:: ::

W 173. odcinku mojego podcastu goszczę dr Damiana Parola, dietetyka, psychodietetyka i trenera personalnego. Rozmawiamy o żywieniu, depresji i zdrowiu psychicznym mężczyzn.Odsłuchaj nagrania, by dowiedzieć się:
  • Czy styl życia ma wpływ na nasze zdrowie psychiczne?
  • Jakie są najczęstsze mity dotyczące zdrowego odżywiania?
  • Jaki wpływ na depresję ma aktywność fizyczna?
  • Jak może wyglądać skuteczna profilaktyka depresji?
  • Czy dieta może wspierać leczenie depresji?
  • Jaką rolę odgrywa stan zapalny w powstawaniu depresji?
  • Czy warto sięgać po suplementy wpływające na neuroprzekaźniki?
  • W jaki sposób elastyczność pomaga wyrażać męskość?
  • Czy sprawczość definiuje męskość?
  • Jakie są najczęstsze stereotypy dotyczące testosteronu i jego wpływu na męskość?
  • Dlaczego mężczyźni rzadziej proszą o pomoc?
Filmik o depresji, o którym wspominamy w podcaście:  https://www.youtube.com/watch?v=7nG60SmC9F0   Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka!   Wesprzyj moje działania i postaw mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/championswaypodcast-mateuszbrela   Dzięki!   Koniecznie daj mi znać, co sądzisz w social mediach!   Już teraz zapraszam na kolejne odcinki - planuję rozmowy z inspirującymi gośćmi! Daj mi znać w social mediach, co zabierzesz dla siebie z tego nagrania.

Jest to odcinek podkastu:
Champions Way Podcast - O psychologii w sporcie

Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem, psychologiem oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną.
Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu.

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness Zdrowie psychiczne

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie