:: ::

W 161. odcinku mojego podcastu opowiadam o tym, co zrobić, kiedy czujesz się beznadziejnie i chcesz ze wszystkim skończyć.Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:
  • Jak radzić sobie z gorszymi momentami w życiu?
  • W jaki sposób zadbać o siebie, gdy jest nam trudno?
  • Co pomaga radzić sobie ze zwątpieniem?
  • Jaki sposób myślenia ułatwia mierzenie się z trudnościami?
  • Co pomaga "wyjść ze swojej głowy", gdy się zamartwiamy?
  • W jaki sposób weryfikować prawdziwość swoich myśli?
  • Czy nasze myśli, to my?
  • Jak nawyki pomagają nam przejść przez trudny czas?
  • W jaki sposób nauczyć się łagodnie podchodzić do siebie, gdy jest nam ciężko?
  Koniecznie daj mi znać w social mediach, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka!   Wesprzyj moje działania i postaw mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/championswaypodcast-mateuszbrela   Dzięki!   Koniecznie daj mi znać, co sądzisz w social mediach!   Już teraz zapraszam na kolejne odcinki - planuję rozmowy z inspirującymi gośćmi! Daj mi znać w social mediach, co zabierzesz dla siebie z tego nagrania.

Jest to odcinek podkastu:
Champions Way Podcast - O psychologii w sporcie

Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem, psychologiem oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną.
Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu.

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness Zdrowie psychiczne

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie