:: ::

Czy noworoczne odchudzanie ma sens? Zmiana stylu życia zawsze ma sens i jest właściwą decyzją, jednak trzeba robić to rozważnie i korzystać ze sprawdzonych informacji zamiast porad koleżanek i internetowych diet. Zachęcamy do małych zmian, ale takich które w dłuższej perspektywie dadzą lepszy i trwały efekt. Zachęcamy do zmian, które nie zniechęcą cię po miesiącu. Po wielu porażkach pora uwierzyć w siłę małych kroków, daj sobie czas i ułóż plan. Będziemy nad tym pracować przez najbliższy rok w naszym projekcie!

Jest to odcinek podkastu:
Podcast psychodietetyczny

Podcasty Anny Paluch to wszystko, co ważne i potrzebne w dokonywaniu zmian. Działam zgodnie z filozofią CUDu czyli holistycznego podejścia do zdrowia, gdzie tak samo ważne są ciało, umysł i nasze wartości. Jak dokonywać trwale zmian zdrowotnych? Jak nie tracić motywacji do działania? W jaki sposób naprawiać relacje z jedzeniem i ze sobą? Trwałe i skuteczne odchudzanie bez utraty przyjemności z jedzenia.

https://dbamocud.pl
https://www.instagram.com/annapaluchpsychodietetyk/
Konsultacje: https://www.dbamocud.pl/konsultacje

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness Zdrowie psychiczne

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie