::
::
Dzisiaj opowiem o czarnych i białych snach. To pojęcia tożsame z idealizacją i dewaluacją, które zawierają w sobie nadmierne pozytywne bądź negatywne widzenie. Czarne i białe sny przejawiają się często w bliskich relacjach, gdy nadmiernie kogoś idealizujemy, a potem odwrotnie: widzimy wszystko w czarnych barwach. Środkiem pomiędzy tymi skrajnościami jest urealnienie, zobaczenie tego, co jest naprawdę.
Ten mechanizm występuje często w bliskich związkach. Gdy mocno idealizujemy partnera, następuje zwykle podobnie mocna dewaluacja. Nie każdy związek jest w stanie przetrwać ten okres dewaluacji. Jednak świadomość takiego mechanizmu może pomóc w dążeniu do bardziej adekwatnej oceny sytuacji.
Idealizacja i dewaluacja dotyczy także nas samych. Możemy nie sprostać swoim własnym oczekiwaniom i wpaść w czarną otchłań w myśleniu o sobie. O całym mechanizmie i co można z tym zrobić - opowiadam dokładniej w podcaście.
___
Jak się urealnić?I inne wątki tego odcinka:
Jeśli uważasz go za wartościowy, podziel się nim, daj znać swoim znajomym na Facebooku, Instagramie i w innych social mediach lub WYŚLIJ PRZYJACIÓŁCE >>
Czekam na Twój komentarz :) na stronie podcastu:
*** https://www.horsesense.pl/podcast112/
Ten mechanizm występuje często w bliskich związkach. Gdy mocno idealizujemy partnera, następuje zwykle podobnie mocna dewaluacja. Nie każdy związek jest w stanie przetrwać ten okres dewaluacji. Jednak świadomość takiego mechanizmu może pomóc w dążeniu do bardziej adekwatnej oceny sytuacji.
Idealizacja i dewaluacja dotyczy także nas samych. Możemy nie sprostać swoim własnym oczekiwaniom i wpaść w czarną otchłań w myśleniu o sobie. O całym mechanizmie i co można z tym zrobić - opowiadam dokładniej w podcaście.
___
Jak się urealnić?I inne wątki tego odcinka:
- Białe i czarne sny w relacjach
- Jak powstaje mechanizm idealizacji i dlaczego jest strategią ochronną?
- Dlaczego psychika sięga po mechanizm dewaluacji?
- O groźbie ulegania manipulacji.
- W jaki sposób mechanizm idealizacji rzutuje na doświadczanie metody rozwojowej z końmi?
- O moich doświadczeniach w urealnianiu mentorów.
Jeśli uważasz go za wartościowy, podziel się nim, daj znać swoim znajomym na Facebooku, Instagramie i w innych social mediach lub WYŚLIJ PRZYJACIÓŁCE >>
Czekam na Twój komentarz :) na stronie podcastu:
*** https://www.horsesense.pl/podcast112/
Jest to odcinek podkastu:
z Wiatrem w grzywie
Podcast "Z wiatrem w grzywie" Agaty Wiatrowskiej skierowany jest od osób, które chcą autentycznie i odważnie działać w życiu i biznesie. Na co dzień towarzyszę ludziom w rozwoju, a wsparciem tego procesu są... konie. W podcaście odkrywam zaskakujące zależności, inspiruję do zmiany i sięgania po więcej:), żeby żyć z wiatrem w grzywie:)
Kategorie:
Doskonalenie siebie Duchowość Edukacja Religia i Duchowość Zdrowie & Fitness Zdrowie psychiczne
Doskonalenie siebie Duchowość Edukacja Religia i Duchowość Zdrowie & Fitness Zdrowie psychiczne