:: ::

W tym odcinku podcastu "Rejon Ruchu" gościmy Joannę Jabłczyńską - aktorkę znaną z ekranu, która równie energicznie promuje zdrowy styl życia. W naszej rozmowie Joanna dzieli się swoimi przemyśleniami i doświadczeniami dotyczącymi motywacji i dyscypliny w codziennym życiu, podkreślając również znaczenie regeneracji i umiejętności odpuszczania. Omawiamy, jak utrzymać równowagę między pracą a czasem na odpoczynek, jak znaleźć motywację do działania oraz jak dyscyplina może wpłynąć na nasze zdrowie i samopoczucie. Joanna opowiada także o swoich metodach na regenerację i sposobach na odnalezienie wewnętrznego spokoju. Ten odcinek to inspirująca podróż przez różne aspekty zdrowego stylu życia, widziane oczami kobiety sukcesu.

Jest to odcinek podkastu:
Rejon Ruchu | Czwórka

Chcesz być sprawny, szybki, wytrzymały – doradzimy jak to zrobić, jak dojść do formy i ją utrzymać.

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Bieganie Sporty

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie