Pawel Kosinski PROPASJA
Ten podcast to przestrzeń refleksji nad codziennym życiem, wewnętrzną sprawczością i świadomością.
Dawniej były to wersje audio wpisów — dziś to spokojne, osobiste rozmowy i myśli wypowiedziane na głos.
#57 Przewidywanie w ciele i codzienności
2026-06-08 10:44:59
Czy napięcie, które czasami odczuwamy, rzeczywiście dotyczy tego, co dzieje się teraz? W tym odcinku dzielę się prostą obserwacją z własnego życia. Otwarta sprawa związana z wymianą paszportu skłoniła mnie do zastanowienia się, dlaczego niektóre niedokończone sprawy pozostają obecne w naszym ciele i myślach, nawet gdy świadomie zajmujemy się czymś innym. To refleksja o przewidywaniu, niepewności i o tym, jak organizm może reagować nie tylko na teraźniejszość, ale również na możliwe przyszłe wydarzenia. Podcast powstał na podstawie wpisu: „Przewidywanie w ciele i codzienności” na blogu Propasja – Sposób na skuteczne życie. Zapraszam do słuchania. Paweł Kosiński
Czy napięcie, które czasami odczuwamy, rzeczywiście dotyczy tego, co dzieje się teraz?
W tym odcinku dzielę się prostą obserwacją z własnego życia. Otwarta sprawa związana z wymianą paszportu skłoniła mnie do zastanowienia się, dlaczego niektóre niedokończone sprawy pozostają obecne w naszym ciele i myślach, nawet gdy świadomie zajmujemy się czymś innym.
To refleksja o przewidywaniu, niepewności i o tym, jak organizm może reagować nie tylko na teraźniejszość, ale również na możliwe przyszłe wydarzenia.
Podcast powstał na podstawie wpisu:
„Przewidywanie w ciele i codzienności”
na blogu Propasja – Sposób na skuteczne życie.
Zapraszam do słuchania.
Paweł Kosiński
#56 Jak przewiduje mózg
2026-04-26 23:57:15
W tym odcinku opowiadam o tym, że mózg prawdopodobnie nie tylko rejestruje rzeczywistość, ale przez cały czas ją przewiduje. Punktem wyjścia jest proste doświadczenie z codzienności: subtelny sygnał z ciała, który bardzo szybko zamienia się w gotową interpretację. Z tej obserwacji przechodzę do szerszego pytania: na ile reaguję na to, co naprawdę się dzieje, a na ile na to, czego mój mózg już wcześniej się spodziewa? To kolejny odcinek z mojego osobistego dziennika myślenia — o przewidywaniu, interpretacji i o tym, jak powstaje nasze codzienne doświadczanie świata.
W tym odcinku opowiadam o tym, że mózg prawdopodobnie nie tylko rejestruje rzeczywistość, ale przez cały czas ją przewiduje.
Punktem wyjścia jest proste doświadczenie z codzienności: subtelny sygnał z ciała, który bardzo szybko zamienia się w gotową interpretację. Z tej obserwacji przechodzę do szerszego pytania: na ile reaguję na to, co naprawdę się dzieje, a na ile na to, czego mój mózg już wcześniej się spodziewa?
To kolejny odcinek z mojego osobistego dziennika myślenia — o przewidywaniu, interpretacji i o tym, jak powstaje nasze codzienne doświadczanie świata.
55 Czy interpretacja zmienia to, co widzę?
2026-04-05 10:10:00
To kolejna część mojego osobistego dziennika myślenia. W tym odcinku zatrzymuję się przy prostym, ale niepokojącym pytaniu: czy to, co widzę, jest rzeczywistością… czy już jej interpretacją? Nie szukam odpowiedzi w teorii. Patrzę raczej na codzienne sytuacje — te same, które raz wydają się neutralne, a innym razem nabierają zupełnie innego znaczenia. Zaczynam dostrzegać, że między tym, co się dzieje… a tym, co widzę… jest przestrzeń. I to właśnie w niej powstaje interpretacja. Wpis blogowy, do którego odnosi się odcinek: https://kosinskipawel.com/2026/03/01/czy-interpretacja-moze-zmienic-moja-percepcje/
To kolejna część mojego osobistego dziennika myślenia.
W tym odcinku zatrzymuję się przy prostym, ale niepokojącym pytaniu: czy to, co widzę, jest rzeczywistością… czy już jej interpretacją?
Nie szukam odpowiedzi w teorii. Patrzę raczej na codzienne sytuacje — te same, które raz wydają się neutralne, a innym razem nabierają zupełnie innego znaczenia.
Zaczynam dostrzegać, że między tym, co się dzieje… a tym, co widzę… jest przestrzeń.
I to właśnie w niej powstaje interpretacja.
Wpis blogowy, do którego odnosi się odcinek:
https://kosinskipawel.com/2026/03/01/czy-interpretacja-moze-zmienic-moja-percepcje/
54 Moje myślenie między programem a samodzielnością
2026-03-29 10:17:00
Czy naprawdę myślę… czy moje myśli pojawiają się wcześniej, zanim zdążę je zauważyć? W tym odcinku zatrzymuję się nad samym procesem myślenia. Nie jako teorią, ale jako czymś, co dzieje się we mnie — tu i teraz. Zastanawiam się: skąd biorą się moje myśli, ile w nich jest automatyzmu, i czy samodzielność polega na kontrolowaniu myśli… czy raczej na ich zauważaniu. To nie jest odpowiedź ani instrukcja. To jest zapis drogi. ⸻
Czy naprawdę myślę… czy moje myśli pojawiają się wcześniej, zanim zdążę je zauważyć? W tym odcinku zatrzymuję się nad samym procesem myślenia.
Nie jako teorią, ale jako czymś, co dzieje się we mnie — tu i teraz. Zastanawiam się:
- skąd biorą się moje myśli,
- ile w nich jest automatyzmu,
- i czy samodzielność polega na kontrolowaniu myśli… czy raczej na ich zauważaniu.
To nie jest odpowiedź ani instrukcja.
To jest zapis drogi.
⸻
53 Moment, w którym zaczyna się samodzielność
2026-03-15 10:01:00
W pewnym momencie pojawia się coś bardzo prostego. Zauważam, że między bodźcem a reakcją istnieje chwila. Krótka. Czasem ledwo dostrzegalna. Ale to właśnie w tej chwili zaczyna się samodzielność. Ten odcinek jest spokojnym domknięciem pierwszej części refleksji o przewidywaniu, reakcjach i codziennym doświadczaniu siebie. To czwarta część serii o samodzielności, samopoczuciu i przewidywaniu rzeczywistości.
W pewnym momencie pojawia się coś bardzo prostego.
Zauważam, że między bodźcem a reakcją istnieje chwila. Krótka. Czasem ledwo dostrzegalna.
Ale to właśnie w tej chwili zaczyna się samodzielność.
Ten odcinek jest spokojnym domknięciem pierwszej części refleksji o przewidywaniu, reakcjach i codziennym doświadczaniu siebie.
To czwarta część serii o samodzielności, samopoczuciu i przewidywaniu rzeczywistości.
52 Dlaczego reaguję szybciej niż myślę
2026-03-08 10:15:00
Dlaczego w niektórych sytuacjach reaguję natychmiast — zanim zdążę to przemyśleć? W trzeciej części serii o samodzielności i przewidywaniu rzeczywistości zatrzymuję się nad automatyzmem reakcji. Czy to ja decyduję, czy reaguje mój wyuczony wzorzec? I czy można zobaczyć ten moment, zanim stanie się działaniem?
Dlaczego w niektórych sytuacjach reaguję natychmiast — zanim zdążę to przemyśleć?
W trzeciej części serii o samodzielności i przewidywaniu rzeczywistości zatrzymuję się nad automatyzmem reakcji.
Czy to ja decyduję, czy reaguje mój wyuczony wzorzec?
I czy można zobaczyć ten moment, zanim stanie się działaniem?
51 Żyjemy w modelach – czy naprawdę widzę to, co widzę?
2026-02-22 13:50:12
Samodzielność nie zaczyna się od działania.Zaczyna się od sposobu widzenia. W tym odcinku zastanawiam się, czy naprawdę reaguję na to, co się dzieje, czy raczej na to, co mam w głowie na temat tego, co się dzieje. Poruszamy się po mapach świata tworzonych przez nasz umysł. I dopóki coś się zgadza – nie zauważamy, że to tylko mapa. Problem pojawia się wtedy, gdy rzeczywistość przestaje pasować do naszego modelu. To rozmowa o interpretacji, o niezgodnościach, o emocjach, które rodzą się z rozminięcia z własnymi oczekiwaniami. Jeśli chcemy budować prawdziwą samodzielność osobistą, musimy nauczyć się aktualizować swoje mapy świata. A może nawet od czasu do czasu zapytać: czy naprawdę widzę to, co widzę?
Samodzielność nie zaczyna się od działania.Zaczyna się od sposobu widzenia.
W tym odcinku zastanawiam się, czy naprawdę reaguję na to, co się dzieje, czy raczej na to, co mam w głowie na temat tego, co się dzieje.
Poruszamy się po mapach świata tworzonych przez nasz umysł. I dopóki coś się zgadza – nie zauważamy, że to tylko mapa.
Problem pojawia się wtedy, gdy rzeczywistość przestaje pasować do naszego modelu.
To rozmowa o interpretacji, o niezgodnościach, o emocjach, które rodzą się z rozminięcia z własnymi oczekiwaniami.
Jeśli chcemy budować prawdziwą samodzielność osobistą, musimy nauczyć się aktualizować swoje mapy świata.
A może nawet od czasu do czasu zapytać: czy naprawdę widzę to, co widzę?
50 Władza wewnętrzna - po co w ogóle interesować się sobą
2026-01-29 17:11:08
Czym w ogóle jest władza wewnętrzna i dlaczego tak często oddajemy ją innym – okolicznościom, emocjom, codzienności? W tym krótkim, osobistym odcinku zaczynam przyglądać się temu, po co interesować się sobą i czy ma to jakikolwiek sens poza modą na „rozwój”. To nie jest instrukcja – raczej zaproszenie do spokojnej refleksji.
Czym w ogóle jest władza wewnętrzna i dlaczego tak często oddajemy ją innym – okolicznościom, emocjom, codzienności?
W tym krótkim, osobistym odcinku zaczynam przyglądać się temu, po co interesować się sobą i czy ma to jakikolwiek sens poza modą na „rozwój”.
To nie jest instrukcja – raczej zaproszenie do spokojnej refleksji.
49 Mam Siebie Na Wlasnosc
2022-08-05 15:24:04
Masz siebie na własność, uporządkuj ją panuj nad nią. Twórz okoliczności i sytuacje, bo one ciebie będą tworzyć. Najlepiej zaczynać od zera i zawsze dokończyć zaplanowany etap w celu zdecydowania co dalej. Narzuć na siebie obowiązki a nie odwrotnie, przecież to ty tym rządzisz. Naistotnieszą sprawą jest wiedzić co robić i robić to. Masz siebie na własność - wykorzystaj ją !!!
link do wersji pisanej na blogu: przejdź tutaj
Masz siebie na własność, uporządkuj ją panuj nad nią. Twórz okoliczności i sytuacje, bo one ciebie będą tworzyć. Najlepiej zaczynać od zera i zawsze dokończyć zaplanowany etap w celu zdecydowania co dalej. Narzuć na siebie obowiązki a nie odwrotnie, przecież to ty tym rządzisz. Naistotnieszą sprawą jest wiedzić co robić i robić to. Masz siebie na własność - wykorzystaj ją !!!
link do wersji pisanej na blogu: przejdź tutaj
48. Uruchom siebie online
2021-08-03 15:47:10
Czy istnieją propozycje pracy online dla osoby, która do tej pory ograniczała swoją aktywność w internecie do lajkowania zdjęć znajomych i nie czuje się ekspertem praktycznie w żadnej dziedzinie. Kilka zdań na ten temat. Wersję pisaną znajdziesz na blogu
Czy istnieją propozycje pracy online dla osoby, która do tej pory ograniczała swoją aktywność w internecie do lajkowania zdjęć znajomych i nie czuje się ekspertem praktycznie w żadnej dziedzinie. Kilka zdań na ten temat. Wersję pisaną znajdziesz na blogu