:: ::

Joga nidra to inaczej joga snu.  Ta medytacja to pełna praktyka świadomego snu. 

Najpierw wykonamy praktykę shithali karana, która przynosi bardzo głęboki stan relaksu, a następnie praktukę jogi nidry.   

Sprawdź także wcześniejsze nagrania, czyli poziom 1 i 2 :)  

Wszystko znajdziesz tutaj:   https://jakmedytowac.pl/joga-nidra-joga-snu-medytacja/

Jest to odcinek podkastu:
Jakmedytowac.pl - Ela i Sylwek

Nagrywamy podcasty o medytacji i rozwoju duchowym, a także medytacje prowadzone. Znajdziesz tutaj wiele praktycznych wskazówek i inspiracji, które pomogą Ci rozpocząć i kontynuować swoją praktykę medytacji.

Dla nas medytacja stała się ścieżką na całe życie. Każdego dnia widzimy korzyści, które z niej płyną jak więcej spokoju, lepsze zdrowie czy związek, w którym wzajemnie się wspieramy. Przyszedł czas, w którym chcemy się podzielić naszym doświadczeniem i wiedzą na temat medytacji.

Zapraszamy na nasz kanał na YouTube oraz nasz blog https://jakmedytowac.pl/

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Doskonalenie siebie Edukacja

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie