:: ::

Czy warto korzystać z social mediów zaczynając swoją przygodę z treningiem na siłowni? Jak wygląda ocena sprawności ciała, którą przeprowadza trener?  Jaki trening jest niezbędny do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania organizmu? Jakie wzorce ruchu wykonujemy codziennie i dlaczego właśnie o nie powinniśmy szczególnie zadbać? O zmianie podejścia do treningów Piotrek Galus rozmawia z entuzjastą sportu - Pawłem Studniarkiem, trenerem personalnym.

Jest to odcinek podkastu:
Rejon Ruchu | Czwórka

Chcesz być sprawny, szybki, wytrzymały – doradzimy jak to zrobić, jak dojść do formy i ją utrzymać.

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Bieganie Sporty

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie