::
::
Tomasz Napiórkowski, trener, działacz Polskiej Federacji Fitnessu i Dyrektor operacyjny Orangetheory Fitness opowiada o wynikach raportu na temat wpływu aktywności fizycznej na odporność i samopoczucie. Zdradza jak łączyć trening personalny z grupowym i czerpać z tego maksymalna efektywność. Na trening zaprasza Karina Terzoni.
Jest to odcinek podkastu:
Rejon Ruchu | Czwórka
Chcesz być sprawny, szybki, wytrzymały – doradzimy jak to zrobić, jak dojść do formy i ją utrzymać.
Wyszukiwanie
Kategorie
- Wszystkie podkasty (7577)
- Bez kategorii (47)
- Biznes (1096)
- Business News (1)
- Dzieci i rodzina (319)
- Edukacja (1122)
- Edukacja (2)
- Fikcja (66)
- Gry i hobby (30)
- Historia (198)
- Komediowe (296)
- Kryminalne (92)
- Kultura (656)
- Kultura i Sztuka (2)
- Language Learning (1)
- Medicine (1)
- Międzynarodowe (1)
- Miejsca i Podróże (1)
- Muzyka (206)
- Nauka (214)
- Nauka i Medycyna (7)
- Nutrition (1)
- Prawo Karne (2)
- Religia i Duchowość (391)
- Rząd i organizacje (2)
- Rządowe (26)
- Sport i Rekreacja (8)
- Sporty (325)
- Społeczeństwo i Kultura (1315)
- Studia (2)
- Technologia (337)
- Travel (1)
- TV & Film (179)
- Wellness (1)
- Wiadomości (390)
- Wiadomości i polityka (11)
- Wolny czas (423)
- Zdrowie (5)
- Zdrowie & Fitness (646)