Kreatywnie U Janoszuk

"Kreatywnie U Janoszuk" to podcast, w którym rozmawiamy o mrokach i urokach kreatywnego życia i działania, bez mitów i stereotypów, ale też bez przytłaczania i presji. W solowych odcinkach edukacyjnych rozbrajam na części pierwsze elementy kreatywnego życia, a w serii "od kuchni" rozmawiam z osobami posługującymi się kreatywnością w przeróżnych sferach, od UX po malarstwo abstrakcyjne.

Rozgość się w atmosferze wzajemnego wsparcia i pomóż swojej kreatywności rozbłysnąć z podcastem "Kreatywnie U Janoszuk"! ✨

✧ Strona internetowa: https://u-janoszuk.pl/
✧ Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/blyskletter/
✧ Instagram: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
✧ Adres e-mail: witaj@u-janoszuk.pl

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 1928 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Doskonalenie siebie Edukacja Kultura Społeczeństwo i Kultura

Odcinki od najnowszych:

68. Kreatywne LEKTURY obowiązkowe (część 1)
2021-02-24 18:47:46

Książki kocham od dziecka, ale te o kreatywności, pomagające ją odzyskać, odnaleźć, odkopać czy odżywić mają wyjątkowe miejsce w moim sercu i życiu. Niektórym z nich zawdzięczam nie popadnięcie w rozpacz czy szaleństwo, niektórym nieocenioną wiedzę o procesie twórczym, a inne pozwalają mi żyć kreatywnie tak po prostu, na co dzień. W tym odcinku podkastu opowiadam o sześciu książkach, które uratowały mnie i moją kreatywność. Być może pomogą również Tobie! ⌇ Strona odcinka: https://u-janoszuk.pl/kreatywne-lektury-obowiazkowe-czesc-1/ ⌇ Instagram: https://www.instagram.com/u_janoszuk/ ⌇ Adres e-mail: witaj@u-janoszuk.pl Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧ https://soundcloud.com/airglowsounds
Książki kocham od dziecka, ale te o kreatywności, pomagające ją odzyskać, odnaleźć, odkopać czy odżywić mają wyjątkowe miejsce w moim sercu i życiu. Niektórym z nich zawdzięczam nie popadnięcie w rozpacz czy szaleństwo, niektórym nieocenioną wiedzę o procesie twórczym, a inne pozwalają mi żyć kreatywnie tak po prostu, na co dzień. W tym odcinku podkastu opowiadam o sześciu książkach, które uratowały mnie i moją kreatywność. Być może pomogą również Tobie!
⌇ Strona odcinka: https://u-janoszuk.pl/kreatywne-lektury-obowiazkowe-czesc-1/
⌇ Instagram: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
⌇ Adres e-mail: witaj@u-janoszuk.pl

Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧
https://soundcloud.com/airglowsounds

65. Kreatywne RYTUAŁY, NAWYKI, RUTYNY
2021-02-03 19:46:42

Przyjęło się, że w procesie twórczym najważniejsza jest wena, natchnienie zsyłane z samych niebios. Tymczasem wena jest kapryśna, czekanie na nią nużące, a praca pod jej wpływem może pozostawić zgliszcza twórczego wypalenia. Rutyna z kolei, czyli "postępowanie lub wykonywanie jakichś czynności według utartych schematów", składająca się z szeregu czynności z czasem stającymi się nawykami, okazuje się najlepszą towarzyszką kreatywności. W tym odcinku dowiesz się o tym, jak według mnie wygląda prawdziwe kreatywne życie, nie to snute w romantycznych nierealnych wizjach, jakie kreatywne korzyści płyną ze skrojonej na miarę codziennej rutyny oraz jak dokładnie ją w swoje życie wprowadzić. ⌇ Strona odcinka: https://u-janoszuk.pl/kreatywne-rytualy-nawyki-rutyny/ ⌇ Instagram: https://www.instagram.com/u_janoszuk/ ⌇ Adres e-mail: witaj@u-janoszuk.pl Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧ https://soundcloud.com/airglowsounds
Przyjęło się, że w procesie twórczym najważniejsza jest wena, natchnienie zsyłane z samych niebios. Tymczasem wena jest kapryśna, czekanie na nią nużące, a praca pod jej wpływem może pozostawić zgliszcza twórczego wypalenia. Rutyna z kolei, czyli "postępowanie lub wykonywanie jakichś czynności według utartych schematów", składająca się z szeregu czynności z czasem stającymi się nawykami, okazuje się najlepszą towarzyszką kreatywności. W tym odcinku dowiesz się o tym, jak według mnie wygląda prawdziwe kreatywne życie, nie to snute w romantycznych nierealnych wizjach, jakie kreatywne korzyści płyną ze skrojonej na miarę codziennej rutyny oraz jak dokładnie ją w swoje życie wprowadzić.
⌇ Strona odcinka: https://u-janoszuk.pl/kreatywne-rytualy-nawyki-rutyny/
⌇ Instagram: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
⌇ Adres e-mail: witaj@u-janoszuk.pl

Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧
https://soundcloud.com/airglowsounds

64. Dagmara Rosiak od kuchni
2021-01-20 18:44:00

Dagmara Rosiak, inaczej zwana Zawsze Głodną czy Głodną Dagą działa kreatywnie w gastronomii, jednak jej działań nie da się zamknąć w wąskich ramach. Jako kobieta szczera i surowa, jak sama się w naszej rozmowie określa, gotuje, fotografuje, pisze, ale też tworzy strategie oraz kreuje niezwykłe marketingowe współprace. A wszystko to z odwagą, celebracją i czułością na ludzi, którzy ją otaczają. Od Kuchni zdradza nam szczegóły kreatywnej organizacji kulinarnych doświadczeń na przykładzie Neo(N) Bistro na Nocnym Markecie, tworzenia współprac z ulubionymi gastronomicznymi markami w ramach świętowania 3 urodzin swojej strony (i zdradza nam, co planuje na przyszłość!), a także opowiada o swoich inspiracjach wychodzących poza sferę gastro w sztukę, aktywizm i podróże. Zwraca szczególną uwagę na to, jak kreatywność pomaga w strategicznym budowaniu jej marki, Głodnej, i wszelkich kreatywnych projektów ale również w radzeniu sobie z nieprzewidzianymi wydarzeniami typu pandemia w tak poszkodowanej sferze jak gastronomia. ⌇ Strona odcinka: https://u-janoszuk.pl/dagmara-rosiak-zawsze-glodna-daga-od-kuchni/ ⌇ Głodna Daga na Instagramie: https://www.instagram.com/glodnadaga/ ⌇ Głodna - strona internetowa: https://glodna.com.pl/ ⌇ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/ ⌇ Adres e-mail: witaj@u-janoszuk.pl ⌇ Autorka zdjęcia z okładki: https://agatadabrowska.com/ Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧ https://soundcloud.com/airglowsounds
Dagmara Rosiak, inaczej zwana Zawsze Głodną czy Głodną Dagą działa kreatywnie w gastronomii, jednak jej działań nie da się zamknąć w wąskich ramach. Jako kobieta szczera i surowa, jak sama się w naszej rozmowie określa, gotuje, fotografuje, pisze, ale też tworzy strategie oraz kreuje niezwykłe marketingowe współprace. A wszystko to z odwagą, celebracją i czułością na ludzi, którzy ją otaczają. Od Kuchni zdradza nam szczegóły kreatywnej organizacji kulinarnych doświadczeń na przykładzie Neo(N) Bistro na Nocnym Markecie, tworzenia współprac z ulubionymi gastronomicznymi markami w ramach świętowania 3 urodzin swojej strony (i zdradza nam, co planuje na przyszłość!), a także opowiada o swoich inspiracjach wychodzących poza sferę gastro w sztukę, aktywizm i podróże. Zwraca szczególną uwagę na to, jak kreatywność pomaga w strategicznym budowaniu jej marki, Głodnej, i wszelkich kreatywnych projektów ale również w radzeniu sobie z nieprzewidzianymi wydarzeniami typu pandemia w tak poszkodowanej sferze jak gastronomia.
⌇ Strona odcinka: https://u-janoszuk.pl/dagmara-rosiak-zawsze-glodna-daga-od-kuchni/
⌇ Głodna Daga na Instagramie: https://www.instagram.com/glodnadaga/
⌇ Głodna - strona internetowa: https://glodna.com.pl/
⌇ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
⌇ Adres e-mail: witaj@u-janoszuk.pl
⌇ Autorka zdjęcia z okładki: https://agatadabrowska.com/

Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧
https://soundcloud.com/airglowsounds

63. Ania Chojnacka-Skoog od kuchni
2021-01-13 18:38:41

Ania Chojnacka-Skoog swoją kreatywność realizuje w przedmiotach i poprzez przedmioty. Sama nazywa się łowczynią, ponieważ odnajduje porzucone przez innych rzeczy w second handach czy sklepach charytatywnych i z pomocą wyobraźni nadaje im zupełnie nowe życie. Prowadzi wypożyczalnię rekwizytów Rekwizytornia&Company, gdzie upolowane przez nią kreatywne skarby wypożycza na wesela czy do scenografii filmowych, a jej najnowszy projekt to Fina Styling Treasures, czyli sklep oferujący skarby do czułego, kreatywnego stylizowania zdjęć typu flat lay. W tym odcinku Od Kuchni u Janoszuk rozmawiamy o trudnym aspekcie kreatywności jakim jest samotność, ale też wielkiej radości, jaką daje odnalezienie własnego, kreatywnego plemienia. Rozprawiamy się z niesłusznym bagatelizowaniem czynności takich jak układanie przedmiotów, widząc w nim wielką rolę indywidualności i celebracji samego procesu. Mówimy o dawaniu miejsca czy odwagi na kreatywny proces oraz etycznym i estetycznym dopisywaniu kolejnych rozdziałów do historii używanych przedmiotów. ⌇ Strona odcinka: https://u-janoszuk.pl/ania-chojnacka-skoog-od-kuchni-rekwizytornia-and-company-fina-styling-treasures/ ⌇ ⌇ Rekwizytornia&Company na Instagramie: https://www.instagram.com/rekwizytorniaandcompany/ ⌇ Strona i katalog: http://rekwizytorniaandcompany.pl/ ⌇ Fina Styling Treasures na Instagramie: https://www.instagram.com/fina_stylingtreasures/ ⌇ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/ ⌇ Adres e-mail: witaj@u-janoszuk.pl ⌇ Autorka zdjęcia z okładki: https://www.instagram.com/paulina.haak/ Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧ https://soundcloud.com/airglowsounds
Ania Chojnacka-Skoog swoją kreatywność realizuje w przedmiotach i poprzez przedmioty. Sama nazywa się łowczynią, ponieważ odnajduje porzucone przez innych rzeczy w second handach czy sklepach charytatywnych i z pomocą wyobraźni nadaje im zupełnie nowe życie. Prowadzi wypożyczalnię rekwizytów Rekwizytornia&Company, gdzie upolowane przez nią kreatywne skarby wypożycza na wesela czy do scenografii filmowych, a jej najnowszy projekt to Fina Styling Treasures, czyli sklep oferujący skarby do czułego, kreatywnego stylizowania zdjęć typu flat lay. W tym odcinku Od Kuchni u Janoszuk rozmawiamy o trudnym aspekcie kreatywności jakim jest samotność, ale też wielkiej radości, jaką daje odnalezienie własnego, kreatywnego plemienia. Rozprawiamy się z niesłusznym bagatelizowaniem czynności takich jak układanie przedmiotów, widząc w nim wielką rolę indywidualności i celebracji samego procesu. Mówimy o dawaniu miejsca czy odwagi na kreatywny proces oraz etycznym i estetycznym dopisywaniu kolejnych rozdziałów do historii używanych przedmiotów.
⌇ Strona odcinka: https://u-janoszuk.pl/ania-chojnacka-skoog-od-kuchni-rekwizytornia-and-company-fina-styling-treasures/ ⌇
⌇ Rekwizytornia&Company na Instagramie: https://www.instagram.com/rekwizytorniaandcompany/
⌇ Strona i katalog: http://rekwizytorniaandcompany.pl/
⌇ Fina Styling Treasures na Instagramie: https://www.instagram.com/fina_stylingtreasures/
⌇ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
⌇ Adres e-mail: witaj@u-janoszuk.pl
⌇ Autorka zdjęcia z okładki: https://www.instagram.com/paulina.haak/

Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧
https://soundcloud.com/airglowsounds

57. Karolina Czarnecka od kuchni
2020-11-25 18:42:59

Z Karoliną Czarnecką rozmawiam o roli autorytetów w rozwoju twórczym, relacji mistrzyni-uczennica, pięknie nauczania i uczenia się. Karolina dzieli się swoim doświadczeniem z prowadzenia warsztatów "Córy - piosenkopisanie dla nastolatek". Mówi o historii pomysłu, niezwykłości tego doświadczenia, docieraniu do różnych rejonów Polski i dawaniu przestrzeni na kreatywny rozwój uczestniczkom swoich warsztatów. Opowiada także, jak wielką rolę w jej twórczej kuchni odgrywają relacje z innymi - pomagają weryfikować pomysły i usadzać zbyt głośno krzyczącego wewnętrznego krytyka. Od kuchni to seria podkastu u Janoszuk, w której zapraszam do siebie osoby korzystające z kreatywności w swoich działaniach, niezależnie czy są abstrakcyjnymi malarkami, inżynierami pokładowymi czy prężnie działającymi biznesmenkami. To miejsce, gdzie rozmawiamy o tym, co dzieje się po drodze, bez mitów i stereotypów, ale też bez przytłaczania i presji. ⌇ Strona odcinka: https://u-janoszuk.pl/karolina-czarnecka-od-kuchni/ ⌇ Karolina Czarnecka na Instagramie: https://www.instagram.com/karolina_czarnecka_/ ⌇ Córy, piosenkopisanie dla nastolatek na Instagramie: https://www.instagram.com/to_my_cory/ ⌇ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/ ⌇ Adres e-mail: witaj@u-janoszuk.pl Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧ https://soundcloud.com/airglowsounds
Z Karoliną Czarnecką rozmawiam o roli autorytetów w rozwoju twórczym, relacji mistrzyni-uczennica, pięknie nauczania i uczenia się. Karolina dzieli się swoim doświadczeniem z prowadzenia warsztatów "Córy - piosenkopisanie dla nastolatek". Mówi o historii pomysłu, niezwykłości tego doświadczenia, docieraniu do różnych rejonów Polski i dawaniu przestrzeni na kreatywny rozwój uczestniczkom swoich warsztatów. Opowiada także, jak wielką rolę w jej twórczej kuchni odgrywają relacje z innymi - pomagają weryfikować pomysły i usadzać zbyt głośno krzyczącego wewnętrznego krytyka.

Od kuchni to seria podkastu u Janoszuk, w której zapraszam do siebie osoby korzystające z kreatywności w swoich działaniach, niezależnie czy są abstrakcyjnymi malarkami, inżynierami pokładowymi czy prężnie działającymi biznesmenkami. To miejsce, gdzie rozmawiamy o tym, co dzieje się po drodze, bez mitów i stereotypów, ale też bez przytłaczania i presji.

⌇ Strona odcinka: https://u-janoszuk.pl/karolina-czarnecka-od-kuchni/
⌇ Karolina Czarnecka na Instagramie: https://www.instagram.com/karolina_czarnecka_/
⌇ Córy, piosenkopisanie dla nastolatek na Instagramie: https://www.instagram.com/to_my_cory/
⌇ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
⌇ Adres e-mail: witaj@u-janoszuk.pl

Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧
https://soundcloud.com/airglowsounds

29. Zuza Kiwerska od kuchni
2020-03-04 18:50:13

Zuza Kiwerska to ekstrawertyczna badaczka i podróżniczka, a także zdobywczyni diamentowego grantu. W rozmowie ze mną opowiada o wychodzeniu z "koziego rogu kreatywności", strategii wygrana-wygrana oraz jak to się ma wobec działań z ludźmi i dla ludzi, wyważaniu drzwi i przyjmowaniu odmów, a także o rozpoczynaniu rzeczy w zgodzie z metodą "na start rakiety", pięknie i związku podróży z kreatywnością. Rzeczy wspomniane w podkaście: * książka: Julia Cameron "Droga artysty" * aplikacja do robienia notatek (także głosowych): Braintoss * książka (i metoda na start rakiety): Mel Robbins "5 sekund" ✧ Strona internetowa: https://u-janoszuk.pl/ ✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/ ✧ Adres e-mail: witaj@u-janoszuk.pl ✧ Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/blyskletter/ Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧ https://soundcloud.com/airglowsounds
Zuza Kiwerska to ekstrawertyczna badaczka i podróżniczka, a także zdobywczyni diamentowego grantu. W rozmowie ze mną opowiada o wychodzeniu z "koziego rogu kreatywności", strategii wygrana-wygrana oraz jak to się ma wobec działań z ludźmi i dla ludzi, wyważaniu drzwi i przyjmowaniu odmów, a także o rozpoczynaniu rzeczy w zgodzie z metodą "na start rakiety", pięknie i związku podróży z kreatywnością.

Rzeczy wspomniane w podkaście:
* książka: Julia Cameron "Droga artysty"
* aplikacja do robienia notatek (także głosowych): Braintoss
* książka (i metoda na start rakiety): Mel Robbins "5 sekund"

✧ Strona internetowa: https://u-janoszuk.pl/
✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
✧ Adres e-mail: witaj@u-janoszuk.pl
✧ Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/blyskletter/

Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧
https://soundcloud.com/airglowsounds

22. O byciu INTROWERTYKIEM (i to kreatywnym)
2020-01-15 19:41:21

W tym odcinku opowiadam o introwertyzmie zarówno na własnym przykładzie, jak i na podstawie filmu Introwersja/Introversion Włodka Markowicza oraz książki "Game Changers" Dave'a Aspreya. Mówię o korzyściach, jak i ciemnej stronie (i przy okazji trochę ludzi obrażam). Polecam Wam także introwertyczne obrazki @mroux.jpg. ✧ Strona internetowa: https://u-janoszuk.pl/ ✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/ ✧ Adres e-mail: witaj@u-janoszuk.pl ✧ Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/blyskletter/ Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧ https://soundcloud.com/airglowsounds
W tym odcinku opowiadam o introwertyzmie zarówno na własnym przykładzie, jak i na podstawie filmu Introwersja/Introversion Włodka Markowicza oraz książki "Game Changers" Dave'a Aspreya. Mówię o korzyściach, jak i ciemnej stronie (i przy okazji trochę ludzi obrażam). Polecam Wam także introwertyczne obrazki @mroux.jpg.

✧ Strona internetowa: https://u-janoszuk.pl/
✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
✧ Adres e-mail: witaj@u-janoszuk.pl
✧ Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/blyskletter/

Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧
https://soundcloud.com/airglowsounds

Zwiastun: Kreatywnie U Janoszuk ✨
2019-08-20 08:00:00

U Janoszuk rozmawiamy o trudach i radościach życia kreatywnego, procesie twórczym i zbilansowanej codzienności. Do serii "od kuchni" zapraszam z kolei osoby korzystające z kreatywności w swoich działaniach, niezależnie czy są abstrakcyjnymi malarkami, inżynierami pokładowymi czy prężnie działającymi biznesmenkami. To miejsce, gdzie rozmawiamy o tym, co dzieje się po drodze, bez mitów i stereotypów, ale też bez przytłaczania i presji. Pobierz darmowe KREATYWNE WARSZTATY audio! ✨ www.u-janoszuk.pl/warsztaty ✨ Wesprzyj mnie na PATRONITE ✨ www.patronite.pl/u_janoszuk ✨ ✧ Strona internetowa: https://u-janoszuk.pl/ ✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/ ✧ Adres e-mail: witaj@u-janoszuk.pl ✧ Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/blyskletter/ Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧ https://soundcloud.com/airglowsounds
U Janoszuk rozmawiamy o trudach i radościach życia kreatywnego, procesie twórczym i zbilansowanej codzienności. Do serii "od kuchni" zapraszam z kolei osoby korzystające z kreatywności w swoich działaniach, niezależnie czy są abstrakcyjnymi malarkami, inżynierami pokładowymi czy prężnie działającymi biznesmenkami. To miejsce, gdzie rozmawiamy o tym, co dzieje się po drodze, bez mitów i stereotypów, ale też bez przytłaczania i presji.

Pobierz darmowe KREATYWNE WARSZTATY audio!
✨ www.u-janoszuk.pl/warsztaty ✨

Wesprzyj mnie na PATRONITE
✨ www.patronite.pl/u_janoszuk ✨

✧ Strona internetowa: https://u-janoszuk.pl/
✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
✧ Adres e-mail: witaj@u-janoszuk.pl
✧ Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/blyskletter/

Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧
https://soundcloud.com/airglowsounds

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie