:: ::

Rafał Bielawa jest zawodnikiem, który pobiegł właśnie Główny Szlak Sudecki. Trasę o długości 444km pokonał w 82 godziny i 46 minut pobijając rekord trasy. Rok temu w 108 godzin i 55 min. również pobił rekord, ale na trasie Głownego Szlaku Beskidzkiego, którego długość wynosi 496 km. Rafał jest biegaczem, który rozgrzewa się po 40km a ultra dla niego zaczyna się po 100km. Rafał świetnie opowiada, posłuchajmy go.

Jest to odcinek podkastu:
Black Hat Ultra

Wciągające historie biegaczy długodystansowych. 100km i więcej. Przełamywanie granic. Motywacja. Porady treningowe. Dieta. Mental.

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Bieganie Doskonalenie siebie Edukacja Sporty Zdrowie & Fitness

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie