::
::
Budowanie odporności jest niezwykle ważne w życiu każdego z nas. Matka Aptekarka, mimo tego, że jest farmaceutką, daje konkretne rady jak naturalnie wzmacniać odporność.
Z tego odcinka dowiesz się:
- jak dbać o odporność i budować zdrowe nawyki od pierwszych dni życia dziecka?
- jaka powinna być temperatura i wilgotność w pokoju?
- czego używać do mycia rąk?
- jak często i długo spacerować?
- czy można wietrzyć mieszkanie jak za oknem panuje smog?
- czy dziecko musi nosić czapkę?
- skąd się biorą przeziębienia i choroby?
- jak często dzieci chorują?
- czym się różni wirus od bakterii?
- z czym i kiedy do lekarza?
- jakie są rodzaje kataru i jak reagować na każdy z nich?
- jakiego aspiratora do nosa używać?
- kiedy i czym inhalować?
- jak ubierać dziecko?
- ile stopni to gorączka i jak na gorączkę reagować?
- na co zwrócić uwagę w trakcie wizyty u lekarza?
- czy naturalne metody wzmacniania odporności działają?
- co Matka Aptekarka myśli o syropkach na odporność?
- jakie suplementy stosować przy wzmacnianiu odporności?
- ile kefiru/jogurtu trzeba wypić, aby obietnica z reklamy o wzmacnianiu odporności się spełniła?
- co powinna suplementować mama karmiąca piersią?
- czy karmienie piersią wzmacnia odporność?
- czy powinniśmy szczepić dzieci?
- czy można karmić piersią w czasie przeziębienia?
- w jakim miesiącu kalendarzowym najlepiej zakończyć karmienie piersią?
- jak długo podawać witaminę D?
- czy używać kremów z filtrem w miesiące słoneczne?
- jak kontakty ze zwierzętami wpływają na odporność?
- co jeść, żeby być zdrowym?
- gdzie znajdziesz więcej potasu niż w surowych pomidorach?
linki:
Jak wzmocnić odporność u dzieci? Substancje wspomagające układ immunologiczny najmłodszych - http://matkaaptekarka.pl/index.php/2018/10/23/4652/
5 sprawdzonych sposobów na wzmocnienie odporności u dzieci małych i dużych - http://matkaaptekarka.pl/index.php/2018/11/22/5-sprawdzonych-sposobow-na-wzmocnienie-odpornosci-u-dzieci-malych-i-duzych/
7 rzeczy, których nie wiedziałaś o katarze swojego dziecka - http://matkaaptekarka.pl/index.php/2018/11/26/7-rzeczy-ktorych-nie-wiedzialas-o-katarze-swojego-dziecka/
Czy wiesz ile witaminy D wypija dziennie Twoje dziecko w mleku modyfikowanym? - http://matkaaptekarka.pl/index.php/2017/10/26/wiesz-witaminy-d-wypija-dziennie-dziecko-mleku-modyfikowanym/
książkę Mamy dla Mamy kupisz tu - www.mamydlamamy.pl
Z tego odcinka dowiesz się:
- jak dbać o odporność i budować zdrowe nawyki od pierwszych dni życia dziecka?
- jaka powinna być temperatura i wilgotność w pokoju?
- czego używać do mycia rąk?
- jak często i długo spacerować?
- czy można wietrzyć mieszkanie jak za oknem panuje smog?
- czy dziecko musi nosić czapkę?
- skąd się biorą przeziębienia i choroby?
- jak często dzieci chorują?
- czym się różni wirus od bakterii?
- z czym i kiedy do lekarza?
- jakie są rodzaje kataru i jak reagować na każdy z nich?
- jakiego aspiratora do nosa używać?
- kiedy i czym inhalować?
- jak ubierać dziecko?
- ile stopni to gorączka i jak na gorączkę reagować?
- na co zwrócić uwagę w trakcie wizyty u lekarza?
- czy naturalne metody wzmacniania odporności działają?
- co Matka Aptekarka myśli o syropkach na odporność?
- jakie suplementy stosować przy wzmacnianiu odporności?
- ile kefiru/jogurtu trzeba wypić, aby obietnica z reklamy o wzmacnianiu odporności się spełniła?
- co powinna suplementować mama karmiąca piersią?
- czy karmienie piersią wzmacnia odporność?
- czy powinniśmy szczepić dzieci?
- czy można karmić piersią w czasie przeziębienia?
- w jakim miesiącu kalendarzowym najlepiej zakończyć karmienie piersią?
- jak długo podawać witaminę D?
- czy używać kremów z filtrem w miesiące słoneczne?
- jak kontakty ze zwierzętami wpływają na odporność?
- co jeść, żeby być zdrowym?
- gdzie znajdziesz więcej potasu niż w surowych pomidorach?
linki:
Jak wzmocnić odporność u dzieci? Substancje wspomagające układ immunologiczny najmłodszych - http://matkaaptekarka.pl/index.php/2018/10/23/4652/
5 sprawdzonych sposobów na wzmocnienie odporności u dzieci małych i dużych - http://matkaaptekarka.pl/index.php/2018/11/22/5-sprawdzonych-sposobow-na-wzmocnienie-odpornosci-u-dzieci-malych-i-duzych/
7 rzeczy, których nie wiedziałaś o katarze swojego dziecka - http://matkaaptekarka.pl/index.php/2018/11/26/7-rzeczy-ktorych-nie-wiedzialas-o-katarze-swojego-dziecka/
Czy wiesz ile witaminy D wypija dziennie Twoje dziecko w mleku modyfikowanym? - http://matkaaptekarka.pl/index.php/2017/10/26/wiesz-witaminy-d-wypija-dziennie-dziecko-mleku-modyfikowanym/
książkę Mamy dla Mamy kupisz tu - www.mamydlamamy.pl
Jest to odcinek podkastu:
Hej Mama - otwarcie o macierzyństwie
Rozmawiam w imieniu mam. Nagrywam podcast z ekspertami, twórcami i mamami. Zadaję pytania zarówno oczywiste jak i trudne, bo chcę uporządkować wiedzę i informacje, których jest za dużo, a do tego często są sprzeczne. Podcastu możesz słuchać wykonując wiele innych czynności jak spacer, ćwiczenia na siłowni, gotowanie – oszczędzając przy tym czas, oczy i jednocześnie dostając odpowiedzi na konkretne zagadnienia związane z rodzicielstwem. Zdarza się też, że rozmawiam po prostu o życiu mam. O tym co się zmieniło po urodzeniu dziecka, bo zmienia się wiele.