::
::
Do 122 odcinka mojego podcastu zaprosiłam gościa: Mateusza Banaszkiewicza, psychologa zdrowia, wykładowcę akademickiego i autora bloga: https://mateuszbanaszkiewicz.com/ .
Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:
Sprawdź moje psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/
Odwiedź Mateusza w sieci!
Strona www: https://mateuszbanaszkiewicz.com/
YouTube: https://www.youtube.com/c/MateuszBanaszkiewiczwellbeing
Instagram: https://www.instagram.com/mateusz_banaszkiewicz/
Facebook: https://www.facebook.com/mat.banaszkiewicz/
Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:
- Czym jest stres
- Co wpływa na to w jaki sposób odczuwamy stres
- Jak radzić sobie ze stresem
- W jaki sposób osobiste wartości wpływają na odczuwany stres
- Czy stres może być dobry
- Jakie ciało może reagować na stres
- Czym jest reakcja wyzwania
- Dlaczego warto inwestować w gromadzenie zasobów
- Jak wspierać innych w czasie stresu
- Czym są techniki relaksacyjne i jak je wykorzystywać
- Czy relaksacja sprawdzi się dla każdego
Sprawdź moje psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/
Odwiedź Mateusza w sieci!
Strona www: https://mateuszbanaszkiewicz.com/
YouTube: https://www.youtube.com/c/MateuszBanaszkiewiczwellbeing
Instagram: https://www.instagram.com/mateusz_banaszkiewicz/
Facebook: https://www.facebook.com/mat.banaszkiewicz/
Jest to odcinek podkastu:
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka
Rozmowy o psychologii, psychodietetyce, żywieniu i racjonalnym odchudzaniu w zgodzie ze sobą. Prowadzi Magdalena Hajkiewicz-Mielniczuk (@magda.wiemcojem) psycholożka, psychodietetyczka, dietetyczka i wykładowczyni akademicka.
#psychologia #dietetyka #psychodietetyka #odchudzanie #zaburzeniaodżywiania
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness