:: ::

W 182. odcinku mojego podcastu poruszam kwestię utrzymania i budowania motywacji oraz dopaminy. Przygotuj się na inne niż zwykle podejście do tematu!Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:
  • Dlaczego rośnie odsetek samotności i lęku wśród nas, a spada dobrostan?
  • Jak znaleźć balans w świecie nadkonsumpcji?
  • W jaki sposób działa mechanizm przyjemności i bólu?
  • Jak działa dopamina?
  • Czy przyjemność może powodować gorsze samopoczucie?
  • W jaki sposób dopamina sprawia, że "zaciągamy dług" u naszego organizmu?
  • Jak radzić sobie ze spadkami odczuwania przyjemności?
  • W jaki sposób budujemy tolerancję na bodziec?
  • Jak działa uzależniony mózg?
  • Dlaczego stresujące wydarzenia dają nam przyjemność, ale też pogarszają samopoczucie?
  • Co kieruje naszą motywacją i co ma ona wspólnego z dopaminą?
Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka!   Filmik, o którym mówię w nagraniu:  https://youtu.be/HUngLgGRJpo?si=-1epS7c5beI8Tg3s   Wesprzyj moje działania i postaw mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/championswaypodcast-mateuszbrela   Dzięki!   Koniecznie daj mi znać, co sądzisz w social mediach!

Jest to odcinek podkastu:
Champions Way Podcast - O psychologii w sporcie

Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem, psychologiem oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną.
Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu.

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness Zdrowie psychiczne

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie