::
::
W tym odcinku podcastu #talks4life specjaliści z warszawskiej kliniki Fizjo4life omawiają tematykę schorzeń nadgarstka, począwszy od cieśni nadgarstka, w której omówimy objawy, najbardziej narażone grupy, a także różne metody leczenia, w tym operację. Następnie przeniesiemy się do tematu ganglionów, badań ich przyczyn, objawów i dostępnych metod leczenia, w tym roli sterydów.
Skupiamy się też na przykurczu Dupuytrena, od objawów, przez leczenie, aż po konkretny sposób diagnozy. Kontynuując, omówimy chorobę de Quervaina, jej charakterystyczne objawy, sposoby diagnozy i terapii.
Słuchając tego podcastu poznasz związki między bólem nadgarstka a kręgosłupem, a to i tak nie wszystko! Wysłuchasz też praktycznych porad dotyczących tak codziennych problemów jak ból nadgarstka podczas wykonywania pompki. Dołącz do nas, aby zgłębić te i wiele innych zagadnień i stać się ekspertem w dziedzinie zdrowia nadgarstka!
00:00 - Jakie są objawy cieśni nadgarstka?
01:10 - U kogo najczęściej pojawia się cieśń nadgarstka?
07:15 - Jak wygląda leczenie cieśni nadgarstka?
07:30 - Czy usztywnienie nadgarstka to prawidłowe leczenie cieśni?
09:00 - Kiedy warto wykonać operację przy cieśni nadgarstka?
14:30 - Czym jest ganglion?
16:00 - Jakie są przyczyny ganglionów?
17:50 - Jakie są objawy ganglionów?
18:00 - Czy ganglion boli?
19:20 - Jak wygląda leczenie ganglionów?
20:00 - Czy sterydy są dobrym rozwiązaniem na ganglion?
22:05 - Czym jest przykurcz Dupuytrena?
23:50 - Jak wygląda leczenie?
26:00 - Jakie są objawy przykurczu Dupuytrena?
27:50 - Jak objawia się choroba de Quervaina?
28:45 - Jak sprawdzić czy mamy chorobę de Quervaina?
30:30 - Jak leczyć chorobę de Quervaina?
35:30 - Czym jest uszkodzenie kompleksu chrząstki trójkątnej?
37:35 - Jak zdiagnozować?
38:15 - Czy unieruchomienie to dobre rozwiązanie?
41:20 - Ile trwa leczenie?
43:00 - Jak wygląda leczenie złamania w okolicy nadgarstka?
50:00 - Czy ból nadgarstka może pochodzić z kręgosłupa?
51:40 - Czy nadgarstek może być niestabilny?
53:40 - Czy można wzmocnić nadgarstek?
57:00 - Kiedy stabilizować nadgarstek?
59:15 - Co zrobić kiedy pojawia się ból nadgarstka w czasie pompki?
Pamiętaj, że w każdej chwili możesz wysłuchać innych odcinków podcastu Talks4life - na naszym kanale Youtube (subskrybuj!) lub portalach streamingowych, jak Spotify i iTunes.
Uwaga, informacje zawarte w naszych podcastach nie stanowią porady medycznej i nie mogą być jako taka porada traktowane. Publikowane w nagraniach treści mają charakter informacyjny i autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za skutki działań podejmowanych w oparciu o te treści. Każdy problem fizjoterapeutyczny wymaga bezpośredniej konsultacji ze specjalistą, do czego zawsze ogromnie zachęcamy.
--
Odwiedź stronę naszego Studia zdrowego ciała i ruchu Fizjo4life w Warszawie!
http://www.fizjo4life.pl lub skorzystaj z Booksy, aby zapisać się na wizytę.
Śledź nas: https://www.instagram.com/fizjo4life/ https://www.facebook.com/Fizjo4life
Skupiamy się też na przykurczu Dupuytrena, od objawów, przez leczenie, aż po konkretny sposób diagnozy. Kontynuując, omówimy chorobę de Quervaina, jej charakterystyczne objawy, sposoby diagnozy i terapii.
Słuchając tego podcastu poznasz związki między bólem nadgarstka a kręgosłupem, a to i tak nie wszystko! Wysłuchasz też praktycznych porad dotyczących tak codziennych problemów jak ból nadgarstka podczas wykonywania pompki. Dołącz do nas, aby zgłębić te i wiele innych zagadnień i stać się ekspertem w dziedzinie zdrowia nadgarstka!
00:00 - Jakie są objawy cieśni nadgarstka?
01:10 - U kogo najczęściej pojawia się cieśń nadgarstka?
07:15 - Jak wygląda leczenie cieśni nadgarstka?
07:30 - Czy usztywnienie nadgarstka to prawidłowe leczenie cieśni?
09:00 - Kiedy warto wykonać operację przy cieśni nadgarstka?
14:30 - Czym jest ganglion?
16:00 - Jakie są przyczyny ganglionów?
17:50 - Jakie są objawy ganglionów?
18:00 - Czy ganglion boli?
19:20 - Jak wygląda leczenie ganglionów?
20:00 - Czy sterydy są dobrym rozwiązaniem na ganglion?
22:05 - Czym jest przykurcz Dupuytrena?
23:50 - Jak wygląda leczenie?
26:00 - Jakie są objawy przykurczu Dupuytrena?
27:50 - Jak objawia się choroba de Quervaina?
28:45 - Jak sprawdzić czy mamy chorobę de Quervaina?
30:30 - Jak leczyć chorobę de Quervaina?
35:30 - Czym jest uszkodzenie kompleksu chrząstki trójkątnej?
37:35 - Jak zdiagnozować?
38:15 - Czy unieruchomienie to dobre rozwiązanie?
41:20 - Ile trwa leczenie?
43:00 - Jak wygląda leczenie złamania w okolicy nadgarstka?
50:00 - Czy ból nadgarstka może pochodzić z kręgosłupa?
51:40 - Czy nadgarstek może być niestabilny?
53:40 - Czy można wzmocnić nadgarstek?
57:00 - Kiedy stabilizować nadgarstek?
59:15 - Co zrobić kiedy pojawia się ból nadgarstka w czasie pompki?
Pamiętaj, że w każdej chwili możesz wysłuchać innych odcinków podcastu Talks4life - na naszym kanale Youtube (subskrybuj!) lub portalach streamingowych, jak Spotify i iTunes.
Uwaga, informacje zawarte w naszych podcastach nie stanowią porady medycznej i nie mogą być jako taka porada traktowane. Publikowane w nagraniach treści mają charakter informacyjny i autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za skutki działań podejmowanych w oparciu o te treści. Każdy problem fizjoterapeutyczny wymaga bezpośredniej konsultacji ze specjalistą, do czego zawsze ogromnie zachęcamy.
--
Odwiedź stronę naszego Studia zdrowego ciała i ruchu Fizjo4life w Warszawie!
http://www.fizjo4life.pl lub skorzystaj z Booksy, aby zapisać się na wizytę.
Śledź nas: https://www.instagram.com/fizjo4life/ https://www.facebook.com/Fizjo4life
Jest to odcinek podkastu:
TALKS4LIFE
#talks4life i lepiej zrozum swoje ciało
Wychodzimy z naszych gabinetów i otwieramy dla Was cykl rozmów przybliżających i oswajających problemy naszych pacjentów, który w formie ciekawego i łatwo przyswajalnego podcastu dostarczy Wam mnóstwo niezbędnej wiedzy i ciekawostek na temat własnego ciała.
Gospodarzami podcastu #talks4life są założyciele Fizjo4life Karolina i Michał Dachowscy, którzy wraz z zespołem naszych specjalistów będą omawiać tematy związane z holistycznym podejściem do ciała i zdrowym stylem życia.
W oparciu o nasze doświadczenia, różnorodne specjalizacje zawodowe, studia przypadków i najnowsze badania będziemy obalać rehabilitacyjne mity, a także zgłębiać problemy związane z wadami postawy, wzorcami ruchowymi, kontuzjami i urazami.
Poznacie nasz punkt widzenia na prozdrowotną i bezpieczna formę aktywności fizycznej, rekomendowane sposoby na skuteczną regenerację i przeciwdziałanie negatywnym skutkom stresu i przemęczenia oraz najważniejsze kwestie okresu okołoporodowego.
Bez zbędnej i trudnej terminologii, bez łamiącej język nomenklatury będziemy mówić o tym, co w naszych ciałach piszczy i jak sprawić by „piszczało” jak najrzadziej
W każdej z rozmów #talk4life specjaliści naszego Studia będą omawiać najważniejsze tematy związane ze zdrowiem, aktywnością fizyczną i dobrym samopoczuciem, a w nich:
- specjalistyczne podejście do tematu
- mnóstwo merytorycznych porad
- doświadczenie i wymiana spostrzeżeń
- ciekawa i dynamiczna dyskusja
- prosty i zrozumiały język
- doza humoru i pozytywnego nastawienia do życia
Zapraszamy do talks4life!