:: ::

Do 150. odcinka mojego podcastu zaprosiłam Violę Urban, dietetyczkę, autorkę książek kucharskich i twórczynię internetową. Rozmawiamy o tym, dlaczego wciąż tak wiele osób nie je zdrowo, a także co można zrobić, by to naprawić.

Odsłuchaj nagrania, jeśli chcesz dowiedzieć się:
  • Czy zdrowe jedzenie musi oznaczać mniej smaczne
  • Czy musimy bać się tłuszczu
  • W jaki sposób dbać o satysfakcję w posiłkach
  • Czy można połączyć kulinaria i zdrowe odżywianie
  • Jak balansować smaki w zdrowych daniach
  • Czy da się pogodzić zdrowe odżywianie z dużą swobodą
  • Jak pogodzić małą ilość czasu z chęcią samodzielnego przygotowywania posiłków
  • Jak upraszczać sobie zdrowe gotowanie
  • Czy osoby z otyłością mogą być niedożywione
  • Dlaczego warto kojarzyć gotowanie z czymś przyjemnym
  • Jak zadbać o sytość w posiłkach
  • Czy można jeść intuicyjnie i zdrowo


Violę znajdziesz w Internecie:Strona: https://okiemdietetyka.pl/
IG: https://www.instagram.com/okiem_dietetyka_/
FB: https://www.facebook.com/OkiemDietetyka/?locale=pl_PL
System Dietetycznej Swobody: https://sds.okiemdietetyka.pl/

Jest to odcinek podkastu:
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka

Rozmowy o psychologii, psychodietetyce, żywieniu i racjonalnym odchudzaniu w zgodzie ze sobą. Prowadzi Magdalena Hajkiewicz-Mielniczuk (@magda.wiemcojem) psycholożka, psychodietetyczka, dietetyczka i wykładowczyni akademicka.

#psychologia #dietetyka #psychodietetyka #odchudzanie #zaburzeniaodżywiania

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie