:: ::

Weź głęboki oddech! Oddychanie to jedna z podstawowych życiowych funkcji, wrodzona i tak naturalna, że większość z nas nie zwraca na nią uwagi. Tymczasem wiele osób ma problem z prawidłowym oddechem, chodzimy zestresowani, z przykurczonymi mięśniami i w konsekwencji niedotlenieni, co ma przełożenie na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Warto więc pochylić się nad problemem, tym bardziej jeśli jesteś kobietą i planujesz ciążę, bo prawidłowego oddychania przy porodzie (i nie tylko) warto nauczyć się sporo wcześniej niż dopiero w szkole rodzenia! Rozmawiam o tym z mgr Joanną Mróz, fizjoterapeutką uroginekologiczną, doulą i wykładowcą w szkole rodzenia.

Jest to odcinek podkastu:
Rozmawiamy o Twoim zdrowiu!

Radioklinika to portal o zdrowiu, w którym publikujemy podcasty ze specjalistami w zakresie szeroko pojętego zdrowia. Radioklinika.pl to także portal, w którym znaleźć możecie merytoryczne artykuły. Zapraszamy, dołącz do grona naszych słuchaczy i czytelników.
Chcesz zadać pytanie, masz ciekawy temat, zadzwoń lub napisz do nas.

Certyfikat: Firma Godna Zaufania 2021

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie