::
::
Partnerem odcinka jest firma Sanprobi #współpracareklamowa
W 131. odcinku podcastu rozmawiam z dr n. farm. Nataszą Staniak, specjalistką w dziedzinie neuropsychofarmakologii i ekspertką probiotykoterapii. Dyskutujemy głównie na temat znaczenia mikrobiomu dla zdrowia psychicznego i właściwego odżywiania.
Odsłuchaj nagrania, jeśli chcesz dowiedzieć się:
Nataszę znajdziesz w Internecie:
Strona: https://nastaya.pl/
IG: https://www.instagram.com/dr_nastaya/
FB: https://www.facebook.com/drNataszaStaniak/
W 131. odcinku podcastu rozmawiam z dr n. farm. Nataszą Staniak, specjalistką w dziedzinie neuropsychofarmakologii i ekspertką probiotykoterapii. Dyskutujemy głównie na temat znaczenia mikrobiomu dla zdrowia psychicznego i właściwego odżywiania.
Odsłuchaj nagrania, jeśli chcesz dowiedzieć się:
- Czym są probiotyki i dlaczego są ważne dla naszego zdrowia
- Co to znaczy, że działanie probiotyku jest szczepozależne
- Jakie są mechanizmy działania psychobiotyków
- Jak mikrobiom wpływa na odczuwanie stresu
- Czym jest stan zapalny i co ma z nim wspólnego jelito
- W jaki sposób nieszczelna bariera jelitowa utrudnia nam odchudzanie
- Czy nieszczelna bariera jelitowa może zwiększać ryzyko występowania ataków paniki
- Jak probiotyki wpływają na poziom kortyzolu
- Jak wykorzystać psychobiotyki dla wsparcia zdrowia psychicznego
- Czym się kierować przy wyborze preparatów probiotycznych
Nataszę znajdziesz w Internecie:
Strona: https://nastaya.pl/
IG: https://www.instagram.com/dr_nastaya/
FB: https://www.facebook.com/drNataszaStaniak/
Jest to odcinek podkastu:
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka
Rozmowy o psychologii, psychodietetyce, żywieniu i racjonalnym odchudzaniu w zgodzie ze sobą. Prowadzi Magdalena Hajkiewicz-Mielniczuk (@magda.wiemcojem) psycholożka, psychodietetyczka, dietetyczka i wykładowczyni akademicka.
#psychologia #dietetyka #psychodietetyka #odchudzanie #zaburzeniaodżywiania
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness