z Agą Budzińską, doradczynią małych przedsiębiorców ds. finansów, procesów, a także ekspertką w świecie ubezpieczeń. Rozmawiamy o tym, czym jest inteligencja finansowa, świadomość finansowa, dlaczego ludzie maja alergię na finanse i jakie to powoduje konsekwencje. Powiemy też o spotkaniach na żywo na temat świadomego podejścia do finansów, które Agnieszka prowadzi w Klubie CVP.
Jakie są największe błędy finansowe Polaków? Ale nie błędy takie, że włożyli pieniądze w złe akcje lub fundusze i stracili, ale mentalne, psychologiczne, które doprowadzają do błędnych decyzji.

O tym w rozmowie z Agą Budzińską, doradczynią małych przedsiębiorców ds. finansów, procesów, a także ekspertką w świecie ubezpieczeń.

Rozmawiamy o tym, czym jest inteligencja finansowa, świadomość finansowa, dlaczego ludzie maja alergię na finanse i jakie to powoduje konsekwencje.

Powiemy też o spotkaniach na żywo na temat świadomego podejścia do finansów, które Agnieszka prowadzi w Klubie CVP.

Jak poradzić sobie z najtrudniejszymi momentami w życiu? - Ewelina Kownacka - S5E05
2022-09-28 19:32:15

Czy terapia może pomóc w problemie z poczuciem wartości, ze stresem, z depresją, a nawet śmiercią ukochanego dziecka? Czy możliwe jest poradzenie sobie z najtrudniejszymi problemami życiowymi? Co nas powstrzymuje przed odczuwaniem szczęścia? Dlaczego dziecko z autyzmem nie musi być problemem i czego można nauczyć się od dzieci w spektrum? O tym rozmawiam z Eweliną Kownacką, psycholożką, terapeutką, mamą 9-latka w spektrum autyzmu, prowadzącą m.in warsztaty terapeutyczne w Klubie CVP, a także absolwentką 11. edycji Szkoły Doradców CVP PS. Trwają zapisy do Klubu Change Value Process. Zobacz, czym jest nasz święty graal rozwoju osobistego i zawodowego. Znajdziesz nas tutaj: https://adamdebowski.pl/klub-cvp/
Czy terapia może pomóc w problemie z poczuciem wartości, ze stresem, z depresją, a nawet śmiercią ukochanego dziecka? Czy możliwe jest poradzenie sobie z najtrudniejszymi problemami życiowymi?

Co nas powstrzymuje przed odczuwaniem szczęścia? Dlaczego dziecko z autyzmem nie musi być problemem i czego można nauczyć się od dzieci w spektrum?

O tym rozmawiam z Eweliną Kownacką, psycholożką, terapeutką, mamą 9-latka w spektrum autyzmu, prowadzącą m.in warsztaty terapeutyczne w Klubie CVP, a także absolwentką 11. edycji Szkoły Doradców CVP

PS.
Trwają zapisy do Klubu Change Value Process. Zobacz, czym jest nasz święty graal rozwoju osobistego i zawodowego. Znajdziesz nas tutaj: https://adamdebowski.pl/klub-cvp/

Czym jest marka osobista i autentyczność? - Agnieszka Zatorska - S5E04
2022-09-24 07:00:02

Na co komu marka osobista? Dziś o tym, czym jest marka osobista, dlaczego tak ważne jest świadome jej budowanie oraz jak to się robi. Porozmawiamy z Agnieszką Zatorską, specjalistką od marketingu z wieloletnim doświadczeniem, a także prowadzącą warsztaty marketingowe w ramach Klubu CVP. W podcaście szukamy odpowiedzi na pytania: Czym jest autentyczność? Dlaczego jest tak ważna w budowaniu marki i osobistego marketingu? Rozmawiamy o tym, po co budować markę, skoro według niektórych powinna budować się sama oraz o przekonaniach “przecież jeśli jestem dobry, to klienci sami się pojawią” - czy to prawda, czy to pułapka? Zapraszam Cię na 4 odcinek 5. sezonu Leadership Podcast!
Na co komu marka osobista?

Dziś o tym, czym jest marka osobista, dlaczego tak ważne jest świadome jej budowanie oraz jak to się robi. Porozmawiamy z Agnieszką Zatorską, specjalistką od marketingu z wieloletnim doświadczeniem, a także prowadzącą warsztaty marketingowe w ramach Klubu CVP.

W podcaście szukamy odpowiedzi na pytania: Czym jest autentyczność? Dlaczego jest tak ważna w budowaniu marki i osobistego marketingu?

Rozmawiamy o tym, po co budować markę, skoro według niektórych powinna budować się sama oraz o przekonaniach “przecież jeśli jestem dobry, to klienci sami się pojawią” - czy to prawda, czy to pułapka?

Zapraszam Cię na 4 odcinek 5. sezonu Leadership Podcast!

Czy istnieje życie po korpo? - sztuka medytacji nawet dla twardych finansistów - S5E03
2022-09-14 20:00:02

Dziś o tym, jak finansista odkrył medytację, dlaczego miał na pieńku z Białorusinami, a także jakie emocje towarzyszą przysięganiu wierności Leninowi. Będziemy rozmawiać o zaskakującym działaniu ego, o trudnych lekcjach leadershipu, magii odpuszczania. Tym samym w ramach podcastu kontynuujemy dzisiaj cykl 4 odcinków „Poznaj prowadzących Klub CVP”. Porozmawiamy z Witkiem Kulczyckim, który prowadzi w Klubie Change Value Process spotkania medytacyjne. Witek jest aktywnym zawodowo menadżerem, który przez ponad 20 lat pracował na wysokich stanowiskach będąc odpowiedzialny za finanse dużych firm. Od 5 lat pracuje równolegle jako coach (akredytacja ICF i absolwent Szkoły Doradców CVP). Wspiera ludzi w ich rozwoju zawodowym, pracuje z managerami poszukującymi większej skuteczności, lepszego zrozumienia samych siebie, większego wpływu w relacjach ze swoimi zespołami lub szefami. Jego historia życia jest niezmiernie ciekawa i pełna zwrotów akcji, o czym będziecie się mogli przekonać.Zapraszam Cię na 3 odcinek 5 sezonu Leadership Podcast! PS. Trwają zapisy do Klubu Change Value Process. Zobacz, czym jest nasz mentalny pakiet antykryzysowy! Znajdziesz nas tutaj: https://adamdebowski.pl/klub-cvp/
Dziś o tym, jak finansista odkrył medytację, dlaczego miał na pieńku z Białorusinami, a także jakie emocje towarzyszą przysięganiu wierności Leninowi. Będziemy rozmawiać o zaskakującym działaniu ego, o trudnych lekcjach leadershipu, magii odpuszczania.

Tym samym w ramach podcastu kontynuujemy dzisiaj cykl 4 odcinków „Poznaj prowadzących Klub CVP”. Porozmawiamy z Witkiem Kulczyckim, który prowadzi w Klubie Change Value Process spotkania medytacyjne.

Witek jest aktywnym zawodowo menadżerem, który przez ponad 20 lat pracował na wysokich stanowiskach będąc odpowiedzialny za finanse dużych firm. Od 5 lat pracuje równolegle jako coach (akredytacja ICF i absolwent Szkoły Doradców CVP). Wspiera ludzi w ich rozwoju zawodowym, pracuje z managerami poszukującymi większej skuteczności, lepszego zrozumienia samych siebie, większego wpływu w relacjach ze swoimi zespołami lub szefami.

Jego historia życia jest niezmiernie ciekawa i pełna zwrotów akcji, o czym będziecie się mogli przekonać.Zapraszam Cię na 3 odcinek 5 sezonu Leadership Podcast!

PS.
Trwają zapisy do Klubu Change Value Process. Zobacz, czym jest nasz mentalny pakiet antykryzysowy!

Znajdziesz nas tutaj: https://adamdebowski.pl/klub-cvp/

Nie ma co się bać! Jak mieć odwagę do zmian? - S5E02
2022-09-07 20:00:02

W ramach podcastu zaczynamy cykl 4 odcinków „Poznaj prowadzących Klub CVP”. Na pierwszy ogień idzie Menadżer Klubu Change Value Process i prowadzący spotkania Klub Cafe oraz Checkpoint czyli Wojtek Wolnik. Wojtek jest coachem i terapeutą z dużym doświadczeniem także w komunikacji, marketingu i kampaniach politycznych. W tym odcinku, z perspektywy jego życia, porozmawiamy o wypaleniu zawodowym, definiowaniu siebie, przyzwyczajeniu do złego, roli wsparcia najbliższych w procesie zmiany, momentach zwątpienia, poczuciu nieprzydatności, odwadze do wprowadzania zmian i zaufaniu tym zmianom. Wojtek zdradzi nam też od kuchni, jak wyglądają kampanie wyborcze i co jest najczęstszym grzechem w ich prowadzeniu. Porozmawiamy także o Klubie Change Value Process. O wartości jaką daje uczestnikom i dlaczego warto do niego dołączyć. Zapraszam Cię na 2 odcinek 5 sezonu Leadership Podcast! PS. Trwają zapisy do Klubu Change Value Process. Zobacz, czym jest nasz mentalny pakiet antykryzysowy! Znajdziesz nas tutaj: https://adamdebowski.pl/klub-cvp/
W ramach podcastu zaczynamy cykl 4 odcinków „Poznaj prowadzących Klub CVP”.

Na pierwszy ogień idzie Menadżer Klubu Change Value Process i prowadzący spotkania Klub Cafe oraz Checkpoint czyli Wojtek Wolnik.

Wojtek jest coachem i terapeutą z dużym doświadczeniem także w komunikacji, marketingu i kampaniach politycznych.

W tym odcinku, z perspektywy jego życia, porozmawiamy o wypaleniu zawodowym, definiowaniu siebie, przyzwyczajeniu do złego, roli wsparcia najbliższych w procesie zmiany, momentach zwątpienia, poczuciu nieprzydatności, odwadze do wprowadzania zmian i zaufaniu tym zmianom.

Wojtek zdradzi nam też od kuchni, jak wyglądają kampanie wyborcze i co jest najczęstszym grzechem w ich prowadzeniu.

Porozmawiamy także o Klubie Change Value Process. O wartości jaką daje uczestnikom i dlaczego warto do niego dołączyć.

Zapraszam Cię na 2 odcinek 5 sezonu Leadership Podcast!

PS.
Trwają zapisy do Klubu Change Value Process.
Zobacz, czym jest nasz mentalny pakiet antykryzysowy!

Znajdziesz nas tutaj:
https://adamdebowski.pl/klub-cvp/

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie