:: ::

Do 140. odcinka mojego podcastu zaprosiłam Mateusza Brelę, psychologa sportu i szkoleniowca, by porozmawiać o tym czy w sporcie jest miejsce na emocje i czy chłopakom wolno płakać.

Posłuchaj odcinka, jeśli chcesz dowiedzieć się:
  • Jak radzić sobie z negatywnymi komentarzami w sieci
  • Co robią nam stereotypy płciowe
  • Czy "prawdziwi mężczyźni" nie powinni okazywać emocji
  • Czym jest "toksyczna męskość"
  • Jak stworzyć własną definicję męskości
  • Czy skrajności są dobre
  • Co mężczyznom robi mówienie "przestań się mazać, weź się w garść"
  • Jak prowadzić mądrą psychoedukację
  • Komu może pomóc psycholog
  • Dlaczego sportowy często nie mają zaufania do specjalistów zdrowia psychicznego
  • Czy w profesjonalnym sporcie jest miejsce na słabości i emocje
  • Jak wspierać innych w trudnych chwilach
  • W jaki sposób budować zaufanie w relacjach
  • Jak codzienność i nawyki wpływają na nasz mózg i efektywność
Odwiedź Mateusza w sieci
IG: https://www.instagram.com/psycholog_mateuszbrela/
FB: https://www.facebook.com/mateuszholistic/
podcast: https://open.spotify.com/show/13dHpcfmwZpjOnsHPgSIcS?si=046eb7ddf2214187

Platforma kursowa Akademia Wiem Co Jem: https://akademia.wiem-co-jem.pl/

Jest to odcinek podkastu:
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka

Rozmowy o psychologii, psychodietetyce, żywieniu i racjonalnym odchudzaniu w zgodzie ze sobą. Prowadzi Magdalena Hajkiewicz-Mielniczuk (@magda.wiemcojem) psycholożka, psychodietetyczka, dietetyczka i wykładowczyni akademicka.

#psychologia #dietetyka #psychodietetyka #odchudzanie #zaburzeniaodżywiania

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie