Leadership Podcast

O ludziach, o różnych cechach liderów, którzy mają wizję, wpływ na innych i podejmują odważne decyzje. Rozmawiamy z nimi, aby ośmielić innych do samodzielnego działania, krytycznego i innego myślenia. A wszystko po to, by owiec było mniej.

Znajdziesz tutaj sporą dawkę wiedzy na temat biznesu i psychologii. Możesz je odsłuchać w dowolnej, wygodnej dla siebie formie, również w aplikacjach Google Podcast, Spotify, iTunes czy Podcast Addict dostosowanych do Twojego urządzenia.


Odcinki od najnowszych:

Zdobył medal olimpijski nie widząc toru! S4E14
2022-05-11 16:50:02

Wyobraź sobie, jak wyglądałby Twój świat bez któregokolwiek ze zmysłów. Co by się działo? Czym je zastąpić? Jak przy tym osiągnąć sukces i zostać liderem? Dzisiejszy odcinek pokazuje nam, jak można przezwyciężać bariery i stawać się lepszym niezależnie od warunków. To właśnie te cechy lidera, te umiejętności adaptacyjne są kluczowe w zmieniającym się otoczeniu. Naszym gościem jest dzisiaj Wojciech Makowski, medalista paraolimpijski z Rio, student Szkoły Doradców, a jednocześnie niezwykle mądry człowiek i zapalony raper. Wojciech stracił wzrok w młodym wieku, ale zdołał osiągnąć niesamowite rzeczy. Jego sportowe doświadczenie jest fascynujące i można czerpać z niego inspirację pełnymi garściami. Ten odcinek to ogromna dawka motywacji, inspiracji i woli walki połączonej z bardzo zdrowym podejściem do świata. Zapraszamy Was na 14. odcinek Leadership Podcast. PS. Ruszyły zapisy do 15 edycji Szkoły Doradców CVP. Jeśli chcesz pomagać innym jako coach, trener, terapeuta i poznawać więcej tajników psychiki, dołącz do najbogatszego programu coachingowego w Polsce. Odkryj skutecznego metody terapii, które pozwolą Ci wspierać innych w wyzwaniach życiowych i emocjonalnych. Zapisz się: https://adamdebowski.pl/szkola-doradcow/
Wyobraź sobie, jak wyglądałby Twój świat bez któregokolwiek ze zmysłów. Co by się działo? Czym je zastąpić? Jak przy tym osiągnąć sukces i zostać liderem?

Dzisiejszy odcinek pokazuje nam, jak można przezwyciężać bariery i stawać się lepszym niezależnie od warunków. To właśnie te cechy lidera, te umiejętności adaptacyjne są kluczowe w zmieniającym się otoczeniu.

Naszym gościem jest dzisiaj Wojciech Makowski, medalista paraolimpijski z Rio, student Szkoły Doradców, a jednocześnie niezwykle mądry człowiek i zapalony raper. Wojciech stracił wzrok w młodym wieku, ale zdołał osiągnąć niesamowite rzeczy. Jego sportowe doświadczenie jest fascynujące i można czerpać z niego inspirację pełnymi garściami.

Ten odcinek to ogromna dawka motywacji, inspiracji i woli walki połączonej z bardzo zdrowym podejściem do świata. Zapraszamy Was na 14. odcinek Leadership Podcast.

PS.
Ruszyły zapisy do 15 edycji Szkoły Doradców CVP. Jeśli chcesz pomagać innym jako coach, trener, terapeuta i poznawać więcej tajników psychiki, dołącz do najbogatszego programu coachingowego w Polsce. Odkryj skutecznego metody terapii, które pozwolą Ci wspierać innych w wyzwaniach życiowych i emocjonalnych.
Zapisz się: https://adamdebowski.pl/szkola-doradcow/

4 źródła pewności siebie - NOWY CYKL - Reguły Gry! S4E13
2022-05-04 06:50:01

Są 4 główne źródła pewności siebie w każdej sytuacji życiowej. Bez ich znajomości i pracy nad nimi w wielu sytuacjach będzie nam brakowało siły wewnętrznej i asertywności. Czym jest poczucie wartości?Jak wzmocnić siebie, aby przestać przejmować się opiniami innych? O tym dziś w pierwszym odcinku nowego cyklu pt. „Reguły gry”. To nowa seria kilkunastominutowych nagrań, które mają dać Ci esencjonalny wgląd w wiedzę i praktykę działania naszego umysłu, mózgu i emocji. Poznaj reguły gry, aby odnaleźć się w grach naszego umysłu i komunikacji międzyludzkiej. Od maja planujemy, aby wywiady pojawiały się na zmianę z Regułami Gry. Zawsze w środy. Do połowy lipca trwać będzie 5 sezon, a od września ruszamy z 6 sezonem. PS. Ruszyły zapisy do 15 edycji Szkoły Doradców CVP. Jeśli chcesz pomagać innym jako coach, trener, terapeuta i poznawać więcej tajników psychiki, dołącz do najbogatszego programu coachingowego w Polsce. Odkryj skutecznego metody terapii, które pozwolą Ci wspierać innych w wyzwaniach życiowych i emocjonalnych. https://adamdebowski.pl/szkola-doradcow/
Są 4 główne źródła pewności siebie w każdej sytuacji życiowej. Bez ich znajomości i pracy nad nimi w wielu sytuacjach będzie nam brakowało siły wewnętrznej i asertywności. Czym jest poczucie wartości?Jak wzmocnić siebie, aby przestać przejmować się opiniami innych?

O tym dziś w pierwszym odcinku nowego cyklu pt. „Reguły gry”. To nowa seria kilkunastominutowych nagrań, które mają dać Ci esencjonalny wgląd w wiedzę i praktykę działania naszego umysłu, mózgu i emocji.

Poznaj reguły gry, aby odnaleźć się w grach naszego umysłu i komunikacji międzyludzkiej.

Od maja planujemy, aby wywiady pojawiały się na zmianę z Regułami Gry. Zawsze w środy. Do połowy lipca trwać będzie 5 sezon, a od września ruszamy z 6 sezonem.

PS.
Ruszyły zapisy do 15 edycji Szkoły Doradców CVP. Jeśli chcesz pomagać innym jako coach, trener, terapeuta i poznawać więcej tajników psychiki, dołącz do najbogatszego programu coachingowego w Polsce. Odkryj skutecznego metody terapii, które pozwolą Ci wspierać innych w wyzwaniach życiowych i emocjonalnych.

https://adamdebowski.pl/szkola-doradcow/

Ile zarabiają Vega i Smarzowski na swoich hitach? S4E12
2022-04-27 18:00:03

To ile filmy zarobią zależy od bardzo wielu czynników. Jednym z nich jest podejście producenta do współpracy ze wszystkimi na planie i poza nim. Musi łączyć w sobie myślenie strategiczne, psychologiczne i artystyczne. O tym dziś. O kulisach, o podejściu do tworzenia filmów, o liczbach. Czy wiesz co się stanie, jeśli zajrzymy pod spód, pod scenariusz i dostrzeżemy ludzi, którzy są zaangażowani w ten ogromny proces tworzenia dzieła filmowego? Zobaczymy, że film to kuźnia liderów. Liderami muszą być między innymi producenci, kierownicy produkcji, reżyserzy - a to dopiero wierzchołek góry lodowej. Nic dziwnego, to wielomilionowe produkcje, podczas tworzenia których wszystko może pójść nie tak, jak trzeba. Elastyczność, wytyczanie celów, komunikacja, organizacja i rozwiązywanie problemów to chleb powszedni członków ekipy filmowej. Dzisiaj porozmawiamy z Marcinem Wierzchosławskim, głównym producentem Metro Films, który pozwoli nam zajrzeć do świata produkcji filmu, gdzie budżet zwykle jest bardzo napięty, wizja artystyczna kłóci się z możliwościami realizacyjnymi, a zarządzanie niewiadomymi jest na porządku dziennym. W jego dorobku są takie filmy, jak „Kret” w reż. Rafaela Lewandowskiego, „Na granicy” w reż. Wojciecha Kasperskiego czy „Mowa Ptaków” w reż. Xawerego Żuławskiego, a obecnie jest na etapie końcowym produkcji filmu realizowanego przez Agnieszkę Holland. Marcin zdradzi nam, jak wygląda proces nagrywania filmu i jakie cechy trzeba posiadać, żeby się w tym odnaleźć. Dowiemy się też, jak wygląda biznes filmowy w Polsce i ile tak naprawdę zarabiają polscy twórcy. Dzięki niemu otworzymy oczy na te nieoczywiste aspekty produkcji filmowych.
To ile filmy zarobią zależy od bardzo wielu czynników. Jednym z nich jest podejście producenta do współpracy ze wszystkimi na planie i poza nim. Musi łączyć w sobie myślenie strategiczne, psychologiczne i artystyczne.

O tym dziś. O kulisach, o podejściu do tworzenia filmów, o liczbach.
Czy wiesz co się stanie, jeśli zajrzymy pod spód, pod scenariusz i dostrzeżemy ludzi, którzy są zaangażowani w ten ogromny proces tworzenia dzieła filmowego?

Zobaczymy, że film to kuźnia liderów. Liderami muszą być między innymi producenci, kierownicy produkcji, reżyserzy - a to dopiero wierzchołek góry lodowej.

Nic dziwnego, to wielomilionowe produkcje, podczas tworzenia których wszystko może pójść nie tak, jak trzeba. Elastyczność, wytyczanie celów, komunikacja, organizacja i rozwiązywanie problemów to chleb powszedni członków ekipy filmowej.

Dzisiaj porozmawiamy z Marcinem Wierzchosławskim, głównym producentem Metro Films, który pozwoli nam zajrzeć do świata produkcji filmu, gdzie budżet zwykle jest bardzo napięty, wizja artystyczna kłóci się z możliwościami realizacyjnymi, a zarządzanie niewiadomymi jest na porządku dziennym. W jego dorobku są takie filmy, jak „Kret” w reż. Rafaela Lewandowskiego, „Na granicy” w reż. Wojciecha Kasperskiego czy „Mowa Ptaków” w reż. Xawerego Żuławskiego, a obecnie jest na etapie końcowym produkcji filmu realizowanego przez Agnieszkę Holland.

Marcin zdradzi nam, jak wygląda proces nagrywania filmu i jakie cechy trzeba posiadać, żeby się w tym odnaleźć. Dowiemy się też, jak wygląda biznes filmowy w Polsce i ile tak naprawdę zarabiają polscy twórcy. Dzięki niemu otworzymy oczy na te nieoczywiste aspekty produkcji filmowych.

Jak będąc introwertykiem spełniać marzenia: założyć firmę i skutecznie prowadzić social media? S4E11
2022-04-20 17:00:03

Co się stanie jeśli introwertyk zabierze się za realizację marzeń? Często najlepsze biznesy rodzą się z potrzeby, nie z samej idei. Zdarza się, że los musi nas popchnąć w sytuację, która zmusza nas do zastanowienia się „co dalej?”. To bardzo ważne dla lidera, by akceptować, że nie każda podjęta ścieżka musi być tą właściwą. Nie wszystkie działania przyniosą rezultat i niekiedy zmuszą nas do przyciśnięcia przycisku „reset” i rozpoczęcia od nowa. Jeszcze ważniejsze jest jednak to, by po drodze poznać siebie. Wtedy nowe plany możemy dostosować do naszych prawdziwych potrzeb, a ich realizacja stanie się dla nas piękną drogą. Tak zrobiła bohaterka naszego dzisiejszego odcinka. Poznajcie Marikę Wrońską – fotografkę rodzinną, która od 7 lat prowadzi biznes z dużymi sukcesami. Marika w sposób umiejętny połączyła swój introwertyzm, potrzeby biznesowe i mindset, co zaowocowało świetnymi realizacjami przy jednoczesnym dbaniu o siebie. Jak znalazła w sobie siłę? Jakie przeciwności musiała pokonać? Co ją wspierało? Jak wyglądała jej droga? To wszystko usłyszysz od niej z pierwszej ręki w najnowszym odcinku Leadership Podcast.
Co się stanie jeśli introwertyk zabierze się za realizację marzeń?

Często najlepsze biznesy rodzą się z potrzeby, nie z samej idei. Zdarza się, że los musi nas popchnąć w sytuację, która zmusza nas do zastanowienia się „co dalej?”. To bardzo ważne dla lidera, by akceptować, że nie każda podjęta ścieżka musi być tą właściwą. Nie wszystkie działania przyniosą rezultat i niekiedy zmuszą nas do przyciśnięcia przycisku „reset” i rozpoczęcia od nowa.

Jeszcze ważniejsze jest jednak to, by po drodze poznać siebie. Wtedy nowe plany możemy dostosować do naszych prawdziwych potrzeb, a ich realizacja stanie się dla nas piękną drogą.

Tak zrobiła bohaterka naszego dzisiejszego odcinka. Poznajcie Marikę Wrońską – fotografkę rodzinną, która od 7 lat prowadzi biznes z dużymi sukcesami. Marika w sposób umiejętny połączyła swój introwertyzm, potrzeby biznesowe i mindset, co zaowocowało świetnymi realizacjami przy jednoczesnym dbaniu o siebie. Jak znalazła w sobie siłę? Jakie przeciwności musiała pokonać? Co ją wspierało? Jak wyglądała jej droga?

To wszystko usłyszysz od niej z pierwszej ręki w najnowszym odcinku Leadership Podcast.

Jak wyjść z etatu i osiągnąć sukces? S4E10
2022-04-13 17:00:03

Wkurza Cię praca na etacie? Masz wrażenie, że Cię ogranicza? Bulgocze w Tobie żyłka przedsiębiorcy? Poznaj historię Kamila Maciejewskiego, który drogę między etatem a własną działalnością przeszedł w obie strony! Kamil jest właścicielem odnoszącej sukcesy firmy E-commerce Revolution. Na automatyzacji procesów sprzedażowych zna się, jak mało kto. Jego droga do sukcesu pełna była meandrów i emocji. To też historia niesamowitych transformacji wewnętrznych i wypracowania wielu skutecznych rozwiązań mentalnych, które mogą Cię zainspirować do odkrycia własnej ścieżki. Rozmawiamy też o relacjach z trudnymi klientami, byciu twarzą firmy, czy obawach, które towarzyszą decyzji o przejściu na działalność gospodarczą. Ten wywiad to gratka dla każdego, komu „bulgocze” przedsiębiorczość i czuje, że ta energia potrzebuje drogi ujścia oraz dla każdego, kto prowadzi firmę i ma przed sobą masę wyzwań i bodźców, którymi chciałby lepiej zarządzać. Zapraszamy Was na nowy odcinek Leadership Podcast
Wkurza Cię praca na etacie? Masz wrażenie, że Cię ogranicza? Bulgocze w Tobie żyłka przedsiębiorcy?

Poznaj historię Kamila Maciejewskiego, który drogę między etatem a własną działalnością przeszedł w obie strony!

Kamil jest właścicielem odnoszącej sukcesy firmy E-commerce Revolution. Na automatyzacji procesów sprzedażowych zna się, jak mało kto. Jego droga do sukcesu pełna była meandrów i emocji. To też historia niesamowitych transformacji wewnętrznych i wypracowania wielu skutecznych rozwiązań mentalnych, które mogą Cię zainspirować do odkrycia własnej ścieżki.

Rozmawiamy też o relacjach z trudnymi klientami, byciu twarzą firmy, czy obawach, które towarzyszą decyzji o przejściu na działalność gospodarczą.

Ten wywiad to gratka dla każdego, komu „bulgocze” przedsiębiorczość i czuje, że ta energia potrzebuje drogi ujścia oraz dla każdego, kto prowadzi firmę i ma przed sobą masę wyzwań i bodźców, którymi chciałby lepiej zarządzać.

Zapraszamy Was na nowy odcinek Leadership Podcast

Jak sobie radzić ze strachem - gniewem - lękiem - złością? S4E9
2022-04-06 17:00:03

Kim chcesz być? Czy Twoje emocje Cię w tym wspierają? Dzisiejszy odcinek to rozmowa o naszych wyzwaniach, o trudnych momentach w naszym życiu. Dzielimy się nimi z Tobą, żeby pokazać, że zmiany są możliwe. Robimy to w ramach kampanii Wewnętrznego Przełamania - programu, który powstał właśnie po to, żeby wesprzeć Cię w przezwyciężeniu swoich nie wspierających emocji. Rozmawiamy o lęku przed wystąpieniami publicznymi, który był hamulcem do dalszego rozwoju i o trudnych momentach bycia ojcem. Przepracowanie tych emocji pozwoliło nam pójść dalej, rozwinąć się. Jak powstały te wyzwania? Czym się objawiały? Czego trzeba było, żeby im się przeciwstawić? Jaka wiedza nam w tym pomogła? Wszystko jest w nagraniu! Dlaczego nagrywamy ten temat, skoro mieliśmy rozmawiać o liderach? Bo lider nie raz stawia czoła swoim lękom i weryfikuje swoje emocje, kontroluje je. Żeby się nim stać i nie spalić się po drodze, trzeba się nauczyć je ujarzmiać. Mamy nadzieję, że ten odcinek stanie się inspiracją dla Ciebie do Twojego własnego przełamania.
Kim chcesz być? Czy Twoje emocje Cię w tym wspierają?

Dzisiejszy odcinek to rozmowa o naszych wyzwaniach, o trudnych momentach w naszym życiu. Dzielimy się nimi z Tobą, żeby pokazać, że zmiany są możliwe. Robimy to w ramach kampanii Wewnętrznego Przełamania - programu, który powstał właśnie po to, żeby wesprzeć Cię w przezwyciężeniu swoich nie wspierających emocji.

Rozmawiamy o lęku przed wystąpieniami publicznymi, który był hamulcem do dalszego rozwoju i o trudnych momentach bycia ojcem. Przepracowanie tych emocji pozwoliło nam pójść dalej, rozwinąć się.

Jak powstały te wyzwania? Czym się objawiały? Czego trzeba było, żeby im się przeciwstawić? Jaka wiedza nam w tym pomogła? Wszystko jest w nagraniu!

Dlaczego nagrywamy ten temat, skoro mieliśmy rozmawiać o liderach? Bo lider nie raz stawia czoła swoim lękom i weryfikuje swoje emocje, kontroluje je. Żeby się nim stać i nie spalić się po drodze, trzeba się nauczyć je ujarzmiać. Mamy nadzieję, że ten odcinek stanie się inspiracją dla Ciebie do Twojego własnego przełamania.

Jak pokonać KOMPLEKS mentalnej wioski? - wywiad z Małgorzatą Cięciel S4E8
2022-03-30 17:21:35

Kompleksy wynikają ze wstydu. Wstyd wynika ze strachu przed oceną. Wstydzimy się swojego ciała, pochodzenia, akcentu, wykształcenia. To nas hamuje i ogranicza. A wszystko siedzi w naszej głowie. Czujemy się gorsi, bo uważamy, że ktoś z większego miasta, innego kraju, z większym portfelem, czy płaskim brzuchem jest lepszy od nas. Ile razy zdarzyło Ci się nie zrobić czegoś ważnego ze względu na swoje własne kompleksy? Ile razy udało Ci się przezwyciężyć własne emocje i przekonania, co zaowocowało sukcesem? Jak długo jeszcze jesteś w stanie iść do przodu nie zmieniając nic? Bycie liderem to ciągła adaptacja w zmieniającym się środowisku. W takich warunkach same predyspozycje do bycia liderem, to jeszcze nie wszystko! Przykładowo sama umiejętność pociągnięcia za sobą ludzi nie wystarczy, jeżeli nie wiesz, gdzie idziesz, bo nie potrafisz wyznaczać celu. Na ile czasu ludziom starczy paliwa, żeby za Tobą iść, jeśli będzie to bazować tylko na Twojej charyzmie? Jak długo ludzie będą ufać w Twoją słuszność, jeżeli będą widzieć kierujące Tobą kompleksy? Właśnie dlatego liderem staje się także przez pozbycie się hamulców, które blokują Cię przed rozwojem. Tutaj najważniejszy dla lidera jest proces zmiany. Dzisiejszy odcinek poświęcony będzie właśnie takiej transformacji. Gościem tego odcinka jest Małgorzata Cięciel. Psycholog i psycholog sądowy. Pracuje w wojskowym szpitalu rehabilitacyjnym i samodzielnie z klientami „cywilnymi”. Do roli, w której zmienia życie ludzi każdego dnia przeszła niesamowitą drogę i zechciała się z nami tą drogą i wyzwaniami podzielić. To niesamowita inspiracja do pokonania własnych blokad. Zapraszam Cię na historię jej fascynującej transformacji! W odcinku znajdziesz odpowiedzi na pytania m.in.: - Po co przekraczać swoje granice? - Czego trzeba, żeby pozbyć się kompleksu? - Jak o siebie zadbać? - Czy zmiany przynoszą korzyści? - Czy żołnierze też się boją? - Co żołnierzom daje pewność siebie?
Kompleksy wynikają ze wstydu. Wstyd wynika ze strachu przed oceną. Wstydzimy się swojego ciała, pochodzenia, akcentu, wykształcenia. To nas hamuje i ogranicza. A wszystko siedzi w naszej głowie. Czujemy się gorsi, bo uważamy, że ktoś z większego miasta, innego kraju, z większym portfelem, czy płaskim brzuchem jest lepszy od nas.

Ile razy zdarzyło Ci się nie zrobić czegoś ważnego ze względu na swoje własne kompleksy? Ile razy udało Ci się przezwyciężyć własne emocje i przekonania, co zaowocowało sukcesem? Jak długo jeszcze jesteś w stanie iść do przodu nie zmieniając nic?
Bycie liderem to ciągła adaptacja w zmieniającym się środowisku. W takich warunkach same predyspozycje do bycia liderem, to jeszcze nie wszystko! Przykładowo sama umiejętność pociągnięcia za sobą ludzi nie wystarczy, jeżeli nie wiesz, gdzie idziesz, bo nie potrafisz wyznaczać celu. Na ile czasu ludziom starczy paliwa, żeby za Tobą iść, jeśli będzie to bazować tylko na Twojej charyzmie? Jak długo ludzie będą ufać w Twoją słuszność, jeżeli będą widzieć kierujące Tobą kompleksy?
Właśnie dlatego liderem staje się także przez pozbycie się hamulców, które blokują Cię przed rozwojem. Tutaj najważniejszy dla lidera jest proces zmiany. Dzisiejszy odcinek poświęcony będzie właśnie takiej transformacji.

Gościem tego odcinka jest Małgorzata Cięciel. Psycholog i psycholog sądowy. Pracuje w wojskowym szpitalu rehabilitacyjnym i samodzielnie z klientami „cywilnymi”. Do roli, w której zmienia życie ludzi każdego dnia przeszła niesamowitą drogę i zechciała się z nami tą drogą i wyzwaniami podzielić. To niesamowita inspiracja do pokonania własnych blokad.

Zapraszam Cię na historię jej fascynującej transformacji!

W odcinku znajdziesz odpowiedzi na pytania m.in.:
- Po co przekraczać swoje granice?
- Czego trzeba, żeby pozbyć się kompleksu?
- Jak o siebie zadbać?
- Czy zmiany przynoszą korzyści?
- Czy żołnierze też się boją?
- Co żołnierzom daje pewność siebie?

Byłam szczęśliwa, zachorowałam na depresję - Wywiad z Wiesławą Dębowską S04E07
2022-03-23 16:31:41

Czy można być szczęśliwym i doznać depresji? Jak to się dzieje, że osoba spełniona, działająca w zgodzie ze sobą, szczęśliwa nagle nie potrafi wstać z łóżka, a codzienne zadania stają się przeszkodą nie do przezwyciężenia? Zapraszam Was na wywiad z moją mamą, Wiesławą Dębowską. Jest to mój wywiad urodzinowy i chciałbym w tym szczególnym dla mnie dniu pokazać Wam, jak wyglądała moja przeszłość, piękne rzeczy, które otrzymałem od mamy i rodziców, jak wiele zyskałem dzięki mądrości mojej mamy. Dowiecie się, jak można prowadzić firmę, wychować trójkę dzieci, być w szczęśliwym małżeństwie od ponad 40 lat. Historia mojej mamy dowodzi tego, jak wiele można osiągnąć, dzięki odpowiedniemu podejściu do życia. Jednocześnie ten wywiad pokazuje jak ważne jest wsparcie bliskich, jak istotna jest praca nad sobą i czasem nieuchwytność procesów, które znamy może powodować spustoszenie. Wspierajmy się nawzajem i bądźmy dla siebie i dla innych życzliwi. Moja mama opowie wam, jaką przeszła drogę, jakie przyświecały jej wartości i jaki talent stał się jej przekleństwem. Usłyszycie, jak wyglądał cały proces, gdzie po drodze następowały trudności, a co stanowiło wsparcie. Nie zawsze źródło depresji jest oczywiste. Depresja nie musi wynikać z żadnej przeszłej traumy ani być następstwem konkretnego zdarzenia. Czasem wystarczy, że w codzienności zapominamy zadbać o siebie i to natłok zwykłych wydarzeń jest w stanie nas uziemić. Dbajcie o siebie! W odcinku znajdziesz odpowiedzi na pytania: - Jak działać w zgodzie ze sobą i jakie są tego koszty? - Czy warto i kiedy odpuścić długo pielęgnowany projekt? - Jak można szukać wewnętrznego spokoju? - Jakie jest mało oczywiste źródło depresji? - Jak pozornie niepowiązane z chorobą zdarzenie może dać odpowiedź? - Dlaczego talent może stać się przekleństwem? UWAGA! Trwają zapisy do VIII edycji Programu przez który przeszło już ponad 1000 osób! Kurs Wewnętrzne Przełamanie to zbiór najważniejszych narzędzi psychologicznych, terapeutycznych i coachingowych, które pozwolą Ci odmienić swoje życie. Jeżeli chcesz popracować nad swoimi blokadami, emocjami, nauczyć się walczyć ze stresem i ciągłymi obawami, wzmocnić swoją samoocenę to ten kurs jest dla Ciebie.
Czy można być szczęśliwym i doznać depresji? Jak to się dzieje, że osoba spełniona, działająca w zgodzie ze sobą, szczęśliwa nagle nie potrafi wstać z łóżka, a codzienne zadania stają się przeszkodą nie do przezwyciężenia?

Zapraszam Was na wywiad z moją mamą, Wiesławą Dębowską. Jest to mój wywiad urodzinowy i chciałbym w tym szczególnym dla mnie dniu pokazać Wam, jak wyglądała moja przeszłość, piękne rzeczy, które otrzymałem od mamy i rodziców, jak wiele zyskałem dzięki mądrości mojej mamy.

Dowiecie się, jak można prowadzić firmę, wychować trójkę dzieci, być w szczęśliwym małżeństwie od ponad 40 lat. Historia mojej mamy dowodzi tego, jak wiele można osiągnąć, dzięki odpowiedniemu podejściu do życia.

Jednocześnie ten wywiad pokazuje jak ważne jest wsparcie bliskich, jak istotna jest praca nad sobą i czasem nieuchwytność procesów, które znamy może powodować spustoszenie. Wspierajmy się nawzajem i bądźmy dla siebie i dla innych życzliwi.

Moja mama opowie wam, jaką przeszła drogę, jakie przyświecały jej wartości i jaki talent stał się jej przekleństwem. Usłyszycie, jak wyglądał cały proces, gdzie po drodze następowały trudności, a co stanowiło wsparcie.

Nie zawsze źródło depresji jest oczywiste. Depresja nie musi wynikać z żadnej przeszłej traumy ani być następstwem konkretnego zdarzenia. Czasem wystarczy, że w codzienności zapominamy zadbać o siebie i to natłok zwykłych wydarzeń jest w stanie nas uziemić. Dbajcie o siebie!

W odcinku znajdziesz odpowiedzi na pytania:
- Jak działać w zgodzie ze sobą i jakie są tego koszty?
- Czy warto i kiedy odpuścić długo pielęgnowany projekt?
- Jak można szukać wewnętrznego spokoju?
- Jakie jest mało oczywiste źródło depresji?
- Jak pozornie niepowiązane z chorobą zdarzenie może dać odpowiedź?
- Dlaczego talent może stać się przekleństwem?

UWAGA!
Trwają zapisy do VIII edycji Programu przez który przeszło już ponad 1000 osób!

Kurs Wewnętrzne Przełamanie to zbiór najważniejszych narzędzi psychologicznych, terapeutycznych i coachingowych, które pozwolą Ci odmienić swoje życie.

Jeżeli chcesz popracować nad swoimi blokadami, emocjami, nauczyć się walczyć ze stresem i ciągłymi obawami, wzmocnić swoją samoocenę to ten kurs jest dla Ciebie.

Jedność vs. putinowskie trolle. Czy pomoc Ukrainie = problemy? - S04E06
2022-03-16 15:00:11

Czy damy radę pomóc Ukrainie? Co się stanie, jeśli nie podołamy? Jak będzie wyglądała nasza rzeczywistość, gdy przyjedzie do nas wiele milionów ludzi? Czy w dłuższej perspektywie czasowej jesteśmy w stanie sobie poradzić? Zadawaliście sobie te pytania? Baliście się je wypowiedzieć na głos? To są trudne i polaryzujące tematy. Z jednej strony mamy osoby na pełnym hype pomagania, z drugiej osoby przeciwne pomocy, a pomiędzy nimi realia, które nie pokazują świetlanej przyszłości. Nie mamy wystarczającej infrastruktury i ludzi, by wszystkim pomóc. Nie mamy wystarczającej ilości miejsc pracy, żeby mogli sobie poradzić sami ani funduszy, żeby zapewnić im byt, jak nie znajdą źródła zarobku. Dlaczego o tym rozmawiamy? Bo lider powinien patrzeć szerzej, wzbić się ponad bieżące emocje i oceniać sytuację z perspektywy faktów, a nie chęci, marzeń, strachu, czy nienawiści. Nie ulegajmy owczemu pędowi i nakręceniu energetycznemu. Tylko przez tę świadomość możemy przeciwdziałać zagrożeniom. Na dzisiejszy odcinek przygotowaliśmy listę zagrożeń i plusów obecnej sytuacji. To nie jest lista skończona, to przyczynek do rozmowy. Dajcie nam znać, jakie plusy i zagrożenia Wy widzicie!
Czy damy radę pomóc Ukrainie? Co się stanie, jeśli nie podołamy? Jak będzie wyglądała nasza rzeczywistość, gdy przyjedzie do nas wiele milionów ludzi? Czy w dłuższej perspektywie czasowej jesteśmy w stanie sobie poradzić?

Zadawaliście sobie te pytania? Baliście się je wypowiedzieć na głos? To są trudne i polaryzujące tematy. Z jednej strony mamy osoby na pełnym hype pomagania, z drugiej osoby przeciwne pomocy, a pomiędzy nimi realia, które nie pokazują świetlanej przyszłości.

Nie mamy wystarczającej infrastruktury i ludzi, by wszystkim pomóc. Nie mamy wystarczającej ilości miejsc pracy, żeby mogli sobie poradzić sami ani funduszy, żeby zapewnić im byt, jak nie znajdą źródła zarobku.

Dlaczego o tym rozmawiamy? Bo lider powinien patrzeć szerzej, wzbić się ponad bieżące emocje i oceniać sytuację z perspektywy faktów, a nie chęci, marzeń, strachu, czy nienawiści. Nie ulegajmy owczemu pędowi i nakręceniu energetycznemu. Tylko przez tę świadomość możemy przeciwdziałać zagrożeniom.

Na dzisiejszy odcinek przygotowaliśmy listę zagrożeń i plusów obecnej sytuacji. To nie jest lista skończona, to przyczynek do rozmowy. Dajcie nam znać, jakie plusy i zagrożenia Wy widzicie!

Czy Polska powinna pomagać Ukrainie? - S04E05
2022-03-09 14:48:07

A co jeśli przesadzamy z tą pomocą? Czy powinniśmy pomagać Ukrainie? W jakim stopniu powinniśmy się zaangażować? Wielu z nas ma takie dylematy. Trudno znaleźć balans w tym chaosie. Jednocześnie pojawia się bardzo wiele komentarzy opartych o emocje. Krążą różne zlepki informacji zebrane w jedną całość tylko dlatego, że pasują do tezy - jeżeli nie pasują do faktów… to gorzej dla faktów.
A co jeśli przesadzamy z tą pomocą? Czy powinniśmy pomagać Ukrainie? W jakim stopniu powinniśmy się zaangażować?

Wielu z nas ma takie dylematy. Trudno znaleźć balans w tym chaosie. Jednocześnie pojawia się bardzo wiele komentarzy opartych o emocje. Krążą różne zlepki informacji zebrane w jedną całość tylko dlatego, że pasują do tezy - jeżeli nie pasują do faktów… to gorzej dla faktów.

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie