Hej Mama - otwarcie o macierzyństwie

Rozmawiam w imieniu mam. Nagrywam podcast z ekspertami, twórcami i mamami. Zadaję pytania zarówno oczywiste jak i trudne, bo chcę uporządkować wiedzę i informacje, których jest za dużo, a do tego często są sprzeczne. Podcastu możesz słuchać wykonując wiele innych czynności jak spacer, ćwiczenia na siłowni, gotowanie – oszczędzając przy tym czas, oczy i jednocześnie dostając odpowiedzi na konkretne zagadnienia związane z rodzicielstwem. Zdarza się też, że rozmawiam po prostu o życiu mam. O tym co się zmieniło po urodzeniu dziecka, bo zmienia się wiele.


Odcinki od najnowszych:

#073 - Gryzienie, plucie, bicie i inne konflikty przedszkolaków - Igor Przybył (Zielona Wieża)
2021-12-04 17:09:29

Nie da się tak zrobić, żeby konfliktów nie było wcale i wyobrażam sobie, że w grupie dzieci w wieku przedszkolnym tych konfliktów może być całkiem sporo. Dzieci wchodzące w konflikt mogą gryźć, pluć, bić, mówić przykre rzeczy i …. pewnie wiele innych. Wyobrażam sobie, że może nas zatrzymać, kiedy widzimy nasze dzieci, kiedy gryzą i kiedy są gryzione. Czy to normalne? Rozwojowe? Czy powinno nas to martwić? Jak można reagować? Czy zawsze ktoś musi być winny? Czy trzeba robić pogadanki po takich sytuacjach? Na te pytania odpowiedział Igor Przybył, który pracuje jako nauczyciel w Zielonej Wieży. Dzięki opowieści Igora dowiecie się jak to jest w przedszkolu, ale Igor opowiada w taki sposób, że jestem przekonana, że wyniesiecie z tej rozmowy inspiracje do działań w Waszych domach. Dajcie znać, czy ta rozmowa była dla Was wspierająca

#071 - Kiedy dziecko nie chce myć zębów - rozmowa z Kasią Kalinowską - odcinek sponsorowany przez markę Jordan
2021-09-05 19:36:36

W internecie znajdziecie dużo porad o tym jaką pastą i szczoteczką, w jaki sposób, od kiedy i jak długo i często myć zęby naszym dzieciom. Jednak prawdziwy problem w tym temacie dotyczy nie tych technicznych zagadnień, a tego, że wiele dzieci absolutnie i w ogóle o myciu zębów nie chce słyszeć. Pojawia się wtedy wiele dylematów: czy myć zęby na siłę? odpuścić? przekupić czymś? może przy bajce? może na śpiocha? Strategii jest tyle, co rodzin - jaka jest Wasza? Znasz ten problem? . Do nagrania tego odcinka zaprosiłam Kasię Kalinowską (@przystanek.relacja), bo jak nikt inny potrafi zrzucać z barków rodziców kilogramy napięć. Z Kasią omówiłyśmy różne strategie starając się przy tym o sporą dawkę odpuszczenia, wyrozumiałości i dystansu, żebyście mogli/mogły poczuć ulgę. Odcinek jest sponsorowany przez markę Jordan. Decyzja o współpracy była dla mnie prosta, bo już wcześniej korzystaliśmy z produktów Jordan. . O firmie: Dla marki Jordan, jedną z podstawowych wartości jest troska oraz opiekuńczość. Zapewnienie zdrowego uśmiech w każdym wieku to duże wyzwanie oraz ogromna odpowiedzialność, jaką stawia przed sobą marka. Tak jak każdy z nas jest różny, tak różne są nasze potrzeby oraz preferencje w zakresie higieny jamy ustnej. W szczególności różnice w potrzebach widać u dzieci, które w latach swojego dzieciństwa poznają świat i się go uczą. Ich potrzeby oraz uwarunkowania motoryczne potrafią zmieniać się z roku na rok. Dlatego marka Jordan przygotowała specjalną linie szczoteczek Step, która zmienia się wraz z wiekiem dziecka. Pokazując w ten sposób, że troszczy się nie tylko o zęby mleczne czy pierwsze zęby stałe, ale dba również o dziąsła od pierwszych miesięcy życia. Szczoteczka Step 1 (0-2 lata), to połączenie szczoteczki z małą główką i bardzo delikatnym włosiem oraz gryzka, który pozwala delikatnie masować dziąsła. Rozmiar oraz kształt szczoteczki pozwala na komfortowe operowanie produktem przez rodzica, ale też uczenie dziecka podstawowych ruchów przy udziale opiekuna. Szczoteczki Step 2 (3-5 lat) oraz Step 3 (6-9 lat) swoimi kształtami dopasowane są do drobnych dłoni małych dzieci, a małe rozmiary szczoteczek z miękkim włosiem pozwalają szczotkować zęby bez podrażnień czy urażania błony śluzowej jamy ustnej. Co ważne, każda ze szczoteczek z linii Step posiada różnokolorowe włosie, które jest wskaźnikiem poprawnej ilości pasty, jaką należy nałożyć. Niestety, rodzice nagminnie przesadzają z ilością pasty. Marka posiada swojej ofercie również pasty do zębów dla dzieci, o owocowych smakach, od 0 do 5. roku życia oraz 6 – 12 lat. Jordan, z myślą o zdrowym uśmiechu i naszej planecie.

#071 - Kiedy dziecko nie chce myć zębów - rozmowa z Kasią Kalinowską - odcinek sponsorowany przez markę Jordan
2021-09-05 19:36:36

W internecie znajdziecie dużo porad o tym jaką pastą i szczoteczką, w jaki sposób, od kiedy i jak długo i często myć zęby naszym dzieciom. Jednak prawdziwy problem w tym temacie dotyczy nie tych technicznych zagadnień, a tego, że wiele dzieci absolutnie i w ogóle o myciu zębów nie chce słyszeć. Pojawia się wtedy wiele dylematów: czy myć zęby na siłę? odpuścić? przekupić czymś? może przy bajce? może na śpiocha? Strategii jest tyle, co rodzin - jaka jest Wasza? Znasz ten problem? . Do nagrania tego odcinka zaprosiłam Kasię Kalinowską (@przystanek.relacja), bo jak nikt inny potrafi zrzucać z barków rodziców kilogramy napięć. Z Kasią omówiłyśmy różne strategie starając się przy tym o sporą dawkę odpuszczenia, wyrozumiałości i dystansu, żebyście mogli/mogły poczuć ulgę. Odcinek jest sponsorowany przez markę Jordan. Decyzja o współpracy była dla mnie prosta, bo już wcześniej korzystaliśmy z produktów Jordan. . O firmie: Dla marki Jordan, jedną z podstawowych wartości jest troska oraz opiekuńczość. Zapewnienie zdrowego uśmiech w każdym wieku to duże wyzwanie oraz ogromna odpowiedzialność, jaką stawia przed sobą marka. Tak jak każdy z nas jest różny, tak różne są nasze potrzeby oraz preferencje w zakresie higieny jamy ustnej. W szczególności różnice w potrzebach widać u dzieci, które w latach swojego dzieciństwa poznają świat i się go uczą. Ich potrzeby oraz uwarunkowania motoryczne potrafią zmieniać się z roku na rok. Dlatego marka Jordan przygotowała specjalną linie szczoteczek Step, która zmienia się wraz z wiekiem dziecka. Pokazując w ten sposób, że troszczy się nie tylko o zęby mleczne czy pierwsze zęby stałe, ale dba również o dziąsła od pierwszych miesięcy życia. Szczoteczka Step 1 (0-2 lata), to połączenie szczoteczki z małą główką i bardzo delikatnym włosiem oraz gryzka, który pozwala delikatnie masować dziąsła. Rozmiar oraz kształt szczoteczki pozwala na komfortowe operowanie produktem przez rodzica, ale też uczenie dziecka podstawowych ruchów przy udziale opiekuna. Szczoteczki Step 2 (3-5 lat) oraz Step 3 (6-9 lat) swoimi kształtami dopasowane są do drobnych dłoni małych dzieci, a małe rozmiary szczoteczek z miękkim włosiem pozwalają szczotkować zęby bez podrażnień czy urażania błony śluzowej jamy ustnej. Co ważne, każda ze szczoteczek z linii Step posiada różnokolorowe włosie, które jest wskaźnikiem poprawnej ilości pasty, jaką należy nałożyć. Niestety, rodzice nagminnie przesadzają z ilością pasty. Marka posiada swojej ofercie również pasty do zębów dla dzieci, o owocowych smakach, od 0 do 5. roku życia oraz 6 – 12 lat. Jordan, z myślą o zdrowym uśmiechu i naszej planecie.

#070 - W drodze do porozumienia bez przemocy z Emilią Kulpą - Nowak
2021-05-31 19:59:51

Czy porozumienie bez przemocy to kwestia wyuczonej formy komunikacji, czy raczej autentycznej empatii i ciekawości? Jak doprowadzić do sytuacji "win - win", kiedy nasze potrzeby tak bardzo się różnią? O co chodzi z tymi potrzebami i jak się mają do emocji? Co pozytywnego może przynieść to, że oceniamy innych? Tyle i jeszcze więcej w rozmowie z Emilią Kulpą - Nowak, która specjalizuje się w budowaniu świadomych relacji dzięki pracy na emocjach i potrzebach zgodnie z metodą Rosenberga.

#069 - o macierzyństwie w życiu i muzyce Natalii Grosiak (Mikromusic)
2021-03-06 19:25:09

Zapraszam do wysłuchania drugiego odcinka z cyklu #MuzycznieORodzicielstwie Natalia Grosiak z zespołu Mikromusic opowiedziała o tym jak macierzyństwo wpłynęło na jej życie, jak łączyła rolę mamy z koncertowaniem i nagrywaniem nowych płyt oraz opowiedziała o utworach "Tak mi się nie chce", "Kostucha" i "Synu". W rozmowie poruszyłyśmy również wątki związane z feminizmem, ekologią i pandemią. Jak zwykle czekam na Wasze wiadomości z przemyśleniami po odsłuchu oraz zachęcam do wsparcia mojej działalności na stronie www.patronite.pl/hejmama W tym odcinku dzielę się z Wami 20% rabatem na zakupy kosmetyków na stronie www.clochee.pl W nagraniu wykorzystałam fragmenty utworów za zgodą autorki.

#067 - Poród domowy - moja historia (odcinek solowy)
2021-02-09 13:54:44

Zapraszam Cię do mojego intymnego świata. Opowiadam o moim porodzie. Porównuję go z pierwszym. Opisuję co czułam, jakie pozycje mi służyły, kto mi towarzyszył, co mnie wzruszało, co wzmacniało, a co było trudne. Publikując takie treści kieruję się chęcią normalizowania pewnych tematów. Dzięki grupie o porodach domowych (Poród Domowy Polska) oraz filmom na profilach na insta i youtubie dowiedziałam się więcej o porodzie niż z jakiegokolwiek innego źródła. Gdyby nie to, że kobiety wrzucają swoje foty i filmy z porodów nie oswoiłabym się tak z myślą o kolejnym porodzie. Widzę w tym moc wsparcia i chcę dołożyć do tego swoją cegiełkę. Robię to z pozycji mocy, miłości i wdzięczności. Jeśli chcesz wziąć z tego coś dla siebie - częstuj się :). Jeśli masz chęć podzielić się ze mną swoją historią to pisz śmiało, albo nagraj się i wyślij mi wiadomość głosową. Masz u mnie przestrzeń do wygadania.

#065 - Skubas w rozmowie o utworach dla syna i byciu obecnym rodzicem
2021-01-24 19:10:19

Jeśli lubisz znać tło, interpretację i przekaz utworów muzycznych ten odcinek jest dla Ciebie. Radek opowiada o utworach dla syna i dzieli się swoimi przemyśleniami odnośnie bycia rodzicem. W odcinku wykorzystano utwory "Kołysanka" oraz "Ojciec i syn" - za zgodą Skubasa i wytwórni Kayax.

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie