::
::
Gościem 193. odcinka mojego podcastu jest Jan Nowakowski, polski siatkarz. Rozmawiamy o tym, jak znaleźć motywację i ją utrzymywać oraz jakie rutyny warto stosować, by stawać się lepszym zawodnikiem.Odsłuchaj, aby dowiedzieć się:
- Czym jest motywacja, skąd się bierze i jak ją znaleźć?
- Czy pieniądze to dobry motywator?
- Jak formułować cele?
- Czy można osiągnąć sukces bez motywacji?
- Jak przejąć odpowiedzialność za swoje życie?
- Dlaczego odpoczynek jest ważny?
- Co jest najważniejsze w budowaniu motywacji?
- Jak regenerować swoje zasoby psychoenergetyczne?
- W jaki sposób zmotywować się po porażce?
- Po co nam stres i jak zwiększyć na niego tolerancję?
- Czy wizualizacja jest pomocna w osiąganiu sukcesów?
Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka!
Wesprzyj moje działania i postaw mi wirtualną kawę:
https://buycoffee.to/championswaypodcast-mateuszbrela
Dzięki!
Jest to odcinek podkastu:
Champions Way Podcast - O psychologii w sporcie
Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem, psychologiem oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną.
Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu.