::
::
Medytacja wieczorna prowadzona głosem. Pytałam Cię przez ostatnie dni o kilka rzeczy w temacie bycia fit i odchudzania.
Teraz już mogę oficjalnie zaprosić do #wyzwaniesimplefit
Jest to wydarzenie, które rozpocznie się 30 września, potrwa 5 dni.
Dołącz do niego klikając w ten link:
http://www.annasosnierz.com/wyzwaniesimplefit
Będziesz dostawać ode mnie jedną wiadomość dziennie, jedno nagranie live na facebook.
Tematem będą najważniejsze nawyki, które pomagają w byciu zdrowszą, szczuplejszą, posiadaniu lepszej kondycji i spokoju wewnętrznego.
Aktualnie jest bardzo duży dostęp do informacji i rozumiem, że możesz pomyśleć po co mi więcej ?!
Dobrze to znam bo przez połowę swojego życia chciałam wyglądać lepiej, czuć się lepiej. Nie poświęcając na to całego dnia, bo przecież to tylko część z ważnych rzeczy w życiu.
Latami próbowałam różnych diet, systemów treningowych, słuchałam się wielu książek o zdrowym życiu i stawały się one dla mnie jak biblia. Do czasu aż nie pojawiła się kolejna "rewolucyjna" metoda, która zmieniała wszystko.
Było to oparte na braku wiedzy, chęci znalezienia cudownej metody i niekonsekwencji.
Teraz wiem z perspektywy osoby, która przerobiła swoje, nauczyła się konsekwentnie stawiać zdrowie na ważnym miejscu. Opierać na faktach a nie modzie to jak dbam o siebie i moje klientki jako trenerka.
Więc jeśli chcesz dowiedzieć się co warto robić by poczuć się lepiej, na jakie rzeczy zwracać uwage w temacie fit życia to zapraszam na darmowe wyzwanie:
http://www.annasosnierz.com/wyzwaniesimplefit
Jest to odcinek podkastu:
Spectrum Rozwoju Fit Anna Sośnierz
Audycja bez ogródek o zdrowym stylu życia, jak nie zwariować w świecie gdzie fit nowości wypływają codziennie?! Tego i wiele więcej dowiesz się z podcastu Spectrum Rozwoju Fit od Anny Sośnierz online fitness coach, trenerki personalnej i masażystki zakochanej w ciężarach, kawie o swojej suczce Pradzie.
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness