Hej Mama - otwarcie o macierzyństwie

Rozmawiam w imieniu mam. Nagrywam podcast z ekspertami, twórcami i mamami. Zadaję pytania zarówno oczywiste jak i trudne, bo chcę uporządkować wiedzę i informacje, których jest za dużo, a do tego często są sprzeczne. Podcastu możesz słuchać wykonując wiele innych czynności jak spacer, ćwiczenia na siłowni, gotowanie – oszczędzając przy tym czas, oczy i jednocześnie dostając odpowiedzi na konkretne zagadnienia związane z rodzicielstwem. Zdarza się też, że rozmawiam po prostu o życiu mam. O tym co się zmieniło po urodzeniu dziecka, bo zmienia się wiele.


Odcinki od najnowszych:

#077 - O stereotypach płci z Tomkiem Sadzewiczem - Bliskościowy Ninja
2022-07-09 14:23:30

Kiedy mówi się o rodzicu na urlopie rodzicielskim masz przed oczami tatę, czy mamę? Czy rozmawiałaś/eś z partnerem/ką o podziale obowiązków po tym jak pojawi się w Waszym życiu dziecko? Czy mężczyzna musi mieć prawo jazdy? Co czujesz, kiedy słyszysz o ojcu zajmującym się dzieckiem i mamie rozwijającej biznes? Co możemy zrobić, aby kreować przestrzeń, w której stereotypy dotyczące płci nie będą rządzić naszymi myślami o tym, co normalne? Zapraszam do wysłuchania odcinka z Tomkiem Sadzewiczem. Poruszamy tematy patriarchatu, dyskryminacji, tożsamości płciowej w odniesieniu do ról jakie pełnimy w rodzinie oraz tego jak możemy otwierać umysły na różnorodność. Zapraszam do słuchania!
Kiedy mówi się o rodzicu na urlopie rodzicielskim masz przed oczami tatę, czy mamę?
Czy rozmawiałaś/eś z partnerem/ką o podziale obowiązków po tym jak pojawi się w Waszym życiu dziecko? Czy mężczyzna musi mieć prawo jazdy? Co czujesz, kiedy słyszysz o ojcu zajmującym się dzieckiem i mamie rozwijającej biznes? Co możemy zrobić, aby kreować przestrzeń, w której stereotypy dotyczące płci nie będą rządzić naszymi myślami o tym, co normalne? Zapraszam do wysłuchania odcinka z Tomkiem Sadzewiczem. Poruszamy tematy patriarchatu, dyskryminacji, tożsamości płciowej w odniesieniu do ról jakie pełnimy w rodzinie oraz tego jak możemy otwierać umysły na różnorodność. Zapraszam do słuchania!

#076 - Przedszkolne (r)ewolucje - rozmowa z Kasią Kalinowską i Karoliną Tlak z Blisko Nauczyciela
2022-06-20 22:30:37

Czy mogą istnieć przedszkola bez nagród i kar? Jaką rolę w zmianach odgrywa nauczyciel/ka? Dlaczego rozwój kadry jest ważny i jak nim kierować? Potrzebujemy rewolucji czy ewolucji? Na te i inne pytania z obszaru potencjalnych zmian w żłobkach i przedszkolach w zakresie postrzegania roli kadry oraz samych podstaw w podejściu do edukacji i wychowania odpowiedziałyśmy razem z Kasią i Karoliną w tym odcinku podcastu. Wierzę, że świat może się zmieniać i mamy na to wpływ - udostępnij ten odcinek innym. Podeślij go dyrekcji i kadrze w Twoim żłobku i przedszkolu - niech wieść o projekcie Blisko Nauczyciela się niesie, bo dziewczyny robią ważną i wspierającą rzecz.
Czy mogą istnieć przedszkola bez nagród i kar?
Jaką rolę w zmianach odgrywa nauczyciel/ka?
Dlaczego rozwój kadry jest ważny i jak nim kierować?
Potrzebujemy rewolucji czy ewolucji?
Na te i inne pytania z obszaru potencjalnych zmian w żłobkach i przedszkolach w zakresie postrzegania roli kadry oraz samych podstaw w podejściu do edukacji i wychowania odpowiedziałyśmy razem z Kasią i Karoliną w tym odcinku podcastu.
Wierzę, że świat może się zmieniać i mamy na to wpływ - udostępnij ten odcinek innym. Podeślij go dyrekcji i kadrze w Twoim żłobku i przedszkolu - niech wieść o projekcie Blisko Nauczyciela się niesie, bo dziewczyny robią ważną i wspierającą rzecz.

#075 - dwie mamy to też rodzina - rozmowa z Olą i Karolą
2022-05-26 13:13:59

Dwie mamy to też rodzina, bo rodzina generalnie ma wiele opcji i kombinacji. Jednak te kombinacje różnią się pod względem praw i możliwości oraz ocen i stereotypów. W moim podkaście uwielbiam normalizować rodzicielskie tematy i dziś takim tematem są rodziny, które tworzą osoby będące w związkach jednopłciowych. Słuchając tego odcinka poznacie historię związku oraz powiększenia rodziny Oli i Karoli. Dowiecie się jakie opcje na powiększenie rodziny mają osoby w związkach jednopłciowych oraz czego( pod kątem prawnym) nie mogą osiągnąć w Polsce i jakie to ma dla nich konsekwencje. Ta rozmowa jest jednocześnie wzruszająca, zabawna i pełna informacji. Kończymy ją przemyśleniami o tym jak możemy zmieniać świat, żeby wszystkim żyło się w nim lepiej. Miłego słuchania!
Dwie mamy to też rodzina, bo rodzina generalnie ma wiele opcji i kombinacji. Jednak te kombinacje różnią się pod względem praw i możliwości oraz ocen i stereotypów. W moim podkaście uwielbiam normalizować rodzicielskie tematy i dziś takim tematem są rodziny, które tworzą osoby będące w związkach jednopłciowych. Słuchając tego odcinka poznacie historię związku oraz powiększenia rodziny Oli i Karoli. Dowiecie się jakie opcje na powiększenie rodziny mają osoby w związkach jednopłciowych oraz czego( pod kątem prawnym) nie mogą osiągnąć w Polsce i jakie to ma dla nich konsekwencje. Ta rozmowa jest jednocześnie wzruszająca, zabawna i pełna informacji. Kończymy ją przemyśleniami o tym jak możemy zmieniać świat, żeby wszystkim żyło się w nim lepiej. Miłego słuchania!

#074 - o Campach rodzinnych - rozmowa z Martą Sikorską
2022-04-26 11:13:48

(w nagraniu pojawiają się przekleństwa) Wyobrażasz sobie taki tydzień wakacji bez społecznych oczekiwań i ocen wobec Ciebie i Twoich dzieci? W przestrzeni dostępnej na wyłączność dla Ciebie i innych rodzin, z noclegiem w namiocie lub domku safari i z dostępem do plaży i wody. Z innymi rodzinami w podobnym klimacie. Z przygotowywanymi przez innych posiłkami. Z czasem warsztatowym polegającym na nauce i rozwoju poprzez dyskusje, burze mózgów i ćwiczenia, ze spotkaniami przy ogniskach i wieloma innymi opcjami na spotkania w wiosce lub samotnym relaksie. Gdzie można ciągle chodzić boso, bujać się na hamakach, popływać, skakać z pomostu, pływać tratwą, uprawiać jogę, pograć w siatkę, a wieczorem w planszówki. Po prostu pobyć w wiosce osób, którym blisko do rodzicielstwa bliskości, porozumienia bez przemocy, pedagogi leśnej i Montessorii, którzy chcą wspólnego rozwoju i relaksu bez napinki. Jeśli ten opis Cię zaciekawia i chcesz dowiedzieć się więcej to posłuchaj mojej rozmowy z Martą Sikorską, w której omawiamy ideę, która stoi za Campami jak również o ich historii, trenerach, rytmie dnia, wyzwaniach, które mogą się pojawić i wartości jakie Campy wnoszą w życie organizatorów i uczestników. Jeśli chcesz wziąć udział w Campie to wejdź na stronę -> https://www.pasikonie.pl/camp2022
(w nagraniu pojawiają się przekleństwa)
Wyobrażasz sobie taki tydzień wakacji bez społecznych oczekiwań i ocen wobec Ciebie i Twoich dzieci? W przestrzeni dostępnej na wyłączność dla Ciebie i innych rodzin, z noclegiem w namiocie lub domku safari i z dostępem do plaży i wody. Z innymi rodzinami w podobnym klimacie. Z przygotowywanymi przez innych posiłkami. Z czasem warsztatowym polegającym na nauce i rozwoju poprzez dyskusje, burze mózgów i ćwiczenia, ze spotkaniami przy ogniskach i wieloma innymi opcjami na spotkania w wiosce lub samotnym relaksie. Gdzie można ciągle chodzić boso, bujać się na hamakach, popływać, skakać z pomostu, pływać tratwą, uprawiać jogę, pograć w siatkę, a wieczorem w planszówki. Po prostu pobyć w wiosce osób, którym blisko do rodzicielstwa bliskości, porozumienia bez przemocy, pedagogi leśnej i Montessorii, którzy chcą wspólnego rozwoju i relaksu bez napinki. Jeśli ten opis Cię zaciekawia i chcesz dowiedzieć się więcej to posłuchaj mojej rozmowy z Martą Sikorską, w której omawiamy ideę, która stoi za Campami jak również o ich historii, trenerach, rytmie dnia, wyzwaniach, które mogą się pojawić i wartości jakie Campy wnoszą w życie organizatorów i uczestników.

Jeśli chcesz wziąć udział w Campie to wejdź na stronę -> https://www.pasikonie.pl/camp2022

#073 - Gryzienie, plucie, bicie i inne konflikty przedszkolaków - Igor Przybył (Zielona Wieża)
2021-12-04 17:09:29

Nie da się tak zrobić, żeby konfliktów nie było wcale i wyobrażam sobie, że w grupie dzieci w wieku przedszkolnym tych konfliktów może być całkiem sporo. Dzieci wchodzące w konflikt mogą gryźć, pluć, bić, mówić przykre rzeczy i …. pewnie wiele innych. Wyobrażam sobie, że może nas zatrzymać, kiedy widzimy nasze dzieci, kiedy gryzą i kiedy są gryzione. Czy to normalne? Rozwojowe? Czy powinno nas to martwić? Jak można reagować? Czy zawsze ktoś musi być winny? Czy trzeba robić pogadanki po takich sytuacjach? Na te pytania odpowiedział Igor Przybył, który pracuje jako nauczyciel w Zielonej Wieży. Dzięki opowieści Igora dowiecie się jak to jest w przedszkolu, ale Igor opowiada w taki sposób, że jestem przekonana, że wyniesiecie z tej rozmowy inspiracje do działań w Waszych domach. Dajcie znać, czy ta rozmowa była dla Was wspierająca
Nie da się tak zrobić, żeby konfliktów nie było wcale i wyobrażam sobie, że w grupie dzieci w wieku przedszkolnym tych konfliktów może być całkiem sporo. Dzieci wchodzące w konflikt mogą gryźć, pluć, bić, mówić przykre rzeczy i …. pewnie wiele innych. Wyobrażam sobie, że może nas zatrzymać, kiedy widzimy nasze dzieci, kiedy gryzą i kiedy są gryzione. Czy to normalne? Rozwojowe? Czy powinno nas to martwić? Jak można reagować? Czy zawsze ktoś musi być winny? Czy trzeba robić pogadanki po takich sytuacjach? Na te pytania odpowiedział Igor Przybył, który pracuje jako nauczyciel w Zielonej Wieży. Dzięki opowieści Igora dowiecie się jak to jest w przedszkolu, ale Igor opowiada w taki sposób, że jestem przekonana, że wyniesiecie z tej rozmowy inspiracje do działań w Waszych domach. Dajcie znać, czy ta rozmowa była dla Was wspierająca

#072 - Mother Shower - celebracja macierzyństwa w wykonaniu Heleny i Anety z Matka w centrum
2021-09-21 19:28:41

Tej imprezy nie zapomnę do końca życia! Nie tylko dlatego, że byłam na niej trzeźwa, ale przede wszystkim dlatego, że ona miała mega wartość, znaczenie, wydźwięk i moc. W trakcie Mother Shower stawia się Matkę w centrum i celebruje drogę do macierzyństwa. Posłuchajcie jak taką imprezę organizują Helena i Aneta.
Tej imprezy nie zapomnę do końca życia! Nie tylko dlatego, że byłam na niej trzeźwa, ale przede wszystkim dlatego, że ona miała mega wartość, znaczenie, wydźwięk i moc. W trakcie Mother Shower stawia się Matkę w centrum i celebruje drogę do macierzyństwa. Posłuchajcie jak taką imprezę organizują Helena i Aneta.

#071 - Kiedy dziecko nie chce myć zębów - rozmowa z Kasią Kalinowską - odcinek sponsorowany przez markę Jordan
2021-09-05 19:36:36

W internecie znajdziecie dużo porad o tym jaką pastą i szczoteczką, w jaki sposób, od kiedy i jak długo i często myć zęby naszym dzieciom. Jednak prawdziwy problem w tym temacie dotyczy nie tych technicznych zagadnień, a tego, że wiele dzieci absolutnie i w ogóle o myciu zębów nie chce słyszeć. Pojawia się wtedy wiele dylematów: czy myć zęby na siłę? odpuścić? przekupić czymś? może przy bajce? może na śpiocha? Strategii jest tyle, co rodzin - jaka jest Wasza? Znasz ten problem? . Do nagrania tego odcinka zaprosiłam Kasię Kalinowską (@przystanek.relacja), bo jak nikt inny potrafi zrzucać z barków rodziców kilogramy napięć. Z Kasią omówiłyśmy różne strategie starając się przy tym o sporą dawkę odpuszczenia, wyrozumiałości i dystansu, żebyście mogli/mogły poczuć ulgę. Odcinek jest sponsorowany przez markę Jordan. Decyzja o współpracy była dla mnie prosta, bo już wcześniej korzystaliśmy z produktów Jordan. . O firmie: Dla marki Jordan, jedną z podstawowych wartości jest troska oraz opiekuńczość. Zapewnienie zdrowego uśmiech w każdym wieku to duże wyzwanie oraz ogromna odpowiedzialność, jaką stawia przed sobą marka. Tak jak każdy z nas jest różny, tak różne są nasze potrzeby oraz preferencje w zakresie higieny jamy ustnej. W szczególności różnice w potrzebach widać u dzieci, które w latach swojego dzieciństwa poznają świat i się go uczą. Ich potrzeby oraz uwarunkowania motoryczne potrafią zmieniać się z roku na rok. Dlatego marka Jordan przygotowała specjalną linie szczoteczek Step, która zmienia się wraz z wiekiem dziecka. Pokazując w ten sposób, że troszczy się nie tylko o zęby mleczne czy pierwsze zęby stałe, ale dba również o dziąsła od pierwszych miesięcy życia. Szczoteczka Step 1 (0-2 lata), to połączenie szczoteczki z małą główką i bardzo delikatnym włosiem oraz gryzka, który pozwala delikatnie masować dziąsła. Rozmiar oraz kształt szczoteczki pozwala na komfortowe operowanie produktem przez rodzica, ale też uczenie dziecka podstawowych ruchów przy udziale opiekuna. Szczoteczki Step 2 (3-5 lat) oraz Step 3 (6-9 lat) swoimi kształtami dopasowane są do drobnych dłoni małych dzieci, a małe rozmiary szczoteczek z miękkim włosiem pozwalają szczotkować zęby bez podrażnień czy urażania błony śluzowej jamy ustnej. Co ważne, każda ze szczoteczek z linii Step posiada różnokolorowe włosie, które jest wskaźnikiem poprawnej ilości pasty, jaką należy nałożyć. Niestety, rodzice nagminnie przesadzają z ilością pasty. Marka posiada swojej ofercie również pasty do zębów dla dzieci, o owocowych smakach, od 0 do 5. roku życia oraz 6 – 12 lat. Jordan, z myślą o zdrowym uśmiechu i naszej planecie.
W internecie znajdziecie dużo porad o tym jaką pastą i szczoteczką, w jaki sposób, od kiedy i jak długo i często myć zęby naszym dzieciom. Jednak prawdziwy problem w tym temacie dotyczy nie tych technicznych zagadnień, a tego, że wiele dzieci absolutnie i w ogóle o myciu zębów nie chce słyszeć. Pojawia się wtedy wiele dylematów: czy myć zęby na siłę? odpuścić? przekupić czymś? może przy bajce? może na śpiocha? Strategii jest tyle, co rodzin - jaka jest Wasza? Znasz ten problem?
.
Do nagrania tego odcinka zaprosiłam Kasię Kalinowską (@przystanek.relacja), bo jak nikt inny potrafi zrzucać z barków rodziców kilogramy napięć. Z Kasią omówiłyśmy różne strategie starając się przy tym o sporą dawkę odpuszczenia, wyrozumiałości i dystansu, żebyście mogli/mogły poczuć ulgę. Odcinek jest sponsorowany przez markę Jordan. Decyzja o współpracy była dla mnie prosta, bo już wcześniej korzystaliśmy z produktów Jordan.
.
O firmie:
Dla marki Jordan, jedną z podstawowych wartości jest troska oraz opiekuńczość. Zapewnienie zdrowego uśmiech w każdym wieku to duże wyzwanie oraz ogromna odpowiedzialność, jaką stawia przed sobą marka. Tak jak każdy z nas jest różny, tak różne są nasze potrzeby oraz preferencje w zakresie higieny jamy ustnej. W szczególności różnice w potrzebach widać u dzieci, które w latach swojego dzieciństwa poznają świat i się go uczą. Ich potrzeby oraz uwarunkowania motoryczne potrafią zmieniać się z roku na rok. Dlatego marka Jordan przygotowała specjalną linie szczoteczek Step, która zmienia się wraz z wiekiem dziecka. Pokazując w ten sposób, że troszczy się nie tylko o zęby mleczne czy pierwsze zęby stałe, ale dba również o dziąsła od pierwszych miesięcy życia. Szczoteczka Step 1 (0-2 lata), to połączenie szczoteczki z małą główką i bardzo delikatnym włosiem oraz gryzka, który pozwala delikatnie masować dziąsła. Rozmiar oraz kształt szczoteczki pozwala na komfortowe operowanie produktem przez rodzica, ale też uczenie dziecka podstawowych ruchów przy udziale opiekuna. Szczoteczki Step 2 (3-5 lat) oraz Step 3 (6-9 lat) swoimi kształtami dopasowane są do drobnych dłoni małych dzieci, a małe rozmiary szczoteczek z miękkim włosiem pozwalają szczotkować zęby bez podrażnień czy urażania błony śluzowej jamy ustnej. Co ważne, każda ze szczoteczek z linii Step posiada różnokolorowe włosie, które jest wskaźnikiem poprawnej ilości pasty, jaką należy nałożyć. Niestety, rodzice nagminnie przesadzają z ilością pasty. Marka posiada swojej ofercie również pasty do zębów dla dzieci, o owocowych smakach, od 0 do 5. roku życia oraz 6 – 12 lat.
Jordan, z myślą o zdrowym uśmiechu i naszej planecie.

#070 - W drodze do porozumienia bez przemocy z Emilią Kulpą - Nowak
2021-05-31 19:59:51

Czy porozumienie bez przemocy to kwestia wyuczonej formy komunikacji, czy raczej autentycznej empatii i ciekawości? Jak doprowadzić do sytuacji "win - win", kiedy nasze potrzeby tak bardzo się różnią? O co chodzi z tymi potrzebami i jak się mają do emocji? Co pozytywnego może przynieść to, że oceniamy innych? Tyle i jeszcze więcej w rozmowie z Emilią Kulpą - Nowak, która specjalizuje się w budowaniu świadomych relacji dzięki pracy na emocjach i potrzebach zgodnie z metodą Rosenberga.
Czy porozumienie bez przemocy to kwestia wyuczonej formy komunikacji, czy raczej autentycznej empatii i ciekawości? Jak doprowadzić do sytuacji "win - win", kiedy nasze potrzeby tak bardzo się różnią? O co chodzi z tymi potrzebami i jak się mają do emocji? Co pozytywnego może przynieść to, że oceniamy innych? Tyle i jeszcze więcej w rozmowie z Emilią Kulpą - Nowak, która specjalizuje się w budowaniu świadomych relacji dzięki pracy na emocjach i potrzebach zgodnie z metodą Rosenberga.

#069 - o macierzyństwie w życiu i muzyce Natalii Grosiak (Mikromusic)
2021-03-06 19:25:09

Zapraszam do wysłuchania drugiego odcinka z cyklu #MuzycznieORodzicielstwie Natalia Grosiak z zespołu Mikromusic opowiedziała o tym jak macierzyństwo wpłynęło na jej życie, jak łączyła rolę mamy z koncertowaniem i nagrywaniem nowych płyt oraz opowiedziała o utworach "Tak mi się nie chce", "Kostucha" i "Synu". W rozmowie poruszyłyśmy również wątki związane z feminizmem, ekologią i pandemią. Jak zwykle czekam na Wasze wiadomości z przemyśleniami po odsłuchu oraz zachęcam do wsparcia mojej działalności na stronie www.patronite.pl/hejmama W tym odcinku dzielę się z Wami 20% rabatem na zakupy kosmetyków na stronie www.clochee.pl W nagraniu wykorzystałam fragmenty utworów za zgodą autorki.
Zapraszam do wysłuchania drugiego odcinka z cyklu #MuzycznieORodzicielstwie
Natalia Grosiak z zespołu Mikromusic opowiedziała o tym jak macierzyństwo wpłynęło na jej życie, jak łączyła rolę mamy z koncertowaniem i nagrywaniem nowych płyt oraz opowiedziała o utworach "Tak mi się nie chce", "Kostucha" i "Synu". W rozmowie poruszyłyśmy również wątki związane z feminizmem, ekologią i pandemią. Jak zwykle czekam na Wasze wiadomości z przemyśleniami po odsłuchu oraz zachęcam do wsparcia mojej działalności na stronie www.patronite.pl/hejmama

W tym odcinku dzielę się z Wami 20% rabatem na zakupy kosmetyków na stronie www.clochee.pl

W nagraniu wykorzystałam fragmenty utworów za zgodą autorki.

#068 - Marketing firm produkujących żywność dla niemowląt - rozmowa z Gosią Jackowską
2021-02-17 18:05:15

Z Gosią Jackowską poruszyłyśmy temat zaleceń, prawa i marketingu stosowanego w obszarze żywności dla niemowląt. Rozmawiałyśmy o mleku modyfikowanym, słoiczkach, herbatkach oraz o tym, kiedy i dlaczego wtedy rozszerzać dietę. Jest konkretnie i bez dyplomacji. Zapraszam!
Z Gosią Jackowską poruszyłyśmy temat zaleceń, prawa i marketingu stosowanego w obszarze żywności dla niemowląt. Rozmawiałyśmy o mleku modyfikowanym, słoiczkach, herbatkach oraz o tym, kiedy i dlaczego wtedy rozszerzać dietę. Jest konkretnie i bez dyplomacji. Zapraszam!

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie