::
::
W 96. odcinku podcastu Champions Way rozmawiam z wyjątkową gościnią - Weroniką Zielińską-Stubińską. Weronika jest moją klientką, zawodowo trenuje podnoszenie ciężarów. Ma na swoim koncie m.in. Mistrzostwo Polski Seniorów. Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:
- Jak wygląda przygotowanie do Mistrzostw Europy i Mistrzostw Świata?
- W jaki sposób przygotować się mentalnie do zawodów?
- Jak czuć się pewnym siebie podczas występów w kluczowych zawodach?
- Jak wygląda życie zawodowego sportowca?
- W jaki sposób poradzić sobie z kontuzją - fizycznie i mentalnie?
- O czym myśli sportowiec podczas występów na mistrzostwach?
- Jak sportowiec może stworzyć profesjonalny team, który będzie go wspierał?
- Czy sportowiec z depresją może spełniać swoje marzenia i realizować cele?
- Jak radzić sobie ze stresem przed ważnymi zawodami?
- Jaką rolę odgrywają nawyki w życiu sportowca?
- Czy żywienie jest ważne w rutynie sportowca?
- Czy sportowiec może pić alkohol?
- Jak łączyć życie prywatne z życiem zawodowym, gdy jest się sportowcem?
- W jaki sposób zbudować dobry związek, gdy jest się zawodowym sportowcem?
- Jakie rytuały warto tworzyć przed zawodami?
- Jakie suplementy warto przyjmować, gdy się trenuje?
- Jak nie obwiniać siebie za porażki, a zamiast tego wyciągać z nich wnioski?
Weronika opowiada o tym, jak naprawdę wygląda życie zawodowego sportowca. Zdradza też, o co nigdy nie pytają jej w wywiadach.
Odwiedź Weronikę w internecie!
Web: www.zielinskastubinska.pl
FB: https://www.facebook.com/trenujzziela/
IG: https://www.instagram.com/zielinskastubinska/
Jakie są Twoje przemyślenia na temat spokoju w życiu? Daj mi znać w social mediach!
FB: Mateusz Brela Trening Mentalny
https://www.facebook.com/mateuszholistic/
IG: trener_mentalny_sportowca
https://www.instagram.com/trener_mentalny_sportowca/
Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem trenerem mentalnym oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną.
Dzięki treningowi mentalnemu pomagam sportowcom stawać się najlepszą wersją samych siebie każdego dnia. Z tego podcastu dowiesz się, czym jest trening mentalny oraz po co i jak go stosować, co pozwoli Ci być lepszym zawodnikiem i człowiekiem. Opowiem Ci o moich własnych doświadczeniach, a także pokażę perspektywę zaproszonych gości.
Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu!
Jest to odcinek podkastu:
Champions Way Podcast - O psychologii w sporcie
Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem, psychologiem oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną.
Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu.