:: ::

W 132. odcinku opowiadam o problematyce nadwagi i otyłości z perspektywy psychologa. Radzę jak wyjść z błędnego koła efektu jojo i zmienić perspektywę patrzenia na odchudzanie.


Odsłuchaj nagrania, jeśli chcesz dowiedzieć się:
  • Jakie są psychologiczne aspekty nadwagi i otyłości
  • Jak odnaleźć przyczyny nadmiernego jedzenia
  • Dlaczego jedne osoby chudną szybciej niż inne
  • Jak schematy z dzieciństwa wpływają na styl jedzenia
  • W jaki sposób odżywianie rodziców wpływa na nawyki żywieniowe ich dzieci
  • Czy jesteśmy przystosowani do nadwyżek jedzenia
  • Jaki sposób myślenia sprzyja długotrwałemu utrzymaniu efektów
  • Dlaczego zasoby psychoenergetyczne są ważne dla zmiany nawyków żywieniowych
  • Jakie czynniki wpływają na masę ciała

Sprawdź moje psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/

Z apraszam na moje profile w social mediach IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/ FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBypz7Wb6VPJZf8HfyCFOYA

Jest to odcinek podkastu:
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka

Rozmowy o psychologii, psychodietetyce, żywieniu i racjonalnym odchudzaniu w zgodzie ze sobą. Prowadzi Magdalena Hajkiewicz-Mielniczuk (@magda.wiemcojem) psycholożka, psychodietetyczka, dietetyczka i wykładowczyni akademicka.

#psychologia #dietetyka #psychodietetyka #odchudzanie #zaburzeniaodżywiania

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie