:: ::

Tai Chi i Qigong to wschodnioazjatyckie metody świadomego ruchu. To praktyki, które nas bardzo angażują po to, żeby poprawić funkcjonowanie naszego organizmu i poprawić naszą energię witalną. To odpowiedz dla szukających balansu psychicznego i harmonii z ciałem. W jaki sposób praktykować, dla kogo są te techniki i co mogą mieć wspólnego z pracą czy bieganiem maratonów? Hanka Dołęgowska rozmawiała o tym z Janem Glińskim i Marcinem Wojewodą.

Jest to odcinek podkastu:
Rejon Ruchu | Czwórka

Chcesz być sprawny, szybki, wytrzymały – doradzimy jak to zrobić, jak dojść do formy i ją utrzymać.

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Bieganie Sporty

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie