:: ::

Nawet krótką, weekendową wyprawę w góry warto zaplanować. Co spakować do plecaka, jak się ubrać, jakie partie ciała wzmocnić przed wycieczką w góry? Do czego służy gwizdek przy plecaku i jak go używać? Na pytania Piotrka Galusa odpowiada Tomek Habdas.

Jest to odcinek podkastu:
Rejon Ruchu | Czwórka

Chcesz być sprawny, szybki, wytrzymały – doradzimy jak to zrobić, jak dojść do formy i ją utrzymać.

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Bieganie Sporty

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie