::
::
Spotkanie z twórcami pierwszego portalu o jodze dla mężczyzn. Mr.yogic to źródło wiedzy dla wszystkich, którzy chcieliby spróbować treningu jogi ale wstydzą się, bo uważają, że to dyscyplina zdominowana przez kobiety. Jakie wyzwania napotkali twórcy na swojej drodze i jakie są ich plany na przyszłość? Z Marcinem Gąsikiem i Piotrem Klejnowskim przedstawimy Wam różne aspekty jogi, od praktyki i filozofii, po korzyści dla zdrowia i dobrobytu.
Jest to odcinek podkastu:
Rejon Ruchu | Czwórka
"Rejon Ruchu" to podcast dla tych, którzy patrzą na swoje ciało nie tylko przez pryzmat wyglądu i mięśni, ale chcą zajrzeć głębiej i poznać zasady, którymi rządzi się organizm. To miejsce, gdzie poszukiwanie wymarzonej sylwetki, sprawności oraz zdrowia fizycznego i psychicznego staje się osiągalne. Piotrek Galus w "Rejonie Ruchu" porusza tematy treningów, diet, fitnessu oraz sportu z ludzką twarzą, dostępnego dla każdego. Podcast dedykowany jest wszystkim, którzy chcą zrozumieć, jak zmieniać swoje ciało, zaczynając od zmian w głowie, ponieważ bez mentalnej transformacji nic się nie zmieni. W każdym odcinku spotkamy się z wybitnymi trenerami, lekarzami, dietetykami i psychologami sportowymi, aby jeszcze lepiej zrozumieć nasze ciała i procesy, które w nich zachodzą.