::
::
Wyprawa na Zwrotnik raka to zwieńczenie walki z chorobą a także udowodnienie sobie i innym, że choroba nowotworowa to nie wyrok. Do rozmowy zaprosiłem osoby, które pokonały raka między innymi dzięki włączeniu w swoje życie aktywności fizycznej. Z Sylwią Michałek, Agatą Szajną, Arturem Gronczewskim i dr Piotrem Gierejem opowiadamy o tym co , jak i kiedy ćwiczyć na różnych etapach choroby.
Jest to odcinek podkastu:
Rejon Ruchu | Czwórka
"Rejon Ruchu" to podcast dla tych, którzy patrzą na swoje ciało nie tylko przez pryzmat wyglądu i mięśni, ale chcą zajrzeć głębiej i poznać zasady, którymi rządzi się organizm. To miejsce, gdzie poszukiwanie wymarzonej sylwetki, sprawności oraz zdrowia fizycznego i psychicznego staje się osiągalne. Piotrek Galus w "Rejonie Ruchu" porusza tematy treningów, diet, fitnessu oraz sportu z ludzką twarzą, dostępnego dla każdego. Podcast dedykowany jest wszystkim, którzy chcą zrozumieć, jak zmieniać swoje ciało, zaczynając od zmian w głowie, ponieważ bez mentalnej transformacji nic się nie zmieni. W każdym odcinku spotkamy się z wybitnymi trenerami, lekarzami, dietetykami i psychologami sportowymi, aby jeszcze lepiej zrozumieć nasze ciała i procesy, które w nich zachodzą.