::
::
Rozmowa z terapeutką żywieniową, o tym jak zmienia się nasza kobieca energia, w zależności od cyklu i dlaczego warto się obserwować.
Czego dowiesz się z tego odcinka?
- Jak hormony wpływają na nasze samopoczucie i emocje?
- Dlaczego estradiol może stać się najlepszą przyjaciółką, która się za długo "zasiedziała"?
- Kiedy jesteśmy smutne i wycofane, a kiedy pełne energii, sprawcze i nastawione na działanie?
- Które dni mogą być dla Ciebie potencjalnie bardziej korzystne na rozpoczynanie nowych projektów i realizowanie różnych zadań.
- O rozwijaniu uważności i obserwacji siebie w czasie cyklu miesiączkowego.
- Dlaczego kobieta z początku cyklu wydaje się inną osobą niż kobieta z końca cyklu.
- PMS czyli zespół napięcia przedmiesiączkowego lub inaczej "przede wszystkim moje samopoczucie";)
- O potrzebie uwzględnienia biologii w naszym harmonogramie działań.
- Jak dieta powiązana jest z tym jak się czujemy? Jaką rolę ma w tym cukier?
- Dlaczego warto obserwować siebie i poznawać swoje ciało?
Z cyklem kobiecym powiązane są zmiany energii. O energii, w innym kontekście, oraz o dbaniu o swoją równowagę mówię także w odcinku nr 2: https://www.horsesense.pl/podcast2/
Napisz, co w tym odcinku było dla Ciebie ważne. Jakie są Twoje obserwacje związane z cyklem? Komentarze wpisujemy tutaj: https://www.horsesense.pl/podcast32/ .
Czego dowiesz się z tego odcinka?
- Jak hormony wpływają na nasze samopoczucie i emocje?
- Dlaczego estradiol może stać się najlepszą przyjaciółką, która się za długo "zasiedziała"?
- Kiedy jesteśmy smutne i wycofane, a kiedy pełne energii, sprawcze i nastawione na działanie?
- Które dni mogą być dla Ciebie potencjalnie bardziej korzystne na rozpoczynanie nowych projektów i realizowanie różnych zadań.
- O rozwijaniu uważności i obserwacji siebie w czasie cyklu miesiączkowego.
- Dlaczego kobieta z początku cyklu wydaje się inną osobą niż kobieta z końca cyklu.
- PMS czyli zespół napięcia przedmiesiączkowego lub inaczej "przede wszystkim moje samopoczucie";)
- O potrzebie uwzględnienia biologii w naszym harmonogramie działań.
- Jak dieta powiązana jest z tym jak się czujemy? Jaką rolę ma w tym cukier?
- Dlaczego warto obserwować siebie i poznawać swoje ciało?
Z cyklem kobiecym powiązane są zmiany energii. O energii, w innym kontekście, oraz o dbaniu o swoją równowagę mówię także w odcinku nr 2: https://www.horsesense.pl/podcast2/
Napisz, co w tym odcinku było dla Ciebie ważne. Jakie są Twoje obserwacje związane z cyklem? Komentarze wpisujemy tutaj: https://www.horsesense.pl/podcast32/ .
Jest to odcinek podkastu:
z Wiatrem w grzywie
Podcast "Z wiatrem w grzywie" Agaty Wiatrowskiej skierowany jest od osób, które chcą autentycznie i odważnie działać w życiu i biznesie. Na co dzień towarzyszę ludziom w rozwoju, a wsparciem tego procesu są... konie. W podcaście odkrywam zaskakujące zależności, inspiruję do zmiany i sięgania po więcej:), żeby żyć z wiatrem w grzywie:)
Kategorie:
Doskonalenie siebie Duchowość Edukacja Religia i Duchowość Zdrowie & Fitness Zdrowie psychiczne
Doskonalenie siebie Duchowość Edukacja Religia i Duchowość Zdrowie & Fitness Zdrowie psychiczne