::
::
Opowiedzieć w godzinę o Krzyśku jest niemożliwe. Jego wkład w życie ludzi związanych z bieganiem w Polsce jest ogromne, często niewidoczne. Krzysiek na swoim koncie ma wyczyny sportowe przełamujące bariery, pisanie, dużo pisania, organizowanie zawodów, sprzedaż sprzętu, wspieranie zawodników - jest tego mnóstwo! Jest również współautorem książki "Szczęśliwi biegają ultra", która wspaniale opowiada o pasji do życia poza schematami.
W odcinku usłyszycie o tym jak rozwijało się życie Krzyśka wokół sportu, o procesie jaki mu towarzyszy przy wymyślaniu nowych wyzwań i o dojrzewaniu jako sportowiec i jako człowiek. Znajdzie tutaj wiele odwołań do różnych biegów, ludzi i książek dlatego w opisie odcinka umieściłem linki do miejsc gdzie możecie dowiedzieć się więcej o poruszanych tematach.
Biegi:
6xBabia
https://ultrababia.pl/zapisy/ultra-marathon-6-x-babia-gora/
Charlie Ramsay Round
http://www.ramsaysround.com/
Els 2900
http://pirinenc.com/challenge/els2900/
Glen Coe Skyline
http://www.skylinescotland.com/glen-coe-skyline/
Ludzie:
Jared Campbell
@derajslc
https://trailrunnermag.com/people/profiles/catching-up-with-jared-campbell-only-3-time-barkley-finisher.html
Magdalena Ostrowska
https://mojekoniki.wordpress.com/author/kredkami/
Książki:
Krzysztof Dołęgowski, Magdalena Ostrowska "Szczęśliwi biegają ultra"
https://www.galaktyka.com.pl/product,,704.html
Daniel Kahneman "Pułapki myślenia. O myśleniu szybkim i wolnym"
https://www.taniaksiazka.pl/ksiazka/pulapki-myslenia-daniel-kahneman
Daniel Gilbert "Stumbling on happiness"
https://www.amazon.com/Stumbling-Happiness-Daniel-Gilbert/dp/1400077427
Wybrane artykuły o Krzyśku:
https://napieraj.pl/6-x-babia-po-raz-pierwszy-w-limicie-relacja-krzyska-dolegowskiego/
https://napieraj.pl/glen-coe-skyline-jak-przetrwac-i-sobie-pomoc-relacja-krzyska-dolegowskiego/
https://napieraj.pl/charlie-ramsay-round-na-mokro-relacja-krzyska-dolegowskiego/
https://napieraj.pl/ramsay-round-decydujace-starcie-krzyska-dolegowskiego/
https://napieraj.pl/charlie_ramsay_round_2018/
W odcinku usłyszycie o tym jak rozwijało się życie Krzyśka wokół sportu, o procesie jaki mu towarzyszy przy wymyślaniu nowych wyzwań i o dojrzewaniu jako sportowiec i jako człowiek. Znajdzie tutaj wiele odwołań do różnych biegów, ludzi i książek dlatego w opisie odcinka umieściłem linki do miejsc gdzie możecie dowiedzieć się więcej o poruszanych tematach.
Biegi:
6xBabia
https://ultrababia.pl/zapisy/ultra-marathon-6-x-babia-gora/
Charlie Ramsay Round
http://www.ramsaysround.com/
Els 2900
http://pirinenc.com/challenge/els2900/
Glen Coe Skyline
http://www.skylinescotland.com/glen-coe-skyline/
Ludzie:
Jared Campbell
@derajslc
https://trailrunnermag.com/people/profiles/catching-up-with-jared-campbell-only-3-time-barkley-finisher.html
Magdalena Ostrowska
https://mojekoniki.wordpress.com/author/kredkami/
Książki:
Krzysztof Dołęgowski, Magdalena Ostrowska "Szczęśliwi biegają ultra"
https://www.galaktyka.com.pl/product,,704.html
Daniel Kahneman "Pułapki myślenia. O myśleniu szybkim i wolnym"
https://www.taniaksiazka.pl/ksiazka/pulapki-myslenia-daniel-kahneman
Daniel Gilbert "Stumbling on happiness"
https://www.amazon.com/Stumbling-Happiness-Daniel-Gilbert/dp/1400077427
Wybrane artykuły o Krzyśku:
https://napieraj.pl/6-x-babia-po-raz-pierwszy-w-limicie-relacja-krzyska-dolegowskiego/
https://napieraj.pl/glen-coe-skyline-jak-przetrwac-i-sobie-pomoc-relacja-krzyska-dolegowskiego/
https://napieraj.pl/charlie-ramsay-round-na-mokro-relacja-krzyska-dolegowskiego/
https://napieraj.pl/ramsay-round-decydujace-starcie-krzyska-dolegowskiego/
https://napieraj.pl/charlie_ramsay_round_2018/
Jest to odcinek podkastu:
Black Hat Ultra
Wciągające historie biegaczy długodystansowych. 100km i więcej. Przełamywanie granic. Motywacja. Porady treningowe. Dieta. Mental.