::
::
W ostatnim odcinku 2022 roku opowiadam o tym, jak radzić sobie z kryzysem. Kryzys może stanowić szansę na rozwój i wprowadzenie pozytywnych zmian w życiu - to możliwe, jeśli odpowiednio się na niego przygotujemy!Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:
Pobierz listę wartości, o której mówię w odcinku. Zyskasz też Planer Sportowca PRO: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/z5b9x5 Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem, psychologiem, trenerem mentalnym oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną.
- Jak podejść do kryzysu lub gorszego momentu, kiedy nam się przytrafi?
- W jaki sposób działać, kiedy czujemy się gorzej fizycznie i psychicznie?
- Jak planować swój 2023 rok?
- W jaki sposób zbudować ze sobą dobrą relację w nadchodzącym roku?
- Dlaczego warto zadawać sobie niekomfortowe pytania?
- Skąd biorą się krytyczne myśli o sobie i dlaczego się pojawiają?
- W czym pomaga nam pokora i akceptacja?
- Jak radzić sobie z bólem fizycznym i duchowym?
- Czy "wybieramy" własne cierpienie?
- Jak zachować spokój, gdy źle nam się układa?
- W jaki sposób zawierzyć mocy cierpliwości?
- Jak stwarzać w swoim życiu sprzyjające okoliczności do spełniania marzeń?
- Dlaczego warto podejmować trudne decyzje?
Pobierz listę wartości, o której mówię w odcinku. Zyskasz też Planer Sportowca PRO: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/z5b9x5 Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem, psychologiem, trenerem mentalnym oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną.
Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu!
Jest to odcinek podkastu:
Champions Way Podcast - O psychologii w sporcie
Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem, psychologiem oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną.
Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu.