::
::
To pierwszy odcinek podcastu Hej Mama - otwarcie o macierzyństwie.
Rozmawiam w nim z Sashą Sidorenko o macierzyństwie w życiu zawodowego sportowca. Sasha jest mistrzynią Europy w boksie zawodowym federacji EBU, Mistrzynią Świata w Kickboxingu, 7-krotną Bokserską Mistrzynią Ukrainy, Zdobywczynią Pucharu Świata w Kickboxingu, Wielokrotną finalistką MŚ i ME, a przede wszystkim wspaniałą kobietą i przyszłą mamą.
Rozmawiamy o tym jak zaplanować przerwę w karierze, żeby poczuć spełnienie i móc nacieszyć się macierzyństwem. Z odcinka dowiecie się również jak Sasha radzi sobie z przerwą od intensywnych treningów oraz jakie ma plany odnośnie powrotu na ring. Sasha podzieliła się również swoimi przemyśleniami i odczuciami dotyczącymi zbliżającego się porodu.
Miłego słuchania!
Rozmawiam w nim z Sashą Sidorenko o macierzyństwie w życiu zawodowego sportowca. Sasha jest mistrzynią Europy w boksie zawodowym federacji EBU, Mistrzynią Świata w Kickboxingu, 7-krotną Bokserską Mistrzynią Ukrainy, Zdobywczynią Pucharu Świata w Kickboxingu, Wielokrotną finalistką MŚ i ME, a przede wszystkim wspaniałą kobietą i przyszłą mamą.
Rozmawiamy o tym jak zaplanować przerwę w karierze, żeby poczuć spełnienie i móc nacieszyć się macierzyństwem. Z odcinka dowiecie się również jak Sasha radzi sobie z przerwą od intensywnych treningów oraz jakie ma plany odnośnie powrotu na ring. Sasha podzieliła się również swoimi przemyśleniami i odczuciami dotyczącymi zbliżającego się porodu.
Miłego słuchania!
Jest to odcinek podkastu:
Hej Mama - otwarcie o macierzyństwie
Rozmawiam w imieniu mam. Nagrywam podcast z ekspertami, twórcami i mamami. Zadaję pytania zarówno oczywiste jak i trudne, bo chcę uporządkować wiedzę i informacje, których jest za dużo, a do tego często są sprzeczne. Podcastu możesz słuchać wykonując wiele innych czynności jak spacer, ćwiczenia na siłowni, gotowanie – oszczędzając przy tym czas, oczy i jednocześnie dostając odpowiedzi na konkretne zagadnienia związane z rodzicielstwem. Zdarza się też, że rozmawiam po prostu o życiu mam. O tym co się zmieniło po urodzeniu dziecka, bo zmienia się wiele.