::
::
Jak motywować się do zmian? Wciąż zadawane pytanie, co rusz, nowe poradniki z odpowiedziami na to nurtujące wszystkich pytanie. Szukamy sposobu, metody, rozwiązania, które da nam kopa do działania i utrzyma poziom energii na wysokim poziomie przez bardzo długi czas, aż do osiągnięcia celu.
Oczywiście istnieje wiele różnych sposobów, mniej lub bardziej kreatywnych, czasem autorskich metod. Jednak w większości opierają się one na tych samych założeniach, które rządzą naszą psychiką. Dzisiaj opowiem ci o jednej z takich metod, mojej ulubionej Metodzie Pantalona.
6 pytań, które trafiają do zakamarków naszej motywacji!
Jeżeli chcesz jeszcze mocniej popracować nad zmianą stylu życia na zdrowszy. Szukasz praktycznych wskazówek, zapraszam do udziału w najnowszym E-kursie "Psychologia dla dietetyka (i nie tylko) II. Praktyczne narzędzia." Kurs dedykuje wszystkim, którzy chcą coś zmienić w swojej relacji z jedzeniem, w zakresie zadbania o swoje zdrowie. Zapraszam!
Szczegóły: https://dbamocud.pl/produkt/psychologia-dla-dietetyka-ii-praktyczne-narzedzia
Oczywiście istnieje wiele różnych sposobów, mniej lub bardziej kreatywnych, czasem autorskich metod. Jednak w większości opierają się one na tych samych założeniach, które rządzą naszą psychiką. Dzisiaj opowiem ci o jednej z takich metod, mojej ulubionej Metodzie Pantalona.
6 pytań, które trafiają do zakamarków naszej motywacji!
Jeżeli chcesz jeszcze mocniej popracować nad zmianą stylu życia na zdrowszy. Szukasz praktycznych wskazówek, zapraszam do udziału w najnowszym E-kursie "Psychologia dla dietetyka (i nie tylko) II. Praktyczne narzędzia." Kurs dedykuje wszystkim, którzy chcą coś zmienić w swojej relacji z jedzeniem, w zakresie zadbania o swoje zdrowie. Zapraszam!
Szczegóły: https://dbamocud.pl/produkt/psychologia-dla-dietetyka-ii-praktyczne-narzedzia
Jest to odcinek podkastu:
Podcast psychodietetyczny
Podcasty Anny Paluch to wszystko, co ważne i potrzebne w dokonywaniu zmian. Działam zgodnie z filozofią CUDu czyli holistycznego podejścia do zdrowia, gdzie tak samo ważne są ciało, umysł i nasze wartości. Jak dokonywać trwale zmian zdrowotnych? Jak nie tracić motywacji do działania? W jaki sposób naprawiać relacje z jedzeniem i ze sobą? Trwałe i skuteczne odchudzanie bez utraty przyjemności z jedzenia.
https://dbamocud.pl
https://www.instagram.com/annapaluchpsychodietetyk/
Konsultacje: https://www.dbamocud.pl/konsultacje