Medycyna Integracyjna
Podcast Medycyna Integracyjna powstał dla każdego, kto chce świadomie dbać o swoje zdrowie pod każdym względem. Mówię o aktywności fizycznej, zdrowych nawykach, jedzeniu, emocjach, naszych przekonaniach i relacjach między tymi czynnikami.
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness
Czy sen to zaledwie chwila dla powiek?
2019-10-28 06:00:00
Dzisiaj porozmawiamy na temat snu. Dlaczego jest taki ważny? Co możesz zrobić, by spać lepiej? Jakie czynniki mogą go zaburzać? Zapraszam do słuchania :)
Dzisiaj porozmawiamy na temat snu. Dlaczego jest taki ważny? Co możesz zrobić, by spać lepiej? Jakie czynniki mogą go zaburzać? Zapraszam do słuchania :)
Czy można żyć bez dotyku?
2019-10-21 05:56:00
W tym odcinku dowiemy się, czy można żyć bez dotyku, jakie zmiany fizjologiczne zachodzą podczas kontaktu fizycznego i jak czuły dotyk sprawia, że rozwijamy się na różnych płaszczyznach. Zapraszam!
W tym odcinku dowiemy się, czy można żyć bez dotyku, jakie zmiany fizjologiczne zachodzą podczas kontaktu fizycznego i jak czuły dotyk sprawia, że rozwijamy się na różnych płaszczyznach. Zapraszam!
Czy efekt placebo jest zły?
2019-10-14 06:00:00
O efekcie placebo słyszeli wszyscy. Mówimy o nim pogardliwie, czasami wcale. A zazwyczaj tak naprawdę nie wiemy czym jest. Zapraszam Cię do przesłuchania tego nagrania, w którym dowiesz się więcej o tym czym jest i dlaczego jest tak ważny w powrocie do zdrowia!
O efekcie placebo słyszeli wszyscy. Mówimy o nim pogardliwie, czasami wcale. A zazwyczaj tak naprawdę nie wiemy czym jest. Zapraszam Cię do przesłuchania tego nagrania, w którym dowiesz się więcej o tym czym jest i dlaczego jest tak ważny w powrocie do zdrowia!
Czy masz objawy mgły mózgowej?
2019-10-07 06:05:00
W tym odcinku porozmawiamy o mgle mózgowej. Co to jest? Jak z nią walczyć? Jak wprowadzić drobne, ale korzystne nawyki do naszego życia? Zapraszam do odsłuchania!
W tym odcinku porozmawiamy o mgle mózgowej. Co to jest? Jak z nią walczyć? Jak wprowadzić drobne, ale korzystne nawyki do naszego życia? Zapraszam do odsłuchania!
Czy bieganie jest zdrowe?
2019-09-30 05:55:03
Dziś rozprawimy się z mitami o bieganiu. Czy naprawdę każdy może biegać? Czy dyskopatia jest przeciwwskazaniem? Jak ważne są odpowiednie buty? No i jakie dystanse są dla Ciebie zdrowe?
Dziś rozprawimy się z mitami o bieganiu. Czy naprawdę każdy może biegać? Czy dyskopatia jest przeciwwskazaniem? Jak ważne są odpowiednie buty? No i jakie dystanse są dla Ciebie zdrowe?
Czy od chipsów boli bark?
2019-09-23 06:00:00
Dziś porozmawiamy na temat diety. Dlaczego zdrowe jedzenie to nie tylko kwestia kalorii? Jakie są symptomy dysfunkcji narządów wewnętrznych? Jak możesz zadbać o to, by jedzenie było dla Ciebie sprzymierzeńcem i osobistym lekarzem? Odsłuchaj ten podcast i poczuj się lepiej! :)
Dziś porozmawiamy na temat diety. Dlaczego zdrowe jedzenie to nie tylko kwestia kalorii? Jakie są symptomy dysfunkcji narządów wewnętrznych? Jak możesz zadbać o to, by jedzenie było dla Ciebie sprzymierzeńcem i osobistym lekarzem? Odsłuchaj ten podcast i poczuj się lepiej! :)
Czy złamane serce naprawdę boli?
2019-09-13 15:12:38
W pierwszym odcinku podcastu porozmawiamy na temat psychosomatyki, czyli czynników psychicznych mających wpływ na organizm człowieka. Czy złamane serce naprawdę boli? Czy od nadmiaru emocji można się rozchorować? Zapraszam do odsłuchania!
W pierwszym odcinku podcastu porozmawiamy na temat psychosomatyki, czyli czynników psychicznych mających wpływ na organizm człowieka. Czy złamane serce naprawdę boli? Czy od nadmiaru emocji można się rozchorować? Zapraszam do odsłuchania!