Kultura Ruchu

Powiadają, że ruch to zdrowie. Ale o co z tym ruchem chodzi dokładnie? Dowiedz się - jak na to patrzy każdy specjalista.

Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Odcinki od najnowszych:

FIZJOEDUKACJA - OSTEOPATIA, NEURO, CZY TRENING? Ep. 11|21
2021-09-19 17:51:14

Październik już za pasem - dlatego zaczynamy podcast'y z tematem edukacji. Jaki kierunek kształcenia warto obrać i co wnoszą studia do naszego życia. A najważniejsze - co powinieneś z tego wynieść i co przyda Ci się w życiu. Zapraszamy serdecznie. Jeżeli interesuje Cię nasze podejście zajrzyj na naszego bloga. HTTPS://MOVETHERAPY.PL A może ciekawi Cię edukacja online pod kątem treningowym? Zajrzyj na HTTPS://SPECJALISTARUCHU.PL

Stres emocjonalny, a trening Ep. 10 | 21
2021-05-08 10:29:30

Stres emocjonalny towarzyszy każdemu człowiekowi, ale czy wiesz - jak pracować z człowiekiem, który jest pod wpływem zwiększonego stresu? Jeżeli interesuje Cię ten temat - odsłuchaj naszą rozmowę do końca.

Plyometria kończyny górnej Ep. 09 | 21
2021-05-03 13:48:45

Przeciętnej osobie trening plyometrii kojarzy się z kończynami dolnymi. Zapominamy, że w treningu medycznym plyometria jest nieodzownym elementem. A jako, że kontuzji doznają także kończyny górne mamy dla Was rozmowę w tym właśnie temacie. Dobrej kawy z nami.

Kompensacje Ep. 08 | 21
2021-04-24 19:19:03

Czy człowiek z wieloma kompensacjami to problem? Czym są kompensacje w naszym rozumieniu i jak z nimi pracować. O tym i wielu innych rzeczach usłyszysz w naszej rozmowie na luzie. Także zaparz kawkę i do usłyszenia.

Stabilizacja Ep.07 | 21
2021-04-19 21:11:51

Stabilizacja - czym właściwie jest i jak powinna być trenowana. Luźna rozmowa przy kawie powinna zaspokoić Waszą ciekawość i zachęcić do własnych przemyśleń. Także nie czekaj! Parz dobrą kawę i do usłyszenia.

Gdzie jest miejsce terapii manualnej? Ep. 06 | 21
2021-03-29 22:12:11

Terapia manualna to dość kontrowersyjny temat w ostatnim czasie - dlatego i nam trafił na moment do programu. W tej ciągłej negatywnej narracji przydałoby się więcej luzu. Cytując klasyka - naszym chłopakom brakuje luzu... Dlatego, jeżeli już miałeś okazję poznać nasz styl posłuchaj i tego materiału!

Dysfunkcja pierwotna Ep. 05|2021
2021-02-21 19:50:56

Dysfunkcja pierwotna - czyli ta pierwsza. Czy faktycznie ma znaczenie, czy może niepotrzebnie bawimy się w Sherlocka Holmes'a? Ponad to możecie posłuchać naszego zdania na temat prawidłowego rozwoju człowieka oraz przyczyn zagrożeń bólowych czyhających na człowieka w dzisiejszym. Rozmowa, która zrodziła ciekawe rozważania na koniec - dlatego postaraj się z nami wytrwać do mety!

Zakresy ruchu - czyli o mobilności, stabilności i sile. Ep. 04|2021
2021-02-13 12:53:49

O poprawie zakresów ruchomości w kontekście zdrowia myśli prawie każdy. Ale jak to faktycznie jest z tymi naszymi ograniczeniami w ciele i skąd one wynikają - na te pytania odpowiemy Ci w naszym nowy odcinku podcastu. Dodatkowo dowiesz się, jakie naszym zdaniem jest najskuteczniejsze narzędzie do poprawy mobilności.

Zimowe szaleństwo - przygotowanie, (sens)oryka, a profilaktyka. EP.03|21
2021-02-05 20:45:12

Co dziś przygotowaliśmy dla Ciebie? Pandemia zatrzymała siłownie i ludzi w domu, a na stoki niebawem trzeba wyruszyć. Zatem omówimy dla Ciebie w sympatycznej atmosferze tematy takie jak: - Co się dzieje podczas jazdy. (W szczególności tej pierwszej w sezonie) - Jak przygotować się praktycznie do sezonu. - Regresja, czy progresja. - Trening wzroku i przedsionka - czyli sensoryka. Czy ma wogóle ma sens? - Jak zaplanować trening pod kątem sezonu zimowego na stoku. - Jakie kluczowe mechanizmy mają wpływ na profilaktykę podczas zimowego szaleństwa. Słuchaj z przyjemnością!

Chód - o co w tym chodzi? Ep. 02|2021
2021-01-28 16:22:46

Dzisiaj na tapecie w podcaście Kultura Ruchu mamy chód! Z naszej perspektywy jeden z najbardziej kluczowych wzorców ruchowych. Ponad to study case pracy na łańcuchach kinematycznych - także warto wysłuchać do końca

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie