::
::
Bóle głowy, to obok bólu pleców jedna z najczęstszych dolegliwości, która dotyka (lub może dotknąć) praktycznie każdego. Przyczyny bólu głowy mogą być różne, tak samo miejsca dotknięte bólem i objawy. Jednak nawet i z tak szerokim problemem można sobie radzić.
Jak odróżnić od siebie bóle głowy, czym są migreny i co ma na nie dobry i zły wpływ, kiedy mamy do czynienia z napięciowymi bólami głowy, a kiedy z klasterowymi? Jak na bóle głowy wpływa stres, a jak niewystarczające spożycie wody czy bruksizm? Kiedy bóle głowy są rezultatem wypadków lub problemów z kręgosłupem? Co to jest klasterowy ból głowy? Kiedy ból głowy powinien obudzić Twój niepokój?
Na te i wiele innych pytań w nowym podcaście z cyklu #talks4life odpowiadają specjalistki z warszawskiej kliniki Fizjo4life - Paulina Sobczak oraz Paulina Gawron.
Jeśli chcesz się dowiedzieć więcej o możliwych przyczynach Twojego bólu głowy oraz jak możesz się go pozbyć bez konieczności wydawania milionów na rezonanse czy faszerowania się mocnymi środkami przeciwbólowymi - posłuchaj, co mają do powiedzenia dwie fizjoterapeutki w rozmowie z Michałem Dachowskim.
00:00 - Dlaczego boli głowa?
02:10 - Jakie są objawy migreny?
03:15 - Ile trwa migrena?
03:40 - Co wywołuje migrenę?
05:25 - Czy wysiłek fizyczny może przyczyniać się do bólu głowy?
07:50 - Czym jest aura przy migrenie?
10:00 - Czy fizjoterapia może pomóc przy migrenie?
12:20 - Czy można wyleczyć migrenę?
14:50 - Do kogo udać się z migreną?
16:40 - Jak wygląda diagnostyka przy migrenie?
18:50 - Kiedy udać się na SOR z bólem głowy?
19:20 - Jakie są objawy napięciowego bólu głowy?
21:50 - Jakie połączenie ma bruksizm i napięciowy ból głowy?
22:25 - Czy nawodnienie ma wpływ na napięciowy ból głowy?
23:00 - Czy fizjoterapia może pomóc przy napięciowych bólach głowy?
26:10 - Jakie są inne przyczyny bólu głowy?
29:45 - Czy ból głowy może pochodzić z kręgosłupa?
33:00 - Czy wypadki samochodowe mogą powodować bóle głowy?
34:00 - Czym są klasterowe bóle głowy?
34:50 - Czym objawia się klasterowy ból głowy?
35:40 - Jaki wpływ ma sen na bóle głowy?
37:00 - Jaki wpływ ma nawodnienie na ból głowy?
38:45 - Jaki wpływ ma praca oka na ból głowy?
40:10 - Jakie są ćwiczenia na wzrok?
41:20 - Kiedy ból głowy jest niepokojący?
43:20 - Czy lokalizacja bólu głowy ma znaczenie?
43:50 - W którym miejscu boli głowa ze stresu?
44:40 - Jakie badanie krwi warto wykonać przy bólach głowy?
47:15 - Jak pozbyć się bólu głowy?
Pamiętaj, że w każdej chwili możesz wysłuchać innych odcinków podcastu Talks4life - na naszym kanale Youtube (subskrybuj!) lub portalach streamingowych, jak Spotify i iTunes.
Uwaga, informacje zawarte w naszych podcastach nie stanowią porady medycznej i nie mogą być jako taka porada traktowane. Publikowane w nagraniach treści mają charakter informacyjny i autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za skutki działań podejmowanych w oparciu o te treści. Każdy problem fizjoterapeutyczny wymaga bezpośredniej konsultacji ze specjalistą, do czego zawsze ogromnie zachęcamy.
--
Odwiedź stronę naszego Studia zdrowego ciała i ruchu Fizjo4life w Warszawie!
http://www.fizjo4life.pl lub skorzystaj z Booksy, aby zapisać się na wizytę.
Śledź nas: https://www.instagram.com/fizjo4life/ https://www.facebook.com/Fizjo4life
Jak odróżnić od siebie bóle głowy, czym są migreny i co ma na nie dobry i zły wpływ, kiedy mamy do czynienia z napięciowymi bólami głowy, a kiedy z klasterowymi? Jak na bóle głowy wpływa stres, a jak niewystarczające spożycie wody czy bruksizm? Kiedy bóle głowy są rezultatem wypadków lub problemów z kręgosłupem? Co to jest klasterowy ból głowy? Kiedy ból głowy powinien obudzić Twój niepokój?
Na te i wiele innych pytań w nowym podcaście z cyklu #talks4life odpowiadają specjalistki z warszawskiej kliniki Fizjo4life - Paulina Sobczak oraz Paulina Gawron.
Jeśli chcesz się dowiedzieć więcej o możliwych przyczynach Twojego bólu głowy oraz jak możesz się go pozbyć bez konieczności wydawania milionów na rezonanse czy faszerowania się mocnymi środkami przeciwbólowymi - posłuchaj, co mają do powiedzenia dwie fizjoterapeutki w rozmowie z Michałem Dachowskim.
00:00 - Dlaczego boli głowa?
02:10 - Jakie są objawy migreny?
03:15 - Ile trwa migrena?
03:40 - Co wywołuje migrenę?
05:25 - Czy wysiłek fizyczny może przyczyniać się do bólu głowy?
07:50 - Czym jest aura przy migrenie?
10:00 - Czy fizjoterapia może pomóc przy migrenie?
12:20 - Czy można wyleczyć migrenę?
14:50 - Do kogo udać się z migreną?
16:40 - Jak wygląda diagnostyka przy migrenie?
18:50 - Kiedy udać się na SOR z bólem głowy?
19:20 - Jakie są objawy napięciowego bólu głowy?
21:50 - Jakie połączenie ma bruksizm i napięciowy ból głowy?
22:25 - Czy nawodnienie ma wpływ na napięciowy ból głowy?
23:00 - Czy fizjoterapia może pomóc przy napięciowych bólach głowy?
26:10 - Jakie są inne przyczyny bólu głowy?
29:45 - Czy ból głowy może pochodzić z kręgosłupa?
33:00 - Czy wypadki samochodowe mogą powodować bóle głowy?
34:00 - Czym są klasterowe bóle głowy?
34:50 - Czym objawia się klasterowy ból głowy?
35:40 - Jaki wpływ ma sen na bóle głowy?
37:00 - Jaki wpływ ma nawodnienie na ból głowy?
38:45 - Jaki wpływ ma praca oka na ból głowy?
40:10 - Jakie są ćwiczenia na wzrok?
41:20 - Kiedy ból głowy jest niepokojący?
43:20 - Czy lokalizacja bólu głowy ma znaczenie?
43:50 - W którym miejscu boli głowa ze stresu?
44:40 - Jakie badanie krwi warto wykonać przy bólach głowy?
47:15 - Jak pozbyć się bólu głowy?
Pamiętaj, że w każdej chwili możesz wysłuchać innych odcinków podcastu Talks4life - na naszym kanale Youtube (subskrybuj!) lub portalach streamingowych, jak Spotify i iTunes.
Uwaga, informacje zawarte w naszych podcastach nie stanowią porady medycznej i nie mogą być jako taka porada traktowane. Publikowane w nagraniach treści mają charakter informacyjny i autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za skutki działań podejmowanych w oparciu o te treści. Każdy problem fizjoterapeutyczny wymaga bezpośredniej konsultacji ze specjalistą, do czego zawsze ogromnie zachęcamy.
--
Odwiedź stronę naszego Studia zdrowego ciała i ruchu Fizjo4life w Warszawie!
http://www.fizjo4life.pl lub skorzystaj z Booksy, aby zapisać się na wizytę.
Śledź nas: https://www.instagram.com/fizjo4life/ https://www.facebook.com/Fizjo4life
Jest to odcinek podkastu:
TALKS4LIFE
#talks4life i lepiej zrozum swoje ciało
Wychodzimy z naszych gabinetów i otwieramy dla Was cykl rozmów przybliżających i oswajających problemy naszych pacjentów, który w formie ciekawego i łatwo przyswajalnego podcastu dostarczy Wam mnóstwo niezbędnej wiedzy i ciekawostek na temat własnego ciała.
Gospodarzami podcastu #talks4life są założyciele Fizjo4life Karolina i Michał Dachowscy, którzy wraz z zespołem naszych specjalistów będą omawiać tematy związane z holistycznym podejściem do ciała i zdrowym stylem życia.
W oparciu o nasze doświadczenia, różnorodne specjalizacje zawodowe, studia przypadków i najnowsze badania będziemy obalać rehabilitacyjne mity, a także zgłębiać problemy związane z wadami postawy, wzorcami ruchowymi, kontuzjami i urazami.
Poznacie nasz punkt widzenia na prozdrowotną i bezpieczna formę aktywności fizycznej, rekomendowane sposoby na skuteczną regenerację i przeciwdziałanie negatywnym skutkom stresu i przemęczenia oraz najważniejsze kwestie okresu okołoporodowego.
Bez zbędnej i trudnej terminologii, bez łamiącej język nomenklatury będziemy mówić o tym, co w naszych ciałach piszczy i jak sprawić by „piszczało” jak najrzadziej
W każdej z rozmów #talk4life specjaliści naszego Studia będą omawiać najważniejsze tematy związane ze zdrowiem, aktywnością fizyczną i dobrym samopoczuciem, a w nich:
- specjalistyczne podejście do tematu
- mnóstwo merytorycznych porad
- doświadczenie i wymiana spostrzeżeń
- ciekawa i dynamiczna dyskusja
- prosty i zrozumiały język
- doza humoru i pozytywnego nastawienia do życia
Zapraszamy do talks4life!